新手宝妈给宝宝喂水，一不小心喂出水肿

小鞠的宝宝一直都是母乳喂养，最近宝宝到了6个月，小鞠就开始给宝宝准备辅食。可最近 宝宝小手小脚开始出现水肿， 这让小鞠担心不已，难道是宝宝吃的辅食出现问题？

经过一番折腾，最后得出结论，宝宝吃的辅食没有任何问题， 问题在宝宝水喝多了。

原来小鞠以为宝宝开始吃辅食了，就需要喝水，于是每餐都给宝宝喂水。可小鞠没想到自己给宝宝喂水喂错了，宝宝喝水过多，最后 导致轻微水中毒 ，于是就出现水肿的情况。

宝宝喝多水容易「水中毒」

我们都说多喝水对身体好，可是却却忽略了，水喝多了对身体也有坏处，比如「水中毒」。「水中毒」一般表现为 水肿、呕吐、心率过快 ，甚至还会导致 昏迷、休克 。

很多宝妈会疑问，宝宝水喝多了容易水肿，喝少了对身体不好，那么我们应该如何把控宝宝喝水量？

6个月以内的宝宝

这个阶段的宝宝都在喝奶，如果宝宝是喝母乳，那么宝妈就 无需给宝宝额外喝水 ，如果宝宝是喝配方奶，那么宝妈可以适当给宝宝补充水分。

6~12个月以内的宝宝

宝宝6个月以后就已经开始吃辅食了，所以宝妈可以适当给宝宝补充水分，水量一般在 117~175毫升左右 就好。

12个月以上的宝宝

大部分宝宝在这个阶段都以辅食为主，已经更趋向于大人饮食规律和习惯。因为食物的水分有限，所以宝妈需要记得给宝宝喝水，，尤其是1~3岁大的宝宝，宝妈一定要及时给宝宝补充水分。

1~3岁的宝宝，正常情况下 需要摄入600~1000毫升的水 ，但宝妈也需要根据实际情况来定，比如有些情况宝宝容易缺水，宝妈就应该多给宝宝喝水。

情况1：宝宝发烧了

宝宝发烧体内容易流失，所以宝妈需要及时给宝宝补充水分，避免宝宝出现电解质紊乱的情况，另外，多喝水有助于宝宝排汗，帮助宝宝快速降温。

情况2：宝宝腹泻了

宝宝腹泻容易脱水，一旦脱水宝宝就会开始烦躁不安、口渴口干，严重的话还会出现昏迷的情况，因此宝宝腹泻的时候，宝妈一定要及时给宝宝补充水分。

情况3：宝宝出汗过多

夏天天气炎热，宝宝容易出汗，最容易缺水，这时宝妈就应该给宝宝喝点水，尤其是小月龄的宝宝，宝妈在给宝宝喂奶的同时，也可以给宝宝稍微喂一点水。

很多新手宝妈分辨不出宝宝是不是缺水，用不用多喝水？其实有一招非常好用，那就是观察宝宝的尿液。

在宝宝身体健康的情况下，宝宝的尿液发黄且量少，那么说明宝宝缺水了，宝妈可以给宝宝补充水分。如果宝宝淡黄色且尿量正常，那就说明宝妈无需多给宝宝补水。

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（图片源于网络，侵权删）

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