放弃和放下看上去行为差不多，内在的正负能量却截然相反。
放弃的人，否定过去，带着怨恨的离开。
放下的人，接纳过去，面对当下，带着包容和慈悲继续上路。
南宋慧开禅师有诗句这样说：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
我们的生活原本是有许多快乐的，只是我辈常常自生烦恼，「空添许多愁」。
一老一少两个和尚一起到山下化斋，途经一条小河。两个和尚正要过河，忽然看见一个妇人呆呆的站在河边发愣，原来是因为妇人不知河到底是深还是浅，自己不敢轻易趟过去。
老和尚立刻上前去，把那个妇人背过了河。
两个和尚继续赶路，可是在路上，老和尚一直被小和尚抱怨，说：作为一个出家人，不应该沾女色，你怎么能背个妇人过河？
老和尚一直沉默着，最后他对小和尚说： 「你之所以到现在还喋喋不休，是因为你一直都没有在心中放下这件事，而我在放下妇人之后，同时也把这件事放下了，所以才不会像你一样。」
小和尚听了，顿时哑口无言。
故事里，小和尚指责老和尚的做法是很可笑的，做事的人什么都没说，却被他这旁观者如此对待，他的心理不平衡完全是因为他心胸狭窄，没有包容力。
其实啊，生活是丰富多彩的，也有许多快乐美好的事情存在其中，我们总是自寻烦恼，给自己的生活增添了些许忧愁。
许多事业有成的人常常有这样的感慨：事业小有成就，但心里却空空的，好像拥有很多，又好像什么都没有。总是想成功后坐豪华游轮去环游世界，尽情享受一番。但真正成功了，仍然没有时间、没有心情去了却心愿，因为还有许多事情让人放不下⋯⋯
素黑说， 世上从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。 所以，不要总是羡慕他人的自在与洒脱。他们获得幸福的原因也很简单： 不执著于缘。 懂得放下，就可以开始新的人生，也便易得逍遥，快乐无穷。
修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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