爱自己就踏踏实实的从爱自己的身体开始吧！
告诉你一个秘密哦： 当你的身体感觉到高高兴兴，它会回馈给你意想不到的好事！你的运气也会变好的!
因为你的身体是如此爱你，它一直陪伴着你，即使没有好好照顾它，感冒生病，磕了碰了，它也不会责怪你，而是始终努力的为你战斗！
学会这10个动作，让你的五脏六腑开心起来！快来试试吧…
1.头部最喜欢经常梳头
没事的时候可以用手指从前往后梳，经常这样按摩头皮，刺激头部穴位，能够促进血液循环，让人更加精神，更加放松，每天梳头100下试试哦！
2.眼睛最喜欢转眼球
看手机电脑时间久了，眼睛疲劳干涩，每天早晚或者休息的时候转眼球各10下，顺时针和逆时针各转动5次，长期坚持还能让眼睛更加有神，变得明亮水灵哦！（注意：高度近视的不要过多转动）
3.心脏最喜欢拍肘窝
双手交替拍打双肘窝，每次拍打50下，能增强心脏功能，促进心脏血液循环。
4.肺喜欢深呼吸
把气缓缓吸到腹部，在缓缓从腹部吐出来，每次做十个呼吸，可以增加肺活量，也会让人神清气爽，记得去户外空气新鲜的地方效果更佳哦~
5.肝最喜欢伸懒腰
长时间的坐着工作让肝气郁结，伸个懒腰让人心情舒畅，还可以拉伸肌肉和关节。
6.胃喜欢揉一揉肚子
餐后半小时揉肚子10分钟，可以刺激肠道蠕动，有助于食物消化，还能促进排气哦，肠道干净脸上也会干干净净。
7.脾喜欢拍腹股沟
早晚交替拍打腹股沟，每次拍打50下，促进脾经循环，长期坚持可以去除体内痰湿。
8.肾最喜欢踮脚
脚与肾的关系密切，踮起脚可以刺激足少阴肾经，促进肾脏血液循，早晚踮脚2分钟，感觉脚底发热即可。
9.耳朵喜欢鸣天鼓
两手掌心紧按两耳， 第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，共60下。
10.胆最喜欢敲胆经
敲胆经也就是拍打大腿外侧，屁股到膝盖这一段，两边同时拍打，每次50下，没事的时候就可以拍一拍。人的消化过程中，胆起着至关重要的作用，敲胆经还可预防胆结石。
修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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