人的身体是由60兆个细胞组成的，也就是说60兆个细胞组合在一起，就是你「自己」~
假如，每个人的身体都是一个透明的盒子，这些盒子有的高一点，有的矮一点，有的宽一点，有的窄一点。透明盒子里装满了细胞，这时你就看到了不同的每个人形状。
透明和资历的细胞一两天就会代谢一次，所以60兆个细胞平均半年就全部更新了一次！
而制造细胞的这些原材料，就是我们吃进去的食物。 也就是说， 通常情况你身体的任何构成，都是那些被你吃进去的食物变成的！ 你的大脑、神经、肌肉、血液，等等这些全身的细胞，都是食物变来的。
今天早饭吃了什么，半年后这些就会变成了你身体的某一部分细胞。
假如你身体感到不舒服，很有可能是因为半年前你吃了什么「垃圾食品」， 如果你现在感觉提不起劲，工作爱情都不顺利，也许你从半年前的饮食习惯能找到原因！
既然细胞都是由事物转变来的，那么你的光滑的肌肤、乌黑的头发、创意的想法、敏捷的思维，都是优质的食物变成的优质的细胞！包括你的心脏、血液、五脏六腑这些器官，也是食物转化的，那么如果你希望几十年后身心都健康，那现在就得认真对待自己吃进去的食物。
如果你还是随便吃什么，尤其是一些科技「垃圾食物」，那你就相当于往自己的透明盒子里倒垃圾，把自己变成了一个垃圾桶。别觉得我是夸大其词，后果就是这么严重。
爱自己就从认真对待身体开始，毕竟，住在这个透明盒子里的人是你自己呀！ 怎么吃、吃什么也是值得我们好好规划一下的！和我们如何工作，如何生活一样重要哦~
修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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