1，清洁你的身体
舒舒服服的洗个澡，保持身体的清洁和清新。从最基础的开始照顾自己，这不仅让我们身体放松，还可以提升对自我的肯定，把最好的一面展示给别人和自己， 向潜意识传达一个信息：我值得被照顾，值得被善待！
2，整理你的地盘
仔仔细细打扫房间，把那些分散注意力的杂物清理掉。你所处的空间环境会影响你的情绪和生活状态， 当你所处的空间感觉了，你会发现自己的心干净了，让你感觉更有掌控力，有更多注意力去面对生活中的挑战！
3，「走出去」
不要一直呆在家里，出门走走，享受户外的阳光和新鲜空气，和不同的人交流互动。主动邀请朋友一起出去聚聚，参加一些社交活动，你会更加愉快和充实。
4，流汗
运动流汗不仅可以锻炼身体，也能舒缓心情。排除的汗水、深深吐气，能带走身体里的污浊，不仅让细胞更有活力，心情也会冰的轻松起来。
5，关注余额
每天花点时间查看自己的花销，确保自己的财务状况处于良好状态，合理规划指出，避免不要的无意义的购物，把钱花在那些真正需要的、喜欢的、想要的东西上！
6，拒绝消耗你的事物
拒绝让你沉迷的、浪费时间的事物，不要让消极的东西影响你的生活。让自己拜托恶性循环，向更积极的方向发展。
7，制定长期计划
设定一个长期目标，并且为这个目标定制可行的步骤。想清楚自己到底想要什么？如何克服阻碍?谁能帮助你达成目标？思考好这些，找到前进的方向和动力。
8，行动
思考清楚之后就关闭你的思维，不要让过度思虑阻碍你的行动，一旦确定的目标和计划，就要勇敢的卖出第一步，坚持不懈的朝着目标前进。 行动时实现梦想的关键，相信自己！
修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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（+v：kankanxiaoyunduo）
