人的身體是由60兆個細胞組成的，也就是說60兆個細胞組合在一起，就是你「自己」~
假如，每個人的身體都是一個透明的盒子，這些盒子有的高一點，有的矮一點，有的寬一點，有的窄一點。透明盒子裏裝滿了細胞，這時你就看到了不同的每個人形狀。
透明和資歷的細胞一兩天就會代謝一次，所以60兆個細胞平均半年就全部更新了一次！
而制造細胞的這些原材料，就是我們吃進去的食物。 也就是說， 通常情況你身體的任何構成，都是那些被你吃進去的食物變成的！ 你的大腦、神經、肌肉、血液，等等這些全身的細胞，都是食物變來的。
今天早飯吃了什麽，半年後這些就會變成了你身體的某一部份細胞。
假如你身體感到不舒服，很有可能是因為半年前你吃了什麽「垃圾食品」， 如果你現在感覺提不起勁，工作愛情都不順利，也許你從半年前的飲食習慣能找到原因！
既然細胞都是由事物轉變來的，那麽你的光滑的肌膚、烏黑的頭發、創意的想法、敏捷的思維，都是優質的食物變成的優質的細胞！包括你的心臟、血液、五臟六腑這些器官，也是食物轉化的，那麽如果你希望幾十年後身心都健康，那現在就得認真對待自己吃進去的食物。
如果你還是隨便吃什麽，尤其是一些科技「垃圾食物」，那你就相當於往自己的透明盒子裏倒垃圾，把自己變成了一個垃圾桶。別覺得我是誇大其詞，後果就是這麽嚴重。
愛自己就從認真對待身體開始，畢竟，住在這個透明盒子裏的人是你自己呀！ 怎麽吃、吃什麽也是值得我們好好規劃一下的！和我們如何工作，如何生活一樣重要哦~
修身修心/改變命運/能量調頻——美好集
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（+v：kankanxiaoyunduo）
