随着现代社会的高速发展，人们的生活压力越来越大。高度紧张的工作压力，和无休止的应酬等，都让人们患上了现代人很普遍的一个毛病——失眠。长时间内处于失眠状态，会让人们的身体越来越差，不断地在透支自己的精力！遇到失眠的情况，我们不能想着，过一天就是一天，一定要积极的接受治疗，让自己回到了一个健康的生活状态当中。
于是，很多机智的养花大神们，都会在卧室中养上一些具有辅助睡眠效果的花卉植物。长时间养护这类型的花卉植物，不仅能够大大提高人们的睡眠水平，其花卉植物散发出来的芳香物质，还能够有效的去除螨虫等有害病菌呢。今天，小编就给大家分享3种最适合摆在室内的花卉植物，不仅能够让室内的环境更加舒适美好，还能够让人们的身体更加健康呢。现在就来看看是哪三种花卉植物吧！
1、茉莉花
茉莉花是人们最常见的一种花卉植物，它的花朵十分美丽，洁白又芬芳。宋祖英的一首【茉莉花】，让全世界人民都知道中国的这种「东方玫瑰」有多么美好。不过在生活当中，很多人只知道茉莉花漂亮的一面，很少有人能清楚茉莉花的药用价值。茉莉花的花朵是可以直接食用的，具有去肝火解郁的功效。而且把茉莉花养护在卧室内，还具有很好的助眠效果，花朵所散发的芳香物质，能够让螨虫跑光光。
茉莉花的养护也很简单，只需要把它放在通风、光线良好的窗户边进行养护就可以了。平时浇水，按照见干见湿的方法来浇水，也不需要经常施肥，就能够长出满满一大盆花来。
2、瑞香
瑞香的香味很少有人能够抗拒得了。一般瑞香会在温暖的春季开放出大量的花朵来，只需要在家中养上一盆瑞香，整个屋子都能够问到这种独特的香味。而且，这种香味持续的时间会非常长，基本上瑞香的花期有三个月的时间。瑞香的花香，有很强的安神效果，每天晚上闻着瑞香的花香就能够很快的入睡。而且瑞香还具有很好的驱蚊效果，到了春夏交替的时候，瑞香还可能在花期，这时家中养上一盆瑞香，正好用来驱蚊去螨虫。
3、栀子花
栀子花也是一种很常见的花卉植物。在南方，很多野外都能看到栀子花的身影。它一般是在夏季开花，和茉莉花一样，都是比较广为人知的一种花卉植物。栀子花有着洁白的花朵和墨绿的叶片，观赏价值也很高，小小的一盆摆在室内最合适了。栀子花也是可以直接食用的一种药用花卉，具有很好的降燥功效。每天晚上睡觉之前，闻着栀子花的芳香，可以很好的入睡。在栀子花的花期，家中的螨虫可是会跑光光呢。
结语：枕着花香入眠，真是一件无比美好的事，这三种芳香助眠的花卉植物，大家喜欢吗？喜欢的话，不妨养上一盆哦！
