在中國農歷新年中，大年初七被賦予了特殊的意義，被譽為「人日」，亦稱作「人勝日」、「人七日」或「人慶日」。這一日的習俗源遠流長，充滿了深厚的文化底蘊。傳統上，人們按照「雞、犬、豬、羊、牛、馬、人、谷」的順序來排列新年的每一天，以此紀念女媧創世時在正月初七創造了人類，從而開啟了這個世界的輝煌篇章。
「人日」的習俗起源於西漢初期，已有超過2000年的歷史。在這漫長的歲月裏，人們透過各種傳統習俗，傳達著對新生活的美好祝願。那麽，在正月初七這一天，我們有哪些風俗和禁忌呢？記住「忌4事吃3食」的老傳統，尊重歷史，讓家庭和人丁興旺。
首先，有4件事不宜做：
1. 忌看醫生：大年初七是人類自己的節日，如果不是病情嚴重，最好避免看醫生。因為這一天所做的事情會影響到全年的運勢。如果在這一天看醫生，可能意味著接下來的一年都需要頻繁光顧醫院。保持良好的精神狀態，早睡早起，心情愉快，預示著新的一年精神飽滿，萬事如意。
2. 忌外出拜年：俗語有雲：「七不出門，八不回家」。初七這天，被認為是祭拜祖先的日子，因此不建議外出拜年。一般來說，拜年活動在大年初四之前就結束了，若是過了這麽多天才開始拜年，可能會讓人覺得被忽視。在人類的生日這個吉祥的日子裏，最好在家團聚，遵循傳統，避免遠行。
3. 忌打罵小孩：因為大年初七是「人七日」，也是所有人類的生日，這一天要以人為本，尊重每一個人，保持心平氣和，避免發怒。有的地方稱這天為「管小人」，即指的是小孩子，因此這一天不宜對小孩進行打罵，而應與他們耐心溝通，避免爭吵或口角，以免招來不吉利，影響一年的財運。
4. 忌洗澡洗衣：正月初七有「送火神」的習俗，人們用麥桿綁在長木棍上，黃昏分時點燃，由孩子持著跑向遠離家的地方，以此送走火神，寓意全年無火災之憂。因此，這一天不宜洗澡洗衣，以免觸犯火神，帶來黴運。另外，這一天是人類生日，如果洗澡洗衣，可能會被認為是一幹二凈，影響財運。
接下來是3種應該吃的食物：
1. 七寶羹：南方有在正月初七吃七寶羹的習俗。七寶羹是由七種蔬菜熬成的湯，吃七寶羹可以驅邪治病。不同地區使用的蔬菜不同，但都是當季的新鮮蔬菜，寓意著對新一年風調雨順、五谷豐登的期盼，以及對美好生活的向往。
2. 吃面條：面條寓意長壽和順利，過生日時吃面條已成為一種傳統。在人類生日這一天，自然也要吃面條來慶祝。面條要自己在家搟，中間不能斷裂，越長越好，寓意著生活各方面都能順順利利，全家都能健康長壽。
3. 吃煎餅：北方有在正月初七吃煎餅的習俗。這一天要在家門口攤煎餅，煎餅的熱氣蒸散，被稱為「熏天」，熱氣越高，越能驅散晦氣，預示著新的一年步步高升。煎餅的圓形也象征著家庭團圓，日子過得紅紅火火。
正月初七，不僅是人類的生日，更是對新一年美好生活的期盼和祝願。讓我們遵循老傳統，享受美食，迎接幸福吉祥的新年。
