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2024年三伏时间表
初伏： 2024年7月15日~7月24日，共10天；
中伏： 2024年7月25日~8月13日，共20天；
末伏： 2024年8月14日~8月23日，共10天。
老话说： 「冷在三九，热在三伏。」
三伏天，是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。
「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所谓的「六邪」 （指「风、寒、暑、湿、燥、火」） 中的暑邪。
今年的三伏天共计40天，跨越了7、8月份，属于典型的「长三伏」。
如今尚未入伏，南北方多地就已经开启了「烧烤模式」， 经气象专家预测，今年将是60年难得一遇的极端炎热天气。
三防，三吃：健康度一夏
入伏后，地表的湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，天气就更加闷热。
高温、高热、高湿的 「桑拿天」频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也会接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
那么，今年三伏天该如何适应时节养护身心呢？
三伏养生防三「气」
1、防寒气： 入伏后，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵；
2、防湿气： 入伏前后，降雨量增多，气温居高不下，以致阳燥盛行于外，阴湿潜伏于内，年轻人长痘、水肿，老年人长斑、体虚，都是湿气淤积的表症；
3、防暑气： 暑邪极易伤人，长时间暴露在高温环境中，轻则气阴两虚、头痛乏力，重则恶心呕吐、危及生命。
三伏食疗记三诀
1、吃三饭： 「头伏饺子二伏面，末伏烙饼卷鸡蛋。」养生之道，不过饮食、起居、喜怒，在适合的时节，吃适合的食物，对身体大有裨益；
2、食二瓜： 「夏季吃苦，胜似进补。」中医认为，苦瓜性寒味苦，入心、脾、胃经，能够清热解毒、降火消暑，特别适合在夏季食用；
3、品一茶： 茶自古以来就是消暑佳品，夏日难免困倦，品一杯绿茶，养性修身，提神醒脑，日子也会清凉许多。
不仅如此，三伏天里，不论是潮湿闷热，还是高温燥热，都容易使人心情烦闷不堪，内心更添一份燥气。
三伏天，戴菩提，有助于静心降燥，保持内心的平静与安宁。
所以今年三伏，【有书官方旗舰店】特意为 大家请到了 灵隐出品 的 菩提 十八籽手串 ——不仅 静心降燥，还能招财纳福，迎好运！！
灵隐十八籽手串究竟有多火？
万物渐盛，暑气蒸腾，40℃的高温天，有人5，6点起床去排队，都是奔着灵隐十八籽去的~~
在夏季三伏天来临之际， 灵隐十八籽手串不仅能静心降燥 ，还寓意着祈福纳 祥，平安健康，吉祥如意 ，既是送礼佳品也可作为自己日常佩戴哦！
可是自己坐车去杭州请购，光是路费就不少钱，还费时又费力……
不用担心！我们【有书官方旗舰店】的小伙伴专门坐5小时高铁从北京到杭州，去到了灵隐寺，带着恭敬之心开启了今年三伏天的溯源之旅~
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由于十八籽是天然矿石和天然植物打磨而成，不能沾水，洗澡的时候一定要取下来哦~
灵隐十八籽手串
招财纳福，迎好运
十八籽手串是灵隐祈福常年的爆款，十分受欢迎，我们为大家争取到了少量现货库存，看好抓紧下单~
男女老少都能戴，才只要68元！
这其中的十八籽，就是从上百个菩提子品种中，挑选出18种串起来，有静心降燥、祈福纳祥、驱虫避瘟的美好寓意。
每一颗都经过精挑细选，色泽纯正，自戴送人都可以！
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星月菩提是天然植物的种子，也被称为智慧之果。
经过修型打磨成珠后，原本种子胚芽的位置会形成圆形孔洞。
周围黑点如繁星密布，呈众星捧月之势，故得名星月菩提。
金丝菩提也是天然的果实 ， 质地坚硬，每颗珠子上都会有天然的缝隙和孔洞。
黄龙玉是天然色材质 ，质地细腻且晶莹剔透，每颗珠子的颜色都会不同。
而这18颗珠子也代表着十八种烦恼、每转过一颗珠子就表示断了其中一种烦恼。
十八籽恰如十八罗汉，给到佩戴者起庇护安康寓意！
对于很多人来说，十八籽是一个表征，或者说是一个提醒，随时跟随自己。
在烦恼的时候，给自己心理暗示，提醒自己调整心态，用更圆融、更全局化的方式来处人处事。
如果我们能理解「十八界」的含义，懂得菩提子有「觉悟」的寓意，进而将佩戴十八籽作为启发智慧的方法， 逐渐减少贪欲，增长智慧，常行善法，这样的人生自然能趋于吉祥顺遂。
十八籽寓意十八界
六根
眼界、耳界、鼻界、舌界、身界、意界
六尘
色尘、声尘、香尘、味尘、触尘、法尘
六识
眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识
想请购灵隐十八籽，如果不是本地人，想实地去打卡，确实是有点费时费力费钱……
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