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40歲,我過了憤怒的年紀,學會了沈默

2024-03-27情感

若將沈默看成花,人生何處不芳華。

富書作者:星苒之冉

來源:富蘭庫林讀書俱樂部原創

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看到這樣一副對聯。

上聯:若不撇開終是苦

下聯:各自捺住即成名

橫批:人生

「人」字,看似簡單的兩筆,一撇一捺卻道盡一生的繁華與蒼涼

40歲,好似那道分水嶺,一撇寫前半生的喜怒無常與憤世嫉俗,一捺寫後半生的榮辱不驚與沈默淡定。

越過那道分水嶺,歷經世事滄桑,才明白

40歲之後,諸多的人、事都不值得為之憤怒,

也明白了應對生活的繁雜, 最好的處理方式便是沈默

掉入自我「憤怒」陷阱,失去判斷力

生活中,你有沒有過這樣的情況?

做了一周的工作總結,被老板批評,大罵「什麽破玩意」,內心除了委屈之外,內心還掠過一絲絲怒氣;

周六跟男朋友約好一起去看電影,卻莫名被放了鴿子,心中無名火瞬間點燃;

跟同事因工作上意見不合,發生點小摩擦,內心便會莫名地產生一股無名火。

晚上拖著疲憊的身子回到家,看到丈夫的襪子隨便往地上或床上一扔,瞬間暴跳如雷;

孩子因為一道數學題,教了半天也沒有學會,又是一頓劈裏啪啦地輸出。

……

以上種種,你經歷過嗎?

如果沒有,恭喜!

如果有,請盡早跳出。

稻盛和夫曾說過這樣一句話:「一個人如果連自己的情緒都控制不了,即便給你全世界,你也早晚毀掉一切。當你成為不了心態的主人,必會淪為情緒的奴隸。」

如果我們不及時跳出情緒牢籠,勢必會成為情緒奴隸。

憤怒,會讓你我越來越失去自我,於人於己,都無益

尤其,人在憤怒、生氣狀態下做的事,說的話,多數 冷靜下來後便會讓自己後悔。

前段時間,一則丈夫將妻子扔到加油站的視訊

引發網路熱議。

夫妻倆本來約定一起回老家。

在路上,夫妻倆因為一點小矛盾,拌了幾句嘴。

一氣之下,丈夫在一個加油站,將妻子扔到加油站,

自己撒丫子開車跑了。

氣還未消的妻子,不一會就接到醫院來電。

在離加油站不遠處,丈夫出車禍,不幸身亡。

妻子聽到這個訊息,整個人驚呆了,半天才反應過來的她失聲痛哭。

現實中,多少的感情因為丁點兒小事,抑制不住內心的憤懣,發生爭執而成為最熟悉的陌生人;

多少人因自己的一時魯莽,頂撞上司,錯失升職加薪的機會;

多少父母因控制不好自己的情緒,怒罵孩子,讓孩子一度陷入自責、自卑中。

一個人真正 成熟,是學會管理自己的情緒,自洽地表達內心

時刻要做情緒的主人,不做情緒的奴隸。

學會控制情緒,是我們一生的修行。

學會保持沈默,實乃人生智者

魯迅說過這樣一句話:「人一旦悟透了就會變得沈默,不是沒有與人相處的能力,而是沒有了逢人作戲的興趣。」

學會沈默,是中年人該有的體面和能力

20歲,或許我們還迷茫,對諸多事情不解、不屑;

30歲,心智逐漸成熟,即使面對職場失意、情場失控,也便理解了,這或許就是命;

