周末放假啦！
可别只是窝在家里玩手机或者躺着哦，那样反而会感觉更累！也有些朋友周末忙着做家务、打扫卫生，忙的满头大汗，还没喘口气休息时间就没了，又要开始忙碌的周一了！
别担心，延长周末的方法来啦！记得要把杂事放在周二、周三、周四去做，这样周末就能彻底放松呀！
周二：洗洗刷刷日
可以周二下班后，把脏衣服洗洗，晾晾，别等周末才处理，那时候应该属于自己的休息时间哦！
周三：小小放松日
工作了两天，周三给自己身体一些暗示，小小的放松休息一下吧。可以给自己安排一些小活动，比如看个电影呀，跟朋友吃个饭啊，去湖边散散步，或者给自己做一顿好吃的（活动不要安排玩手机哦）。
周四：家务日
周四进行家务整理，因为这需要一些体力，所以别放在宝贵的周末做啦~
周五：狂欢之夜
尽量不要加班，下班就去做些让自己开心快乐的事情吧！打游戏、逛街、跟朋友吃吃喝喝、小酌一杯，还可以去做个按摩，只要能让自己快乐的活动，有时候放纵一下也是很重要的。
周六：外出日
平时来不及处理的一些事情可以放在周六，比如修家电、去医院、健身等等。要走出家门，充分的享受这一天，最好去亲近大自然，爬山、徒步、喝茶、郊游都是不错的选择。最后，晚上记得泡个脚，舒缓一天的疲惫。
周日：静养日
这一天的要以静为主，先睡个懒觉，再看看书、追追剧，也可以浇浇花、喝喝茶，主打一个特别闲！也可以去图书馆转转，公园发发呆，你会发现你坐了好久，才过去两小时，这个放假时间体验真的变长啦！满足感爆棚，建议大家试试吧。
周日晚上就要早点洗漱，早点睡觉吧~
我是专注成长的云清，陪伴你走向更好的自己！ 这个周末安排将为你的生活注入新的活力，让你更加充满能量和动力面对未来的挑战， 快去试试吧！这些都将成为你成长路上的一份珍贵经历。 记得在尝试后告诉我你的感受和效果哦！加油！
修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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（+v：kankanxiaoyunduo）
