回顾前半生，碌碌无为、平庸失败...
很大一部分原因就在于我的认知分布是呈点状，不管做事还是决策，常常是顾头不顾腚。
反观那些出色的人，他们都有自己的体系。
所以，如果我们想要改变现状，越过越好，就要尽快建立一套属于自己的体系。
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1、完善自己的价值体系。
【不能承受的生命之轻】中，有一句人尽皆知的话：
「除生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，并非真实存在。」
用大白话讲出来就是，你怎么看待发生在自己身上的事情，决定了你的喜怒哀乐，以及你接下来的动作和行为。
就拿婚姻来说吧，有人觉得离婚就代表着失败，不管出现啥问题都选择忍；有人认为它只是一种选择，离开了爱人一个人也能很幸福。
价值观不同，则对待方式不同。
感情、择业、赚钱、社交...生活中大大小小的事情都是如此。
举例一万，不如直说重点，价值观的核心就是你觉得人生什么才是最重要的，最有价值和意义的？
财富？爱？内心的平静？自我实现？人际关系？外界的名声？
原因是什么？你又愿意为此付出什么？牺牲什么？做到何种程度？
只有完善和坚定着自己的体系，才不会被人牵着鼻子走，不会时常怀疑自己的选择陷入内耗。
可以说，大多数人的痛苦来源于来回地被洗脑、被拉扯。
今天，听完A的一番话，觉得好有道理啊，她这条路看起来很好走的样子，要不去模仿一下吧？明天，又听到B的声音，认为他说的也没错，算了，我再找找看还有没有更好更快的方法...
要么东一榔头西一棒槌，要么一直在思考永远没行动，时间就蹉跎了。
价值观混乱或者缺失，除了影响决策，往往也会 让人分不清轻重缓急，找不到重点。
比方说，领导语气不好让自己很生气，表面上看这是一个情绪问题，深层次是不够清楚上班是来赚钱和偷师学艺的。
只要把这个价值观根植于心，就能很快察觉并提醒自己不要浪费时间，先去关注他教会了我什么。
放大到整个人生，也是一个道理。
有人认为我活着就是要肆意要潇洒，今日有酒今朝醉就好了。
有人却坚持我命由我不由天，不管概率多小，都要拼尽全力，用心一试。
所以，亲爱的伙伴们姐妹们，请一定一定要明确自己的目标。
万事之首，就是它。
等核心价值观建立，什么对钱有概念，对时间有概念，该如何取舍，就都有了。
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2、建立做事的基本流程。
价值观没有对错高低，但它是框架，是方向。
接下来，我们来看微观层面，即每天的做事，每一件事情的完成。
咱们这里有好多朋友问过我如何保持日更？
强烈的目标感是前提，形成自己的SOP是根本。
SOP，即标准化作业程序。
不管是上班、带娃、写自媒体，任何事情，只要有固定的步骤和方法，就会变得轻松起来。
一大早起来，先花十分钟做行事历，大致罗列出今天有哪些任务，需要花费多少时间，哪个时间段做哪件更合理。
然后，再分解具体事件。
就以我写文章来举例吧，第一步是做选题，第二步大纲，第三步开头，第四步清楚地表述自己的观点，第五步写结尾，第六步检查并预览。
做饭、扫地、给宝宝换纸尿裤、安抚孩子的情绪...
几乎所有的事情，都可以按照这个思路制定顺序和任务。
完成一项，打一个☑️。
没完成的部分，复盘、思考、尝试新的解决方案。
如果奏效了，添加到SOP中去。
计划---分解---行动---检查---尝试---修正，6个动作无限循环。
每天每天地按这个流程去执行、去落实，慢慢地就产生了肌肉记忆。
直白点说，就是不用看笔记也不用动脑子了，按照记忆去做就好了。
大脑的反射和熟能生巧的运用，会让事情变得越来越简单，也越来越顺手。
荀子说不积跬步，无以至千里，从量变到质变， 所有伟大的事情，皆源自于小事的重复和积累。
队友十几年的工作经验，对我最大的指导和帮助就在于此了。
今天，全被毫无保留地写了出来，哈哈哈。
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3、培养深度思考的习惯。
生活嘛，大家都知道不会是一帆风顺的，总有一些突发事件或者意外发生。
失业、被出轨、撞车...以及没经历过的新问题、没见过的新客户...
