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复旦大学的梁永安教授曾经分享过一个爱情的基本规律:「 真正能拥有爱情或者最有资格谈恋爱的人,是有能力一个人在这个世界上生活的人。 」
爱情是个人化的,每个人的体验和方式都是不同的。也就是说, 你是什么样的人,就决定了你拥有什么样的爱情 。
不必经历太多试错就能谈好恋爱的人,无疑是幸运的,但在这份幸运背后,往往也是他们自身所具备的能力,为他们创造了机会。根据我们的观察,更容易拥有爱情的人在面对关系时往往能够达成三种状态: 自知、自在、自洽 。
首先,自知的人在关系中会更有主动性、方向性,行动力更强,因为他们 了解自己的核心需求 ,知道自己要什么,也能看透对方要什么。
其次,自在的状态意味着他们在好的爱情来临时可以稳稳接住,知道该如何 积极沟通 ,也能够 正确推进关系 ,既能享受独处,也能从相互依恋的关系中得到滋养。
最后,自洽指的是一个人的 认知与行为一致 , 不拧巴、 不内耗, 内心独立且稳定,拥有这种心态的人能够吸引那些欣赏他们个性并且三观一致的伴侣,建立起长久的幸福关系。
如果你对亲密关系还存在困惑,希望:
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洞察自己关系问题的本质原因,明晰内心需求,提升吸引力;
掌握正确的沟通方式,也收获推进关系升温的科学方法;
积极处理冲突,并将冲突转化为加深关系的契机;
为爱情保鲜,延长甜蜜期,避免走入关系倦怠……
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围绕 亲密关系发展的三大维度 :「 吸引、互动、亲密 」,我们 梳理总结出了 【爱的建构】三维模型 。 涵盖一段亲密关系从 准备到深入 ,从 相识到成熟 ,从 浅层到深层 的各种情景。并拆解、锚定三个核心任务:
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塑造积极互动 ——掌握 聊天、互动、沟通技巧 ,摆脱无效尬聊,在无需伪装、不讨好的情况下, 推进关系升温并掌握关系节奏主动权。
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我们希望教给你正确建构幸福关系的技巧和方法,并成为「 自知、自在、自洽 」的自己,实现内核稳定,真正的成长。
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