人到中年，皆不易。
女性熬过了生育的艰辛，又要面对带娃的疲惫，繁重的家务。
男人呢，为了生计奔波，难免看人脸色，回到家还要陪伴孩子。
总是计较谁付出得多，生活中鸡毛蒜皮都是伤害。
但若是释怀，夫妻之间放下内耗，日子也还是能好好过下去。
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1、好的婚姻，从彼此「认可」开始。
杨澜说：夫妻之间，要有肝胆相照的义气，不离不弃的默契以及刻骨铭心的恩情。
深以为然。
我家队友有一身的缺点，但他发了工资就上交，也从不计较我给娘家花钱。
光这一点，就及格了。
男人嘛，就算再不好，不懂女人的小心思，记不住各种节日，心心念念玩两把游戏，带孩子不那么上心...
但每个月坚持上班，生病了陪着去医院，大事上不掉链子，那些小问题小细节，可以适当忽略。
我们自己也不完美啊。
不管你是否认同，大多数感情的破裂，都是因为太过挑剔、执着于对方的缺点，长期彼此内耗，最后分道扬镳的。
虽然，大家的初心都是希望日子能越过越好。
可是，养育孩子这些年我深深地悟到了一个道理，那就是爱他就如他是。
在生活中，看到伴侣的闪光点，认可他对家庭的付出，理解他的不容易，多鼓励、多正向表达、多夸赞、多画饼，他才能保持更多的动力和热情。
哪怕是他做得不那么到位，也不要频频地打击、指责，而是引导他，告诉他怎样做，效果会更好。
越是怒眉瞪眼、争吵不休，反而抵消掉了他的愧疚和不安。
婚姻，没有完全般配的，只有共同成长。
彼此欣赏、彼此尊重，两个人终将收获满满的温暖和能量，慢慢地把日子提升一个层次。
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2、看见彼此的需求，体谅双方的不易。
说出来不怕大家笑话，刚结婚的时候吧，我不会开车。
每次回娘家，都是老公一个人开，一千多公里的路，我问他累吗，他说不累，车子动又不要我做什么。
我就傻傻地信了。
直到，后来，我独自开车回去，才知道到底是什么滋味，腰酸背痛，腿都废了。
开车是这样，上班也是这样。
上下班高峰挤地铁，到公司忍着领导客户的刁难，还要应付各种冗长的会议、职场关系...
赚钱真的是一件特别辛苦的事情。
下了班，还要辅导孩子作业，尤其困难的是孩子生病。
最近，我两娃都在咳嗽，前前后后去了好几趟医院。
这就是中年，无人不苦，不能喊痛。
日子里，最大的光就是两个人互相扶持着向前，看见彼此的需求，体谅双方的不易。
说直白点，女人发泄的渠道可能是买买买，男人可能就是和兄弟抽个烟、吹个牛、打两局游戏。
不管是啥，都请正视对方的需求。
及时地用心去回应，去满足，这样做，能最大程度降低感情的内耗。
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3、凡事以小家庭为中心，利益优先。
不同于年轻人的任性和简单，我们中年人要「世俗」一点。
在我看来，这一点都不掉面，反而是一种成熟。
有家有孩子，还有老人，现实的残酷一点也不容许我们自欺欺人。
所以，不管遇到任何问题，请以小家庭为中心，并且利益优先。
站在一家人的立场上，站在金钱利益的角度上，去考虑它值不值得去做，值不值得纠缠。
有一句话是这样说的，别轻易崩溃，每一次的抑郁都要用钱买单，很昂贵。
婚前，我们都是子女，是自负盈亏。
婚后，脱离原生家庭，组建了新家庭，这里的一砖一瓦、一房一衣，都需要我们亲手去赚，共同呵护。
别太大方，别太看重面子，也别过于在乎「外人」。
也许为了照顾孩子，会暂时性地和长辈的关系拉得很近。
但长远发展仍然是第一位的。
我的闺蜜跟我说过一句特别受用的话，暂时的和谐是为了更好的离开。
懂的人都懂。
婆媳关系，矛盾重重是必然，不方便不舒服最是常见，可，我们格局要打开啊。
只要双方不内耗，感情杠杠滴，全都能过去。
希望，大家别搞反了。