尤其是，需要我们做出选择和决策的时候，思考体系，或者说系统化思维就变得十分重要了。
管理学大师彼得·圣吉说： 「所谓系统思考就是看见整体的修炼，让我们看见相互关联而不是单一的事件，看见变化的形态，而不是转瞬即逝的一幕。」
总结一下，就是要全局思考/整体思考，关联思考/动态思考，深度挖掘/透见本质。
这是我之前分享过一个小事情，当时群里的姐妹问过我到底是怎样做到这么冷静的。
我回答过，整个输出其实是一个思考模型。
把诉求、原因、风险、情绪，统统拎出来，逐个击破。
坦白讲，我是一个非常情绪化的人。
很长一段时间里，遇到事情都是大脑宕机、一团情绪的状态。
简直就跟电视上演的精神病差不多，啊啊啊，我不要思考，我就是伤心我就是要哭，那个样子。
但冲动是魔鬼。
作为一个成年人，尤其是两个孩子的妈妈，我不能想离职就离职，想发泄就发泄，更不能任由情绪裹挟把结果变得更糟糕。
所以，我学会了衡量。
这件事我真正的损失是什么，还有挽回的余地吗？如果没有，我还要浪费更多的时间吗？我应该去做点什么？我的收获是什么？我下次应该注意什么？
如果情绪继续反扑，我会努力地追问自己，我能付得起什么样的代价？除了发泄，我还能去做些什么？我心痛的程度是100分还是60分，上一次有同样经历时我是怎样度过的？我的行为会不会给他人造成伤害或困扰？
相信我，也相信你自己，凡事发生，只要都上升到利益，一切就清晰了。
关于自己的部分如此，外部的影响也是如此。
反正总之，紧抓不放一个核心，他这么做有什么目的，什么原因，他的盈利点在哪里，他要做哪些准备？
春节期间吧，一个之前的客户电话队友，咨询开店的事。
想拿下一个铺子做奶茶，最红火的商场内最好的位置，一个月光租金9W。
拿出计算机算一下嘛，这个租金需要卖多少杯奶茶能赚回来，这样的出单量需要请几个人，需要怎样定价。
再加上装修、设备均摊到每个月的成本，回本需要多久，盈利的概率有多高，结果显而易见。
我这个人不爱玩虚的，说那些不着边际的话，什么顺势而为、看穿世界。
培养深度思考的能力，就一点算账。
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4、不断更新补充自己的知识体系。
生活需要智慧，智慧需要知识。
所以，不能固步自封，经验主义。
很常见的问题，就是教育必须紧跟时代的步伐。
国企开始大裁员了，爸妈还让孩子放弃考大学接替自己的职位；或者大学生、研究生一再扩招来缓解就业压力，父母还继续砸钱逼自己拼成绩；2024年，长辈们还在劝亲戚朋友出国留学渡个金...
这不都是在挖坑吗？
我们有幸生在这个信息爆炸的时代，更要懂得更新自己、刷新思维。
所谓活到老，学到老。
既要反复地去读经典的著作，从中窥探历史的重复和残酷，也要不断地补充新知识，看清当下的市场，融入当前的时代。
前些天，安宝从学校回来，说了一个新的词汇，我一听就好兴奋。
抓着她给我复述、解释。
不仅如此，弟弟每天听的百科知识、揭秘工程车、动物世界，我也听的津津有味。
大千世界，值得我们学习和了解的地方太多太多了。
孩子的视角、老人的经验、朋友的活法、身边人的选择、动物的生存技巧...
每一处，每一个点，都有启发和快乐。
我真的希望大家不要沉浸在情爱啊、婚姻啊、得失之中，而是去学习。
当你的知识体系大树越繁盛越强壮，你的认知和格局也就越开放越清晰。
女性生来敏感又单纯，感性且浪漫，但女性也原本勇敢又坚韧，稳重且务实。
咱们一起加油，给大脑武装更多营养，人生也就有了更多能量。
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5、提高筛选信息和使用工具的能力。
一个冷知识：没有考上好大学没有一个好学历，人生并不会失去希望，更不会完蛋。
但一直泡在网上，和别人对比，听那些偏激的毒鸡汤真的会。
比如说有段时间特别火的那种分析，说马云的背后是谁，刘强东有怎样的关系，某大V是怎样的出身...
又怎样呢？我又没想做成他那样，只想比昨天的自己过得好一点点。
他身上有哪个部分是激励我的，帮助我的，拿过来了就可以。
别总是那么丧。
类似这种或者其他与自己价值观相悖的东西，全部都屏蔽了。
互联网时代，每个人都需要时刻提高这种分辨和筛选的能力。
防止被人带偏，不断地消耗自己，或者浪费自己的时间。
作为一个普通人，我们要重视生命，护持能量。
与此同时，提高使用工具的能力。
思维导图、表格、记事本、闹钟、点评网、搜索引擎...
以及开车、看地图、利用智能小家电等，有效降低个体消耗，增加效率。
让自己能够腾出手去做更多有意思的事情。
陪伴家人、提升自我、休息充电。
35岁，被誉为职场的分水岭。
大环境不景气的当下，有许许多多的企业把招聘的门槛设置在35岁以下。
面对中年危机，我想说，这是我们的黄金时代。
由于前些年的试错和经历，中年人退去浮躁和迷茫，多了甘心和安静。
松弛又上进，温柔而坚定，不羡慕谁，也不依赖谁，不困于情，也咽得下委屈。
哪怕前方困难重重，走下去终将前程似锦。
姐妹们，请建立并守好自己的体系，持续精进、乘风破浪，把脱胎换骨写给自己。
只要正确努力，结局一定是好的，如果不好，说明还不是结局，加油！
关于南汐：
一位生活在上海的草根妈妈， 家有两娃安宝和小满， 每天分享自己的生活感悟，经验反思； 终 身 成长，持续更新。
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