40歲,看過世事浮沈,感受過生活枷鎖,於是明白了保持沈默才是一個人活得最通透的做法。

作家劉小念曾講過自己的親身經歷。

她每天下班都會坐同事的車,一起回家,這樣同事也能順便掙點外快,

兩人各取所需。

有一次,他們下班開車行駛在路上,突然被後面的車子追尾。

這樣的情況明顯是對方的全責,可是追尾的司機下來就是一頓劈頭蓋臉的謾罵。

同事默默地聽著這位司機的謾罵,

非但沒生氣,還安慰這位肇事司機: 「別埋怨了,大家都不想有事。

最後,交警到場後,判定這位司機全責。

臨了,這位肇事司機還在嘟囔著:「以後好好開車,別耽誤大家的行程。」

劉小念問同事:「你為什麽一點都不生氣呢?」

同事說:「反正都是他的全責,他已經接受懲罰,何必再火上澆油呢?」

同事的做法,讓劉小念生生地上了一課。

與其爭執不下,不如選擇沈默,不失為一種大度

生活中,我們常常會遭遇類似以上這樣的事情。

經歷的事多了,漸漸明白,有時候保持沈默才是最明智的做法。

也就理解了為什麽很多成功人士,面對周遭的質疑能夠榮辱不驚。

因為, 保持沈默,專註自己的生活,才能走得順、走得遠

如果一味地活在憤懣中,豈不是正中別人下懷。

不被世俗的枷鎖套牢,學會沈默,保持沈默,是一個人活得最通透的舉動。

40歲後,學會沈默,活得通透

人生過半,已然明白,沈默不是生活態度,而是一種生活方式。

也不是沒有跟人爭辯的能力,只是明白,即便說出來,也不可能有人能感知我們的內心。

就像這個世界上沒有相同的兩片葉子一樣,你也永遠找不到跟自己同頻的那個人。

保持沈默,養足自己,遇見更好的自己。

1、讀書,在書中感受「黃金屋」帶來的富足

人們都說:「書中自有黃金屋。」

黃金屋,就是投資自己最高的配置。

讀書,不一定能讓你功成名就,不一定能大富大貴,

但一定是你前行的動力,是遇事不慌的定力,是為人處世的關鍵

當你讀的書越多,越有面對任何困難的勇氣和走過坑窪人生的底氣。

之前看過這樣一句話:「讀書,世界就在眼前;不讀書,眼前就是世界。」

當我們無法用腳步丈量這個世界的美好時,文字可以;

當我們無法感知古人的氣息和偉大創舉時,文字可以;

當我們面對生活的挫敗,不知如何向前時,文字可以幫你找到答案

從現在起,滋養內心,做一個閱讀愛好者,打敗生活所有的苦悶。

2、旅行,用腳步丈量世界

如果你的生活此刻正陷入迷茫,不妨走出去看看這花花世界,

感受大江大河帶來的震撼,

也感受下不同環境下折射出的人們對待生活的態度。

尤其當你覺得生活待你不公時,不妨到窮困地方看看。

你就會明白,其實生活待你其實還不錯。

旅行的意義,並不是你走過多少地方,拍了多少照片,朋友圈得到多少人的點贊,

而是走過那麽多地方後,終究明白生命的意義,找到自己的價值

如梭時光,看山河,觀天地,探生命,尋自己。

3、獨處,在獨處中審視自我

人到中年,有時獨處是一種奢望。

工作的壓力,家人的期盼,孩子的打鬧,無一不是你獨處的絆腳石。

但不管生活多麽雞毛,也要偶爾找點時間,讓自己獨處。

特別贊同叔本華的一句話:「只有當一個人獨處時,他才可以完全成為他自己。」

面對生活的形形色色,有時候,我們不得不戴著面具識人、識事,

唯有獨處,才能面對真實的自己,傾聽內心最深處的聲音。

尤其,隨著年歲的漸長,愈發 喜歡獨處。

因為

只有在獨處中,才能真正地看清自己,找尋到更好的自己

現在,多數人的剩余時間,基本交給了電子產品。

但是,請在娛樂之余,給自己留點時間,放空自己,找尋回那個最初不諳世事的自己。

【斷舍離】中有這樣一句話:「情緒的盡頭不是發泄,而是沈默。」

沈默,是對這個世界最好的回應

人生過半,也明白了沈默不是對萬事妥協,而是理解他人的難處之後的豁達,

是對自己的一種解脫,是生活的一種態度

選擇沈默,放過猙獰的自己,迎來更好的人生。

若將沈默看成花,人生何處不芳華

點個 在看 ,願你不為世事牽絆,學會沈默,保持生活的豁達。

【遮蔽力】總印量1.5萬冊,庫存僅剩2000冊,售出3個版權:繁體版+南韓版+越南版

作者簡介:星苒之冉 富書作者, 一個人‬要想成功, 你都需要一種能力來支撐你做好‬自己,不被阻撓,不被誘惑,這就是遮蔽力, 富書第4本新書 【遮蔽力】正在熱銷中, 你的生活,需要遮蔽力 和500萬人一起升級生活認知,知乎、微博@富書,本文先發公眾號:富蘭庫林讀書俱樂部(ID:FranklinReadingClub), 責編:青允,排版:斜陽葉 ,校對:夏夢之、聞溪

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