愛自己就踏踏實實的從愛自己的身體開始吧！
告訴你一個秘密哦： 當你的身體感覺到高高興興，它會回饋給你意想不到的好事！你的運氣也會變好的!
因為你的身體是如此愛你，它一直陪伴著你，即使沒有好好照顧它，感冒生病，磕了碰了，它也不會責怪你，而是始終努力的為你戰鬥！
學會這10個動作，讓你的五臟六腑開心起來！快來試試吧…
1.頭部最喜歡經常梳頭
沒事的時候可以用手指從前往後梳，經常這樣按摩頭皮，刺激頭部穴位，能夠促進血液迴圈，讓人更加精神，更加放松，每天梳頭100下試試哦！
2.眼睛最喜歡轉眼球
看手機電腦時間久了，眼睛疲勞幹澀，每天早晚或者休息的時候轉眼球各10下，順時針和逆時針各轉動5次，長期堅持還能讓眼睛更加有神，變得明亮水靈哦！（註意：高度近視的不要過多轉動）
3.心臟最喜歡拍肘窩
雙手交替拍打雙肘窩，每次拍打50下，能增強心臟功能，促進心臟血液迴圈。
4.肺喜歡深呼吸
把氣緩緩吸到腹部，在緩緩從腹部吐出來，每次做十個呼吸，可以增加肺活量，也會讓人神清氣爽，記得去戶外空氣新鮮的地方效果更佳哦~
5.肝最喜歡伸懶腰
長時間的坐著工作讓肝氣郁結，伸個懶腰讓人心情舒暢，還可以拉伸肌肉和關節。
6.胃喜歡揉一揉肚子
餐後半小時揉肚子10分鐘，可以刺激腸道蠕動，有助於食物消化，還能促進排氣哦，腸道幹凈臉上也會幹幹凈凈。
7.脾喜歡拍腹股溝
早晚交替拍打腹股溝，每次拍打50下，促進脾經迴圈，長期堅持可以去除體內痰濕。
8.腎最喜歡踮腳
腳與腎的關系密切，踮起腳可以刺激足少陰腎經，促進腎臟血液循，早晚踮腳2分鐘，感覺腳底發熱即可。
9.耳朵喜歡鳴天鼓
兩手掌心緊按兩耳， 第二指壓中指上，用第二指彈腦後兩骨做響聲，共60下。
10.膽最喜歡敲膽經
敲膽經也就是拍打大腿外側，屁股到膝蓋這一段，兩邊同時拍打，每次50下，沒事的時候就可以拍一拍。人的消化過程中，膽起著至關重要的作用，敲膽經還可預防膽結石。
修身修心/改變命運/能量調頻——美好集
掃一掃，看看與你一起靈性覺醒
（+v：kankanxiaoyunduo）
