这几天，情绪低落，又翻出了读朗达·拜恩的【力量】一书。
再一次确认：人是念力的产物。
不管何种境地，只要我们选择正向、积极、乐观、豁达，就会感觉到非常美好。
收获满满而又强大的「力量」。
这个神秘的力量，也被称作能量「磁场」。
作者在书中写道：「每个人的身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场会跟着你，而你的磁场也会吸引着相同的人和事。
你拥有什么样的磁场，就会拥有什么样的人生。
💕 💕💕
1、相信积极的「力量」。
35+的年纪，上有老，下有小。
日常琐事纷杂，时间被孩子、家务，切割得支离破碎。
但生活就是你若怨，处处可抱怨；你若爱，到处都可爱。
而幸运和快乐，通常都属于后者。
用朗达·拜恩的话说就是，我们的情绪和感觉也有磁场，好的感觉会吸引到更多美妙的事情，糟糕的情绪只会迎来更糟糕的结果。
昨天，弟弟上幼儿园前给仓鼠换粮，门没关上。姐姐放学一看，小「乐乐」（姐弟俩给仓鼠起的名字）丢了。
发动全家一起寻找。
大家里里外外翻了好几遍，也没见一个影子。
眼看两娃要开始闹，我及时认错并安抚：仓鼠很聪明的，说不定睡一觉明天就乖乖跑出来了。
就这样，大家该干嘛干嘛，不再执着。
早上，小仓鼠果然从沙发下钻出来溜达，被我麻溜地逮住装回了笼子里。
试想，如果姐弟俩互相指责，我和爸爸一时气恼，后悔养仓鼠... 很难不会在家庭间，上演一次踢猫事件。
所谓，事缓则圆。很多事情，只要我们学会积极地等一等，就会出现转机。
反而是越释放坏情绪，后悔抱怨，或者急于做决定，会让事情更加复杂和困难，自己也越痛苦。
所以，一定要克制负面的念头， 保持积极、乐观。
深信，凡事发生必有利于我。
主动地去把思维调节成这件事教会了我什么，是想告诉我什么，让我积累了哪些经验。
然后，带着这份冷静和从容，也带着得来的智慧和自信去面对当下的生活和未来的挑战。
正心正念，正面输出，必然能把一切好运吸引到自己身边。
💕 💕💕
2、远离破坏磁场的事务。
做好自己的同时，还要学会屏蔽。
因为，一个人的能量是有限的，总是把自己置身于错误的环境中，势必会被影响被消耗。
想要保护好自己的磁场，就要有意识地：
a、远离一切负能量的关系
刘德华曾定义过，朋友应该是既不防着你也不迁就你的人。
我觉得特别对。
成年人的一切关系，轻松、舒适是第一前提。如果我们和一个人在一起，总是感觉到不开心，总是患得患失，总是去分析迎合对方，不好意思，请断了吧。
那种占小便宜、乱开玩笑、极度自私、一味索取、负能量爆棚的人，更要果断地远离。
b、减少吃瓜行为
少去关注乱七八糟、没有意义的八卦新闻，少看少听阶级固化、市场不好、某某某有后台这样的言论...
我一直觉得信息的功能是让我们更冷静、更理智、更智慧，而不是丧、愤愤不平、失去希望。
人生嘛，进一寸有一寸的欢喜。
请不要给自己的能量场太多垃圾内容，让自己沉浸在消沉和崩溃中。
c、不听emo的歌曲
音乐的能量频率是很高的，经常听那种悲伤、抑郁的歌曲，心情和状态很容易被感染。
尤其，是上班路途和晚上睡觉前，建议刷到就划过去。
多翻翻书，或是听听那种轻音乐、高能量的歌曲。
d、不要太在意细节
作为一个处女座，我真的觉得追求完美特别消耗。
买个东西东比西比，孩子的衣服必须洗得洁白如新，一个小错误纠结半天...
想要保护磁场，就要学会节约能量，不要在一些小事上浪费时间。
人到中年，咱要学着难得糊涂。
先完成，再优化；先处理主任务，再兼顾副线规划；先管好自己，再影响别人；先提升自己，再教育孩子。
记住，你好了，身边的一切都会跟着变好。
💕 💕💕
3、拒绝想多做少的精神内耗。
赫尔曼·黑塞曾说过： 「如 果一个人把自己的全部注意力和整个意志对准一个确定的事物，那么他就能找到这个事物。」
人生下半场，我们一定要多一点行动力。
360行，行行都有成功和出彩的人。
但一件事，自己不去做永远看不到它的全貌和自己的极限。
所以，敢梦敢想，更要敢落实。
不管你是对高学历有执念，还是一直憧憬着过上不用每天打卡的日子，都请明确自己的目标。
在大脑中，反复地去想象、去构建、去尝试。
说实话，我全职的那几年特别迷茫，完全不知道将来能去做什么养活自己。
值得庆幸的是我天生好强，女儿上幼儿园了就到处投简历，在公司上班不开心就一边做自己的事情。
学ps、摄影，写小红书、搞公众号...
大家都说不投钱没团队的普通人根本做不起来的，我偏不信。
始终坚定地告诉自己：大不了写10年，一天涨5个粉，10年后至少也能给自己发一份工资吧。
一天一篇，一个月一个月坚持着走到了这里。
前几天，看到杭州56岁保姆一年时间炼成百万网红那个采访，我真的是热泪盈眶。
姐妹们，人家阿姨从0开始琢磨啊，自己研究，自己写脚本，自己拍，咱又比人家差哪里去了呢？！
古人说，有志者事竟成。
中年危机再可怕再困难，它已然来临了，我们真正能做的是，从现在开始，布局自己的未来五年、十年。
用当下的努力，换取老年的健康富足和安定。
相信我：目标定才能心定，心定才能精进。
请不要总是在选，也不要过度准备。
💕 💕💕
4、养成干净的气质、和圈子。
一个人中年女人，最好的气质，就是干净。
心中有目标、眼里有星辰、外表干净利落，接受生活所有的馈赠，过好当下的每一天。
☑️物欲干净：精心挑选每一个物品，及时断舍离。
☑️圈子干净：朋友越多牵绊和缠绕越多，留下几个真心的就可以了。
☑️思想干净：积极乐观，并且不急于求成，不攀比不抱怨。
☑️外表干净：穿着和打扮合乎自己的年龄，大方得体，舒适实用。
☑️日子干净：尽量让每一天的安排都规律起来，有奋斗的时间，也有独处、享受的时间。
最后，心存感恩，拥抱和珍惜自己得到的，看轻淡忘自己失去的。
仔细想想，我们最需要的阳光、水、空气都是免费的，我们身体健康，还能生活在这个时代，思想开放、行事自由，也无战乱。
已经非常非常开心了。
如果还要继续抱怨自己没有名牌鞋穿，就多想一想那些没有脚、身处灾难的人们吧。
心怀感恩，才能知足上进，才能受人敬、得人助，福报自来。
人活着，天天祈求好运财富，可锦鲤体质都不是求来的， 是自己努力修来的。
这么说吧，我们遇见谁，得到爱，冥冥之中有其偶然，偶然中也存在着必然。
这就是因果。
所以，请学会积极的心理暗示，懂得净化自己的情绪和圈子，用一颗感恩的心自我赋能，拿持之以恒的态度去实现目标。
万般美好自会与你不期而遇。
关于南汐：
一位生活在上海的草根妈妈， 家有两娃安宝和小满， 每天分享自己的生活感悟，经验反思； 终 身 成长，持续更新。
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