生活的压力越来越大，越来越多的人开始学会减压，寻找生活的乐趣。有的人开始养花种草，有的人开始养宠物。尤其是特殊时期之后，养花的队伍壮大了很多，就连平时绿萝都养不活的人，也跻身园艺界。
也是，看着自己亲手养育的花草渐渐长大，那种只有养花人才能体会到成就感让人心情愉悦，这种感觉就像是在忙碌中找到一丝宁静，是生活中难得的治愈时刻。
1. 空气净化器
提到植物，很多人都会想到它们通过光合作用可以吸收空气中的二氧化碳、释放氧气。其实，植物还有一个不容忽视的功能，那就是净化空气。
在城市里，汽车尾气、悬浮颗粒、灰尘、以及工业有害气体无处不在，空气质量堪忧。而在家里养上几盆植物，不仅可以让家里生机勃勃，它们还会成为你家中的「空气清洁工」。
比如富贵竹、白掌、芦荟、绿萝等，这些常见的室内植物在吸收二氧化碳的同时，也能有效去除空气中的甲醛、苯等有害物质。特别是在新装修的房子里，甲醛等有害气体时常会让人头疼不已，这些植物可以帮助大大减少有害物质的浓度，为家人提供一个更加安全的居住环境。
可能有人觉得靠植物净化空气的效果微乎其微，但是你想没想过，冰冻三尺非一日之寒，植物日复一日都在发挥着净化空气的作用，何况家里的面积有限，积累起来达到的效果也不容小觑。所以，家里有没有能够净化空气的植物，空气质量就不同了。
2. 帮助改善睡眠
生活压力太大，烦恼的事情就多，势必会影响到睡眠质量，甚至有人会严重失眠，需要借助药物来入眠。
其实，家里养植物可以改善睡眠质量，因为很多植物不仅白天可以美化环境，晚上也在默默帮助我们入眠。比如虎皮兰、铁线蕨、橡皮树等植物，晚上会释放清新的氧气，将它们放在卧室床头，能让你在夜晚呼吸到更干净的空气，有利于睡眠。
我个人比较喜欢薰衣草和茉莉花，薰衣草清雅的香气总是让人觉得心神宁静，茉莉花的芳香则让人神经舒缓，悠然自得。晚上躺在床上，空气中漂浮着微微的花香，带着淡淡的清新，让整个人都放松下来，就容易进入睡眠了。
3. 天然的抑菌剂
虽然家里的空间有限，但是免不了外出会带回细菌，或者家里养宠物了，都会产生细菌。
许多人不知道，植物在某些情况下还可以帮助抑制细菌的繁衍，这并不是说植物能直接消灭细菌，而是它们通过独特的方式抑制了细菌的生长。像桂花、石竹、米兰、非洲紫罗兰这些植物，它们开花时散发的香气里含有特殊物质，这些物质可以在一定程度上减少细菌的滋生。
特别是卧室这样的私密空间，放置这些开花植物不仅能带来美好的视觉享受，还可以减少空气中的细菌，营造一个更加健康、清新的环境。
种植植物不仅仅是为了净化空气或是美化空间，更多的是在这个过程中获得一种心灵的宁静与满足。你可能会发现，当你为它们浇水、修剪、甚至只是静静看着它们时，烦躁的内心会逐渐变得平静，仿佛那些原本困扰你的烦恼在此刻都不那么重要了。
所以，不妨试着在家中多养几盆植物吧，无论是助眠、净化空气，还是简单的心灵抚慰，这些绿植都会悄悄为你的生活增添一抹亮色。让植物成为你的生活伙伴，它们不仅会装点你的家，还会带来意想不到的健康与快乐。