切记，老公是我们在婆家的依仗，夫妻感情越密不透风，婆婆越拿媳妇没办法。
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4、婚姻里要自私一点，爱人先爱己。
文学圈流行着一句名言：被误解是表达者的宿命。
夫妻关系中，也是同样。
尤其是，结婚多年，沉积了很多未被解决或者无法弥补的遗憾。
当类似的问题发生时，我们总会自以为是地去预判对方会像上次那样表现，也总是因为之前的种种泛起情绪的涟漪。
误解，也就更深了。
面对这种局面，我个人的看法是爱人先爱己。
简单说，就是不要把幸福寄托在别人身上了，而是学着去富养自己、满足自己。
分出一部分的精力，经营自己，找到自己的价值。
允许自己保留一些小爱好，小自由，充分地滋养自己。
买一些经典的书来看，悄悄提升自己的认知和思维。
有自己的小圈子，聊天、交流、吐槽、打气。
家务事，该摆烂就摆烂。
正所谓男人来自火星，女人来自水星，婚姻里，男人是没办法做到时时刻刻爱我们的，精力和能力都不允许。
取得平衡和完善的方式，永远是本具自足。
所以，人到中年，姐妹们也不要放弃自己。
不要有那种我这辈子就这样了，把孩子带大就好了的想法。
永远对生命保持热情，对未知的事物充满好奇，丰富自己，爱自己，才能圆满。
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5、允许对方有个人空间，但避免无意义的社交。
婚姻是两个人的事，需要我们在这兵荒马乱的人间，携手合作，风雨共担。
但我们仍然是独立的个体。
会有言语不可及的感受，会有对方也解决不了的问题，会有彼此不能理解的地方，也会有一些改不掉的缺点或毛病...
行至中年，就不要再执着了。
大家更需要的尊重和退让。
所以，请允许双方都保留一些个人空间。
对我家队友来说，可能就是压力越大的时候越不爱讲话，一个人闷闷地， 或者，拼命地打那种输赢游戏。
周末，美美地睡一个懒觉。
刚结婚的几年，我总是跟他较劲，希望他能和我、孩子保持一致的作息。
现在，我放弃了。
等他睡饱，心情愉悦地带着我们出游踏青、大扫除，好过一家人都气鼓鼓地活在低气压的空气下。
结婚不是为了拖垮彼此，也不是把对方打造成理想的样子。
相反，是了解之后的接纳，是磨合之中的成全。
欲取先给，大概就是这个意思吧。
三十几岁的年龄，我不再改变他，也不为难自己。
与大家共勉。
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6、翻篇是一种高级的能力，豁达是幸福的基础。
婚姻，就是柴米油盐酱醋茶，难免有磕磕碰碰。
遇到事情， 若是一味地指责对方、数落对方的不是、发泄自己的情绪，很容易就会进入一场互相消耗的拉锯战。
不妨先解决情绪，把自己的思路理清楚。
然后，直接点告诉对方，不纠结、不扭捏、不让对方猜。
「我觉得你最近加班太多了，需要你早点回来」比「怎么总是加班，你不知道自己还有家有孩子吗」要清楚、舒服得多。
两口子过日子，最怕有话不好好说。
其次，及时翻篇，就算论事。
从前种种，就算再意难平，都清零吧。
总是念念不忘，折磨的是自己。
实不相瞒，我是一个记性特别好的人，很多年的事情，都还在脑子里。
但我刻意练习不去回忆过去的痛苦。
前几天，聊起我们过过的穷日子，就想到那会队友面试受了一点打击就躺在家里几个月不往前走，我故意省略了。
人活着，向前看，往前走。
适当装傻， 多些包容，日子才能长久地过下去。
有句话说得很对，所谓好的关系，都源自一个人的包容迁就，和另一个人的适可而止。
所以，翻篇是一种高级的能量，豁达是幸福的基础。
愿你我都有。
愿往后余生，全是美满。
关于南汐：
一位生活在上海的草根妈妈， 家有两娃安宝和小满， 每天分享自己的生活感悟，经验反思； 终 身 成长，持续更新。
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