周末放假啦!
可別只是窩在家裏玩手機或者躺著哦,那樣反而會感覺更累!也有些朋友周末忙著做家務、打掃衛生,忙的滿頭大汗,還沒喘口氣休息時間就沒了,又要開始忙碌的周一了!
別擔心,延長周末的方法來啦!記得要把雜事放在周二、周三、周四去做,這樣周末就能徹底放松呀!
周二:洗洗刷刷日
可以周二下班後,把臟衣服洗洗,晾晾,別等周末才處理,那時候應該屬於自己的休息時間哦!
周三:小小放松日
工作了兩天,周三給自己身體一些暗示,小小的放松休息一下吧。可以給自己安排一些小活動,比如看個電影呀,跟朋友吃個飯啊,去湖邊散散步,或者給自己做一頓好吃的(活動不要安排玩手機哦)。
周四:家務日
周四進行家務整理,因為這需要一些體力,所以別放在寶貴的周末做啦~
周五:狂歡之夜
盡量不要加班,下班就去做些讓自己開心快樂的事情吧!打遊戲、逛街、跟朋友吃吃喝喝、小酌一杯,還可以去做個按摩,只要能讓自己快樂的活動,有時候放縱一下也是很重要的。
周六:外出日
平時來不及處理的一些事情可以放在周六,比如修家電、去醫院、健身等等。要走出家門,充分的享受這一天,最好去親近大自然,爬山、徒步、喝茶、郊遊都是不錯的選擇。最後,晚上記得泡個腳,舒緩一天的疲憊。
周日:靜養日
這一天的要以靜為主,先睡個懶覺,再看看書、追追劇,也可以澆澆花、喝喝茶,主打一個特別閑!也可以去圖書館轉轉,公園發發呆,你會發現你坐了好久,才過去兩小時,這個放假時間體驗真的變長啦!滿足感爆棚,建議大家試試吧。
周日晚上就要早點洗漱,早點睡覺吧~
我是專註成長的雲清,陪伴你走向更好的自己! 這個周末安排將為你的生活註入新的活力,讓你更加充滿能量和動力面對未來的挑戰, 快去試試吧!這些都將成為你成長路上的一份珍貴經歷。 記得在嘗試後告訴我你的感受和效果哦!加油!
修身修心/改變命運/能量調頻——美好集
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