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母乳喂养中开奶的重要性不言而喻，开奶越早，未来母乳喂养越顺利！
开奶是宝妈第一次为宝宝提供母乳的过程，可谓母乳喂养的关键一环。
若开奶不得法，日后宝宝可能会对母乳产生厌恶，同时宝妈也可能遭遇母乳不足、乳房涨痛等情况，进而影响母乳喂养的顺利进行。
而且 开奶时的产出的初乳是宝贵营养之源 ，富含维生素A、牛磺酸和各类矿物质。初乳中还蕴含着各种免疫细胞，这些免疫细胞有助于宝宝抵抗病菌，对宝宝的健康至关重要。
最佳开奶时机，无疑是越早越好，特别是在开奶黄金，宝妈们切勿错失良机。
开奶黄金期！
1. 顺产后的半小时
选择顺产是最常见的分娩方式，产后的黄金哺乳时刻是在宝宝降生后的半小时内。
在这段时间里，宝妈应该与宝宝亲密接触，让宝宝感受到妈妈的体温和气味。即使乳房没有乳汁，也要让宝宝吮吸乳房，这有助于刺激乳汁分泌。
2. 剖腹产后的6小时
除了顺产外，剖腹产也很常见。如果宝妈选择剖腹产，应该在产后6小时内开始哺乳。
同时，宝妈也可以在产后半小时内使用吸奶器来帮助开奶。不管哪种情况，开奶越早越有益。为了让开奶过程更加顺利，以下几点需要特别注意。
想要成功开奶，3个小技巧收好：
1. 热敷按摩
使用热敷和按摩来刺激乳房分泌乳汁。先用温毛巾热敷乳房，然后进行按摩。
2. 清淡饮食
产后的宝妈应该保持清淡饮食，避免食用过于滋补的食物，以免导致消化不良和乳汁淤积。
3. 注意情绪
初次母乳喂养时，宝妈可能会感到不适和焦虑，但要学会适应和接受，相信坚持下去会让母乳喂养更加顺利。
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（图片源于网络，侵权删）
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