周末放假啦！
可別只是窩在家裏玩手機或者躺著哦，那樣反而會感覺更累！也有些朋友周末忙著做家務、打掃衛生，忙的滿頭大汗，還沒喘口氣休息時間就沒了，又要開始忙碌的周一了！
別擔心，延長周末的方法來啦！記得要把雜事放在周二、周三、周四去做，這樣周末就能徹底放松呀！
周二：洗洗刷刷日
可以周二下班後，把臟衣服洗洗，晾晾，別等周末才處理，那時候應該屬於自己的休息時間哦！
周三：小小放松日
工作了兩天，周三給自己身體一些暗示，小小的放松休息一下吧。可以給自己安排一些小活動，比如看個電影呀，跟朋友吃個飯啊，去湖邊散散步，或者給自己做一頓好吃的（活動不要安排玩手機哦）。
周四：家務日
周四進行家務整理，因為這需要一些體力，所以別放在寶貴的周末做啦~
周五：狂歡之夜
盡量不要加班，下班就去做些讓自己開心快樂的事情吧！打遊戲、逛街、跟朋友吃吃喝喝、小酌一杯，還可以去做個按摩，只要能讓自己快樂的活動，有時候放縱一下也是很重要的。
周六：外出日
平時來不及處理的一些事情可以放在周六，比如修家電、去醫院、健身等等。要走出家門，充分的享受這一天，最好去親近大自然，爬山、徒步、喝茶、郊遊都是不錯的選擇。最後，晚上記得泡個腳，舒緩一天的疲憊。
周日：靜養日
這一天的要以靜為主，先睡個懶覺，再看看書、追追劇，也可以澆澆花、喝喝茶，主打一個特別閑！也可以去圖書館轉轉，公園發發呆，你會發現你坐了好久，才過去兩小時，這個放假時間體驗真的變長啦！滿足感爆棚，建議大家試試吧。
周日晚上就要早點洗漱，早點睡覺吧~
我是專註成長的雲清，陪伴你走向更好的自己！ 這個周末安排將為你的生活註入新的活力，讓你更加充滿能量和動力面對未來的挑戰， 快去試試吧！這些都將成為你成長路上的一份珍貴經歷。 記得在嘗試後告訴我你的感受和效果哦！加油！
修身修心/改變命運/能量調頻——美好集
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（+v：kankanxiaoyunduo）
