洗油瓶论
培养一个好的习惯，其实是很难的。
一个好习惯，需要连续7天的坚持，14天的再坚持，乃至1个月、3年的不断加强和巩固。
但这是一个人能成事的关键。
同样，改掉一个坏习惯，也极为困难，这已是老生常谈。
比如，很多人现在都爱刷抖音、刷微博，不仅让精神疲惫，且难有收获，因为是碎片化。
可能你想要停下，却又难以自制，一刷便是一小时，造成无谓的消耗。
这就是大家所说的：抖音五分钟，人间两小时。
关于如何改变这种状况我们不妨借鉴马斯克的观点。
马斯克·洗油瓶论
马斯克说，当你尝试要把一个带油脂的瓶子，把它冲洗干净的时候。
最有效的方法，不是用工人的手，把这个油脂一点一点的抠干净，而是用去污的洗洁精。
同样的道理，如果你要去除一个坏习惯的时候，你需要注重的是，不是想着怎么把这个坏习惯摘出去，而是要多注重，怎么样把这个好习惯给加进来。
马斯克还打个两个比方。
他说，如果你现在喝太多的可乐饮料，想要改变这个坏习惯，你首先要注重，去增加每天喝水的量。
或者，你要想减少自己每天刷手机的时间，那么，你现在注重的是，增加自己每天运动，看书的时间。
堵不如疏
马斯克这个比喻绝了！
这么一说，是不是有一种豁然开朗的感觉。
当你用一个好习惯，代替坏习惯的时候，慢慢的就把好的习惯加进来，注意力自然的放在正向反馈的好习惯上面。
这样做可以避免产生挫败感，并且随着时间的推移，你的好习惯会得到不断加强和巩固。
堵不如疏，不要和坏习惯对抗。
蔡元培在就任北京大学校长时，有一个演讲，其中有一句话：以正当之娱乐，易不正当之娱乐。
苏格拉底也说过：除掉杂草，最好的方法，就是种上庄稼。
这三句话，有异曲同工之妙。
牛人都有
一个好习惯
好习惯的养成，真的是很难，如健身，阅读，写作等，很难坚持下来。
其实，很多你看到的牛人，都有一个好的习惯，背后是自我洗脑式的坚持。
就像我，有一个习惯，就是每天写30条朋友圈，从创业到现在，这一坚持，就是10年。
这一个习惯，至少让我每年赚了几百万上千万。
所以，坚持下来，你终将创造出属于自己的时刻。
但是，道理很多人都懂，只是真正做到的人少。所以，赚钱的人少点。
比如每天发10条朋友圈，一般人都是找各种借口，有时候生病，或者心情不好，然后就不写了。
我曾号召过，让100个创业者每天发10条朋友圈，每天发一篇文章（日记），每天发一条视频。
结果，98%的人都停更了，不发了，三天打渔，两天晒网。
所谓的好习惯，也就是每天的坚持、聚焦这类的品格，简直就是奢侈品，因为几乎没有人这样做。
人都无法长期坚持
人生是马拉松，不是速度的比拼，而且，人与人之间的智力相差，其实并不是很大。
也不要担心别人会超过你，因为多数人是无法长期坚持的，你需要做的是战胜你自己。
只要你不放弃尝试，长期坚持，你终将创造出属于自己的时刻。
马斯克的这些话，看起来像鸡汤。
就像今天的深圳天很冷，我知道，很多创业者都遭遇了破产、倒闭的人生低谷时刻。
在这个时候，自己给自己鼓励一下，思考一下，让自己有振作的动力。
把游戏或刷一些没脑的短视频等坏习惯改掉，多发一条朋友圈，多看一页有用的书。
现在是2024年年初，到24年年底的时候，你一定会回来，感谢我的提醒。
所以，你有没有一个动作，坚持了1年、5年、10年？
围观朋友圈
我写了10年的朋友圈，从电商，写到微商，写到短视频直播，写了自媒体，个人IP，新个体创业等几十万条商业认知。
如果你创业失败，或者还在创业，想跟我一样重新振作，欢迎加我微信，围观我的朋友圈。
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