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双板滑雪很难进阶,很可能是受这五个误区至少之一误导了

2024-03-16文娱

如今学滑雪的人越来越多了,滑雪运动也越来越受欢迎了。一些大城市,修建了室内滑雪场,这样一年四季都可以滑雪了。

相比单板滑雪,双板滑雪入门要容易一些,但进阶却比较难。因此上,刚学滑雪就选择学习双板的人要少一些。

其实,如果遵循循序渐进的学习原则,双板滑雪进阶不像传说中那样难的。

但为什么人们会觉得双板很难进阶呢?

我觉得有五个误区,一直在误导着不少双板滑雪爱好者,以至于这些双板滑雪爱好者滑来滑去却很难进阶。

哪五个误区呢?

第一个误区:急着学卡宾(刻滑)。

通常来说,要想滑好双板,得先滑好犁式动作与半犁式动作。犁式动作可以打好内刃的基本功,而半犁式动作可以打好内腿旋转的基本功。

如果犁式动作与半犁式动作滑得不到位,那么,就很难进阶到基础平行式的。

基础平行式滑不好,承重交换就会不好,发力点就掌握不好,滑行中就会有各种各样的问题。

我在雪场,遇到过一些基础平行式还没有滑好的雪友,就急着学卡宾 。由于基础平行式不过关,以至于滑卡宾大弯时,还没有到三点方向,就开始下压。如此,就会导致外髋落后,身形锁死。同时,由于立刃角度不一样,板间距过宽,往往很容易出现A腿现象。有些没有怎么练过犁式动作的,干脆就撅屁股,将外髋向山上方向使劲顶,导致山上腿也会承重不少。

这种卡宾,在中级道或者高级道还可能能滑,但到了黑道或者稍微陡一点的高级道,就很难滑了。为什么呢? 因为外髋落后,身形锁死,不能持续动态加压,到了弯末就很难回山,也就不能很好地控速了,只能越滑越快了。

「会滑卡宾的不一定是双板滑雪高手,但双板滑雪高手都会滑卡宾」。不少急着学卡宾的滑雪爱好者,以为只要会滑卡宾就进阶了,就进入了高手的行列了。

一些教大众滑雪的教练,为了迎合滑雪爱好者的需求,也就不管不顾滑雪者的真实滑雪水平,也就会根据滑雪者的需求教卡宾:你不教其他教练会教,谁会跟钱过不去呢?

第二个误区:急着学小回转。

雪道上滑双板的,有两种人看上去很酷,一个就是滑高速卡宾大弯的,一个就是滑高速动感小回转的。

一些人,一时半会掌握不了卡宾滑法,于是退而求其次,学习小回转。

其实,如果基础平行式滑不好,或者说犁式动作滑不好,也是滑不好小回转的,起码不太会点杖的。

真要滑好小回转,是比较难的。因为小回转要求两条腿能同时旋转,能同时立刃同时换刃。如果滑不好「冰球刹」辅助练习,是很难滑好小回转的,更别说深弧小弯了。

第三个误区:雪具一次性到位。

在雪场,我见到不少不差钱的双板初学者,用的是高级滑雪板,有的用的竟然是竞技板。

我好奇地问过他们。听到的回答都是惊人地一致:既然想着学好双板,既然购买属于自己的雪具,所以 干脆一次到位。

只是,这种高级雪板,很不利于初学者学习的,因为初学者是很难驾驭高级雪板的。

高级雪板不仅沉重,不利于练习单腿承重,而且由于雪鞋硬,不利于脚踝收紧的练习。如果脱离值设置过高,那么摔跤后会很危险的。

对大多数大众滑雪者来说,不要说高级雪板,就是中级雪板甚至初级雪板的性能,都不见得能完全发挥出来的。或者可以说,对大多数一年滑不了几次雪的大众滑雪者来说,中级板完全够用了,没有必要用更难驾驭的高级板甚至竞技板的。

在别的领域,可能存在「水平不行工具来补」,但滑雪领域,可不是如此的,所以雪具得用跟自己水平能匹配的雪具。

第四个误区:急着上高级道。

有些雪友为了说明自己的滑行能力与滑行水平,经常会以能滑某某高级道或者某某黑道来举例子进行说明。

可不是吗? 能顺利滑黑道,那水平自然不低啊!

但实际上,能滑黑道并不一定水平高。

上周六我带孩子去了北大湖滑雪场,孩子几乎滑了所有的黑道,包括五号道。只不过,孩子跟我一起滑凌云大道时,我发现孩子就是用小弯滑,根本不敢用大弯快速滑。

我观察了一下,滑北大湖黑道的,如果只是偶尔滑滑,基本都是小回转慢慢下来的,根本没有多少速度与表现力。

当然,我也是滑滑停停下来的。

我在九号黑道看到摔得七仰八叉的双板滑行者。这位滑行者之所以会摔跤,是因为基本的转弯技能还没有掌握,以至于一转弯压不住山下板就失控了。

第五个误区:不请教练,以为能熟能生巧。

有一次,我跟一位滑双板却教孩子单板的父子俩一起坐吊椅上雪道。

当然,这位滑双板的爸爸,双板其实也没有滑明白。

在吊椅上,这位爸爸就对他家孩子不断地说:「你看看雪道上其他人怎么滑,你就学着他们的样子滑啊!」

我实在听不下去了,就说道:「滑雪运动看别人滑,是看不会的,因为看不到雪鞋里面的脚是如何做动作的」。

这爸爸表示不理解。

不少人,滑雪的时候,不请教练,而是相信自己看到的,然后模仿自己看到的动作。

不少人,滑不好,不会认为是自己动作不对,而是会认为「雪时不够」。

一些简单的事情,可以「熟能生巧」,但滑雪运动不可能「孰能生巧」,因为滑雪运动是一项很复杂的运动。或者说,只有动作做对了,才可能「熟能生巧」的;如果动作做错了,多练反而会「弄巧成拙」的。

话又说回来,由于滑雪运动过于复杂,一些教练其实也是技术不全面的,甚至也是用错误动作在滑的,所以请教练时得注意一下。

如何知道一位双板滑雪教练是否合格呢?其实很简单,问问这位教练在中级雪道能不能滑基础平行式就行了。因为合格的双板教练,都知道基础平行式的价值与作用的。不会基础平行式或者对基础平行式不重视的教练,基本就是野路子滑法。

真正要学好双板,就不能急着学卡宾与小弯,而是先学大弯基础平行式;等掌握了基础平行式大弯后,再学高级平行式大弯。

学会了高级平行式大弯后,双板滑雪需要的基本功就基本上都有了,再学卡宾与小弯,就很容易了。

大众滑雪雪具不能一次到位,而是要根据滑行能力选择合适的板子。

如果能力还不具备,最好不要上黑道。因为急着上黑道,对滑行能力的提高没有多大益处。反而可能因为摔跤或者出事故,从此对滑雪运动生畏了。