为了蓝天和新鲜的空气
为了那迷人蓝的湖泊
为了「向云端」
为了
……
来拉萨的理由有很多
迈开脚步
风景就在眼前
「五一」打卡拉萨
我们推荐这样玩
#01
布达拉宫壮美夜景
俞敏洪老师直播时喊您「五一」打卡拉萨，广大网友听到了吗？
夕阳作别天空，留下晚霞倩影。夜幕降临，布达拉宫也亮起灯光。相比日光的照耀，夜间纯净的灯光让白宫、红宫的建筑更加立体，也更显壮美。
布达拉宫夜晚灯光秀究竟有多美？
俞敏洪老师说：太美了，任何一句话都是多余的。
提示：
拉萨近期日落时间为20:30，可在22:00前往观看。
#02
人群熙攘的八廓街
八廓，藏语意为「中圈」，是一个围绕大昭寺形成的圆形街道。
可别以为走完这条圆形街道不需要花费多少时间。这里可是有许多值得慢慢观看的地方。
位于八廓街的大昭寺，有着1300多年历史，供奉着唐文成公主进藏所携释迦牟尼12岁等身佛像；大昭寺门前唐蕃会盟碑，铭刻着汉藏民族「欢好之念永未沁绝」「立碑以更续新好」之誓愿；八廓街北街，是清朝中央政府于雍正六年（1728年）在西藏设立的第一座驻藏大臣衙门旧址……
#03
小昭寺里的公主故事
公元7世纪，藏王松赞干布迎娶唐朝文成公主和尼泊尔尺尊公主，修建小昭寺和大昭寺。小昭寺起初是供奉文成公主带入雪域高原的释迦摩尼12岁等身佛像，后与尼泊尔赤尊公主带入供奉在大昭寺的释迦摩尼8岁等身佛像对换。
来到小昭寺，就不得不提主持修建的文成公主。
文成公主入藏时，带了不少能工巧匠。小昭寺就是一座典型的汉藏结合式建筑。小昭寺坐西朝东，大门望向长安方向，表达了公主对家乡的思念之情。
#04
古建大院感受高原文化
八廓街有35条街巷向外延伸、通达四方，构成了拉萨的老城区。这其中，分布着56座古建大院。这里，商业与人文并存，传统与现代交织。
邦达仓古建大院里的藏香制作体验、加卡夏大院里的旅拍打卡、尧西平康大院里的古树生长和咖啡馨香……
#05
拉鲁湿地漫步
拉鲁湿地，藏语为「当惹钦布」。这里是世界上海拔最高、国内面积最大的城市内陆天然湿地，被誉为「拉萨之肺」。
这里是众多鸟类与野生动物的天堂。高原逐渐入夏，拉鲁湿地也是生机盎然。沿着栈道漫步湿地，观赏另一个角度的布达拉宫，也是一种别样的体验。
#06
拉萨三大寺看辩经
哲蚌寺与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。
哲蚌寺坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山下。格鲁派祖师宗喀巴的亲传弟子降央曲吉·扎西班丹于公元1416年兴建。
色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山麓。由宗喀巴弟子释迦也失于1419年创建。
甘丹寺坐落在拉萨市区东面40余公里的达孜区境内，拉萨河南岸，始建于明永乐七年（1409年）。
拉萨三大寺都会有辩经。其中色拉寺辩经下午3点向游人免费开放。通过激烈的问答、辩论，僧人们互相检验学经成果。
#07
南山公园望高原城市
南山公园坐落于拉萨河南岸，园区面积1600余亩，是拉萨市实施南北山造林绿化工程的成果之一。
在「布宫镜湖」拍摄布达拉宫倒影、登顶南山公园和「祖国万岁」合影、赏拉萨全景成为游客游览南山公园的「必刷项目」。
#08
纳木措看迷人的蓝
西藏没有海，但有着迷人的蓝。
纳木措，位于西藏拉萨当雄县和那曲班戈县境内，面积1940平方公里。与隆起的念青唐古拉山脉亘古相守、相依相伴。
纳木措一年四季皆有景。眼下前往，可以听到窸窸窣窣的响声，像是「天湖」在唱歌。一半流淌的湖水、一半静默的冰封，是蓝色与白色相互交融的冰雪海，令人心旷神怡。
#09
甜茶馆里开启一天
温暖阳光照耀古城拉萨，阡陌小巷中走出的人群，再次化整为零，走进了甜茶馆。
一杯甜茶、一碗藏面，开启了许多拉萨人的一天。甜茶倒上，清香扑鼻、美味浸喉，心田滋润、心灵跃动，这是一天的仪式感。
#10
视听盛宴【文成公主】
1300多年前，一位唐朝公主离开都城长安，踏上前往吐蕃的漫漫长路，经过3年跋涉终于抵达拉萨，她就是为汉藏文化交流做出贡献的文成公主。如今在拉萨，这个流传千年的历史故事已被打造成一场文化盛宴——【文成公主】藏文化大型史诗剧，用文艺演出的形式再现文成公主入藏的那段汉藏文化交流史。
入夜，拉萨河畔、宝瓶山下文成公主剧场逐渐热闹起来。熊熊燃烧的篝火，盛大喜庆的锅庄，迎接公主的到来。大明宫、布达拉宫、满山牛羊……耳熟能详的故事融入震撼的实景中，是一场视听盛宴。
【文成公主】购票攻略，请看
这些玩法并不是拉萨的全部
除了极负盛名的世界文化遗产
布达拉宫、罗布林卡、大昭寺
拉萨还有念青唐古拉
琼穆岗嘎等雪山
有纳木措、思金拉措等湖泊
有拉鲁湿地、热振国家森林公园
黑颈鹤栖息地等保护区……
有很多很多你没来过的拉萨远方
想要前往拉萨旅游，又很担心高反，不知道如何收拾行李，我们公布答案
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如果还有疑问，欢迎留言告诉我们。我们必定知无不言。
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