主播 | 简宁 文字 ｜竹西
一转眼，就到年底了。
回望过去，我们都经历过困难和无助的时刻。
或因为身体的病痛，或因为亲友的离开，或因为感情的不顺，或因为生计的愁烦。
好在，我们都咬紧牙关，一次次熬过生活的苦难，走到了今天。
看过一句很动人的话：
「人生总有风雨，但时间永远向前。」
对每个人来说，挥别了过往，才能轻装上阵，开启新的篇章。
年底了，不管有钱没钱，这2样旧东西，夜听都愿你不要留到下一年。
满怀遗憾的过往
2023年，你有哪些遗憾呢？
夜听留言区，很多听友都纷纷诉说着自己的遗憾：
有人说，和谈了5年的男朋友分手了；
有人说：明明还爱着，只能装作不在乎；明明忘不掉，却没资格去打扰。
有人说，和朋友约了一起滑雪，结果到现在还没去成；
还有人说，外婆过世，自己却没能见到她最后一面……
过去一年，每个人都有各自的不如意。
可日子过的是以后，不是以前。
能与旧事归于尽，来年方有桃花开。
热播剧【去有风的地方】里，许红豆曾答应和闺蜜一起去云南。
可因为工作忙，许红豆连着3年的时间，都没有兑现诺言。
直到闺蜜患上癌症，意外离世，许红豆才在悲痛中意识到，自己一心扑在工作上，忽视的东西，实在太多太多。
带着深深的遗憾，许红豆来到了大理。
刚开始，她只是想帮闺蜜完成未尽的心愿。
可大理美丽的风景，淳朴的民风，也渐渐治愈了许红豆的内心。
她在洱海边漫步，在树荫下打坐，和白族老人一起吃饭，和当地村民做鲜花饼。
有一天，许红豆和朋友在民宿聊天，对方鼓励她：
「时间会带走一切，也会治愈一切，加油挺过去，会好起来的。」
回想起旅途中收获的温暖，许红豆重新感受到了生活的意义。
后来，她在大理找了新工作，也邂逅了美好的爱情。
作家桑德伯格在书中写道：
「人生没有彻底的困境，在工作、感情和生活这三方面，你会找到新的寄托。」
人生在世，遗憾有时，欢欣有时。
好的坏的，都是必须要经历的；苦的甜的，都是命定会发生的。
别总对遗憾念念不忘，才能走出失意和悲伤，相遇柳暗花明的风景。
很喜欢蒋勋说的：
生命怎么活，都会有遗憾，关键在于你怎么去领悟。
给这个遗憾的部分更崇高的向往，然后尊重它，包容它，反而会把遗憾的部分，变成生命力的圆满。
遗憾的意义，不在于让我们回顾之时，空余嗟叹，而在于经历过后，让我们从中明白些什么。
活在当下，不负热爱，珍惜时光，好好陪伴。
如此，方能在崭新的每一天里，活得赤诚尽兴。
费力讨好的关系
热播剧【风吹半夏】里，有这样一句经典台词：
「被大部分人都喜欢的人，要么性格好，要么活得累。」
扪心自问，你有没有过这样的遭遇？
给别人发的朋友圈点赞评论，可等自己发朋友圈时，却回应者寥寥；
体谅别人的难处，主动帮人分担事情，到头来，却被对方挑剔、数落；
在自己很忙的情况下，答应别人的请求，可对方一句感谢都没有。
费力去讨好一段关系，消磨内心的能量，也换不来别人的珍惜。
那些投注在对方身上的期待，终究会因为你不断放低的姿态，而一次次落空。
你有想过，自己为什么总去讨好他人吗？
【拒绝情感勒索】里的一段话，十分精辟：
「讨好型人格的人，自我价值感低。
他害怕自己拒绝对方后，就无法再得到对方的认可，所以即使心里再不情愿，也会做出妥协和迎合。」
说到底，很多人之所以去讨好他人，都是虚弱的自我价值感作祟。
因为不懂得把精力聚焦到自身，又渴望强烈的认同，所以才会在他人那里，找寻安全感。
可人与人之间的交往，往往讲究同等能量的流动。
当你选择自降姿态，把自我的认同建立在他人身上，这段关系就注定因为地位的不平等，走向失衡。
美国康奈尔大学曾经做过一项调查，发现那些过度随和的人，不仅不会创造出和谐的人际关系，而且容易被别人轻视。
以为通过讨好，能换来别人的尊重和感激，终究会发现，那只是自己的一厢情愿。
人生路上，我们才是自己的第一责任人。
与其花费时间去取悦他人，不如用同等的精力，过好自己的人生。
就像毕淑敏说的：
「我们的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的。」
不必为了迎合他人，去说一些违心的话；
也不必为了融入某个圈子，做一些憋屈的事。
每个人都有自己的人生课题，我们只需对自己的喜怒哀乐负责。
想扔的东西扔了，想断的关系断了，别费力讨好，别轻易将就。
爱自己，才是终身浪漫的开始。
曾在书中看到过一句话：
「无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
决定自己人生的，是活在此时此刻的你自己。」
旧岁将末，摆脱过往的桎梏，才能大步向前，相遇美好和惊喜。
让你疲惫的关系，丢掉，把精力回归自身；
充满遗憾的过往，清零，全身心投入当下。
长路浩浩荡荡，万事尽可期待。
文末点亮【在看】，夜听愿你我所求皆如愿，所行化坦途，把那些过去未曾实现的，都当成来年惊喜的铺垫。
作者：竹西 | 来源：十点读书（ID：duhaoshu）
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