在现代社会，随着人们生活压力的增大，宠物逐渐成为许多家庭中不可或缺的一部分。
尤其是猫咪，以它们独立、优雅的性格和治愈系的存在，赢得了无数人的喜爱。 然而，长久以来一直存在一个争论： 「养猫」和「不养猫」，谁的生活会更长寿？ 科学研究给出了答案，让我们一探究竟。
1. 心理健康的改善
研究表明，与猫咪的互动可以显著降低人类的压力水平，减少感到孤独的几率。猫咪的呼噜声和柔软的毛发触感能够激发人体释放「幸福荷尔蒙」——血清素和多巴胺，从而帮助人们放松心情，缓解焦虑和抑郁。
长期处于一个较低压力水平的环境中，对心理健康极为有利，进而可能延长人的寿命。
2. 心血管健康的促进
心血管疾病是现代社会常见的健康威胁之一。有趣的是，养猫被证明可以对心血管健康产生正面影响。一些研究发现，养猫的人群心脏病发作的风险较低，这可能与猫咪带来的情绪稳定和压力减少有关。
此外，定期的身体接触，如抚摸猫咪，还能帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
3. 社交互动的增加
尽管猫咪以其独立著称，但养猫实际上可以增加人类的社交互动。猫咪经常成为人们交流的话题，养猫的人可能会参加猫展、加入猫咪俱乐部或社交媒体上的猫咪爱好者群体
因为有猫的存在，让主人可以更多的与他人交流和分享。良好的社交关系对于提高生活质量、减少孤独感和延长寿命都有重要作用。
4. 生活习惯的改善
拥有猫咪可能会潜移默化地改变人们的生活习惯。照顾猫咪需要一定的日常安排，如定时喂食、清理猫砂和定期的兽医检查，这些责任感促使猫主人形成更加有规律的生活习惯。
同时，与猫咪的互动也是一种轻度的身体活动，有助于保持活力。健康的生活习惯是长寿的关键之一。
5. 免疫系统的强化
有趣的是，与猫咪共处还可能对人类的免疫系统有益。接触猫咪和它们的环境可以帮助人体接触到更多的微生物，对于增强免疫系统和减少某些类型过敏的发生率可能有积极作用。
当然，这一点需要在保持良好个人和宠物卫生的前提下进行。
当我们在「养猫」和「不养猫」之间权衡时，科学的答案似乎倾向于前者。当然，决定养猫不仅仅是为了我们自己的健康和长寿，更是因为我们愿意为这些小生命提供一个充满爱的家。
它们以它们的方式丰富了我们的生活，反过来，我们也给予它们关爱和保护。
