相信很多朋友都听说 「 养猫治病」的说法，但你可能会半信半疑，毕竟听起来太像是铲屎官的片面之词。
然而，科学研究已经开始揭示，养猫真的有多种对人体健康有益的影响。 今天，就让我们来看看科学是如何证明「猫治病」的，以下是养猫的六大好处，每一点都有科学研究作为依据。
1. 降低心血管疾病风险
一项长期的研究发现，养猫可以显著降低患心血管疾病的风险。研究指出，与非宠物主人相比，养猫的人心脏病发作的风险低了30%（【美国心脏协会杂志】，2008年）。
研究人员认为，这可能是因为猫咪能帮助人们缓解压力和焦虑，从而对心脏健康产生积极影响。
2. 减少应激和焦虑
养猫还被证明可以帮助减轻压力和焦虑。一项研究显示，与猫咪互动可以显著降低人体内的压力荷尔蒙皮质醇水平，并增加促进放松的荷尔蒙——催产素的水平（【心理科学】，2009年）。
这意味着，养猫不仅能让你感到更加放松，还能从生理上帮助你应对压力。
3. 提高免疫功能
接触猫咪可以增强人体的免疫系统功能。研究表明，与宠物，尤其是猫咪的互动，可以刺激人体的免疫系统反应，提高对疾病的抵抗力（【宠物行为科学】，2017年）。这可能是因为养猫需要定期打扫卫生，从而在不知不觉中增强了人体对常见致病菌的抵抗力。
4. 减少过敏风险
令人惊讶的是，早期与猫咪的接触可能有助于儿童减少未来对宠物的过敏风险。一项研究指出，在儿童早期暴露于宠物环境中，可以显著降低他们长大后对宠物毛发和其他常见过敏原的过敏反应（【儿科】，2011年）。这是因为早期接触帮助儿童建立了更强的免疫系统。
PS：小文强调一句，如果本身就过敏，那么还是暂时放弃哈！
5. 改善心理健康
养猫对于心理健康的积极影响也是显而易见的。多项研究表明，与猫咪的互动可以减轻抑郁、焦虑等心理问题（【心理学杂志】，2016年）。猫咪的陪伴能够提供情感支持，减少孤独感和社交焦虑，对于提升心理健康有着不可忽视的作用。
6. 提高社交技能
养猫还可以帮助提高社交技能，尤其是对于儿童来说。一项研究发现，与宠物，特别是猫咪的互动，可以帮助儿童提高他们的社交技能，包括共情能力和责任感（【儿童心理学和精神病学杂志】，2015年）。这种互动为儿童提供了学习如何关心他人和建立健康社交关系的机会。
养猫不仅可以为你的生活带来乐趣和陪伴，科学研究也证明了它对身心健康的多方面好处。
所以，如果你还在犹豫是否要养一只猫咪，也许现在是时候考虑将这个毛茸茸的小生物带回家了。毕竟，谁不想拥有一个既能治愈心灵又能带来健康的伴侣呢？
