在心理学中 ， 有一种偏阴暗的心理问题 ， 叫做「述情障碍」 ， 有这种障碍的人呢，开口说话就是带着情绪的 ， 尤其是和越亲的人 ， 越容易出现这种问题 。
心理学对这种问题的定义是 ， 无法识别和描述自己或他人的情绪 。 所以有「述情障碍」的人，一般都很难共情别人， 跟人说话容易发飙，一说话就是抱怨，愤怒，指责。那他们具体有什么样的表现呢 ？
第一 ， 双标 。 在社交关系里很正常很礼貌 ， 也就是在外人面前会收敛和克制 ， 但是在亲近的人面前 ， 就会尽情的发飙 ， 把自己压抑的脾气都发出来 。
第二是他有时候想关心你 ， 但一说出口的话就变味了 ， 就像在指责和抱怨 ， 说话不中听 。
第三，回避性依恋风格 ， 遇到压力会逃避问题 ， 表达不清楚干脆就不表达了
第四，同理心低 ， 对抗性强 ， 不能理解别人感受 ， 也不能接受别人对他的否定 ， 一被否定了 ， 就开始本能对抗 ， 比如你指出他的问题 ， 他会反过来攻击你让你反思自己的问题 。
第五 ， 对自我感受的觉察力很低 ， 比如你跟他表白 ， 问他喜不喜欢你 ， 他不知道 。 说不出来 ， 再比如你跟他吵架 ， 他其实很怕被你抛弃 ， 但是他也说不出来 ， 他意识不到自己的恐惧感 ， 他只能感受到自己表面上的愤怒 。
值得一提的是 ， 这种障碍在婚前的时候有很强的隐蔽性 ， 因为一开始他会克制 ， 只有等到长期相处 ， 他放松下来了 ， 才会原形毕露 。
那为什么一个人会有述情障碍呢 ？ 从心理学上来看 ， 他也不想这样 ， 只是他控制不住自己 ， 而这种「控制不住」， 多数是因为童年时期 ， 他经历过一些人情冷暖或者粗暴的对待 。
所以你会发现，有述情障碍的人 ， 要么是有一个脾气暴躁的 ， 自恋性人格的养育者 ， 要么就是有一个冷漠忽视型的养育者 。
比如说，自恋型的养育者 ， 他们天生占据上位者优势 ， 孩子作为弱者自然成了他去发泄情绪的工具 ， 有很多父母工作不如意 ， 或是在社会上受到了贬低 ， 都会把压力转嫁到孩子头上 。
孩子要承受他的无能狂怒 ， 不能有自己的想法 ， 不能反抗 ， 否则会迎来自恋父母更激烈的情绪爆发 ， 因为他本身已经是一个弱者 ， 不能允许孩子在家里有任何的话语权 ， 来挑战他的权威 。
他没办法在弱肉强食的社会上获得掌控感 ， 只能通过从弱小的孩子身上汲取能量而体面的活着了 。 所以他养育出的孩子 ， 一定是不能在家里表达任何想法的 ， 孩子被情绪爆发击溃过多次以后 ， 就会认为自己真正的想法和感受是不重要的 ， 或者是错误的 ， 这是养育者给他灌输的观念 。
久而久之 ， 这个孩子的真正感受 ， 他的真实情绪 ， 和他的表达体系 ， 就脱离了 ， 不统一了，他把真实的感受压抑进自己的灵魂里 ， 所以他形成了述情障碍。
长大以后，他经常灵魂经受着痛苦 ， 但是嘴上却不饶人 ， 面上也很无理 ， 其实这都是因为他内心真正的东西表达不出来 。 就像一个找不到出口的迷路者 ， 他急的满头大汗 ， 就是打不开那扇门 。
再比如，如果一个孩子，他的养育是冷漠型的 ， 那他同样也会产生「述情障碍」。
因为当他想要表达自己的时候 ， 父母往往对他没有任何回应，而这就会导致他 对「表达自我」 彻底失望 ， 并且彻底迷茫 ， 不再去做尝试了 ， 那 长大以后，他就会觉得表达是没用的，久而久之，就会产生一定程度的「述情障碍」。
所以你会发现，跟有「述情障碍」的人在一起，要么就是他经常指责你，要么就是他一句话也说不出来，把你逼到情绪崩溃。那 如果你 已经 遇到了一个有述情障碍的人 ， 该怎么办呢 ？
今天我给你们一点非常有用的方法论 。 就是尝试去帮助对方描述出他的情绪感受 ， 还有自己的情绪感受 。
述情障碍的深层次解决方法是疗愈人格 ， 但是短期疗效药 ， 沟通之术 ， 也是很重要的 ， 既然对方的情绪识别系统出了问题 ， 那么你就重点去帮助对方识别 ， 并且表达出来他的情绪 。
比如说对方无能狂怒的时候 ， 你要识别对方的主要需求 ， 他是需要被看见 ， 还是需要被理解 ， 或者他在别的地方被否定了 ， 希望的是伴侣能顺从他 ， 很多时候他表达不出的都是一些脆弱的东西 ， 是他自己不愿意面对的东西 ， 但如果你能够准确识别 ， 并且跟他点出来 ， 揭穿他的一些脆弱 。 那么对方就会觉得你是懂他的 。
我是雨宸 ， 如果还有什么不明白的 ， 可以周三到周日中午 11 点 ， 来我直播间 。
