最近，互聯網上興起了一種新型人格：討壞型人格。
若要追根溯源，可以追溯到生活中，許多人發現自己是討好型人格，習慣性壓抑自己，委屈自己、討好別人。
上班的時候討好同事、領導，在家討好家人、親友，在外討好陌生人，活得憋屈又難受。
於是一些人反其道而行之，發展成討壞型人格，主打一個光指責他人，不內耗自己。
他們勇敢拒絕同事、領導過分的工作要求，在外面對於插隊的、拉關系的、占小便宜的人絕不慣著。
在家裏更是主打一個愛誰誰，老娘開心就好。不慣著老公，不慣著公婆，也不寵溺孩子，誰惹我我都絕不姑息。
結果許多人發現，當一個女性在關系裏也開始放下討好他人的態度，只管自己開心，不顧他人好惡，她不僅自己活得痛快，反而得到了更多的尊重和喜愛。
朋友小晴對此深有心得。一開始她是標準的好妻子、好媽媽、好兒媳。
從來舍不得給自己花錢，有點錢都用來給孩子報課外班，買學習資料；
好吃好喝的也都省下來給自己的丈夫、孩子享用，自己總是撿剩下的食物來吃；
從來不跟婆婆吵架，凡事讓著婆婆，為了不給老公添亂，也不向老公訴苦，只會在沒人的地方自己偷偷掉眼淚……可這樣的她並沒有得到老公更多的愛。
這樣的結果就是家人把她的付出當成理所當然。有了好吃的沒有人給她留，都預設她會吃剩下的；家裏人花錢都大手大腳，唯獨她什麽都舍不得；
婆婆更是變本加厲地幹涉他們小兩口的事情，對她的態度頤指氣使，完全拿自己當作家庭的女主人。
直到有一天，小晴忙碌了一天回家看到老公還在玩著手機等她做飯，兒子餓著肚子也在玩平板，小晴大發雷霆，當場摔門而去，自己找了小姐妹開心逛街吃美食。
回到家中發現老公乖乖做了飯洗了碗，還在給兒子輔導作業，小晴從此發現了討壞型人格的好處。
小晴覺得很奇怪，以前自己討好這個、討好那個，沒有人買賬，當自己開始討壞時不僅自己過得舒坦，周圍的人也對她好起來。這是為什麽呢？
01
討壞型人格也是完整人格的一部份
其實，討好型人格，並不能證明你真實的性格裏只有討好別人的那部份。
你只是受成長環境的影響，認為討好別人可以讓你更好地生存，於是展現出討好別人的一面。
可當討好別人並不能為你帶來更好的利益，甚至讓你感覺到壓抑、難受的時候，說明討好別人的策略已經不管用了。
而討壞其實也是人性中真實的一部份。所謂的討壞，指的是我們並不是隨時隨地都想迎合別人、配合別人的，我們也想滿足自己，想優先讓自己開心舒適。
如果說這會被稱為「自私」，那麽「自私」其實也是我們本性的一部份。
總是壓抑自己的這部份特質，它並不會消失，而是會讓我們更加委屈、壓抑，並找機會爆發。
當你過於壓抑自己，對方其實也能感受到，你的怨氣會影響對方，讓他也無法舒展、自在地和你交流。
辯手詹青雲最近在辯論賽中的一段論述上了熱搜，受到許多人的點贊。
她說：「我被當成完整的人愛過，我也在這份愛裏成為完整的自我」，其實表達的就是這個意思。
只表現自己討好他人的一面，這只是自己的一個切割面，這不是完整的我們。
允許自己討好，也允許自己討壞，我們完整的人格才能在關系中徐徐展開，對方也能見識到我們真實的一面，才能給我們完整的愛。
討壞型人格，正是討好型人格的拓展和補充。
在關系裏時而討好、時而討壞，你們的關系就有了張力，你們的地位也能達到平衡。
02
討壞型人格可以讓對方學會尊重你
許多女性剛進入關系時，總是以為懂事、體貼、乖巧就能換來更多的愛。
可實際上，有沒有得到愛暫且不說，起碼她們很難得到尊重。
從來都不亮出牙齒，總以溫順小綿羊的樣貌示人，某些人就會覺得你是好欺負的，可以被犧牲的，反正你也不會生氣，你從來都沒有意見。
於是我們見到太多渣男，從財務、家務各個方面吸食女性，一些惡婆婆，更是想盡辦法欺壓兒媳。
討壞型人格，則是讓對方看到：我是有牙齒的，我不好惹，你對我尊重，我就對你好，你對我不敬，我絕不縱容。
當這些女性表現出自己彪悍、潑辣、不好惹的一面，那些欺軟怕硬的人於是慫了、害怕了，開始掂量欺負你的後果了。
就像電視劇【知否】裏，明蘭屢次被婆家人欺負，忍讓多次卻被變本加厲地欺壓，在她忍無可忍後所說的那樣：「不就是比誰更能豁得出去嗎？比就比，誰怕誰？」
這裏的「豁得出去」其實就是「討壞」的含義。
就是指自己不想為了面子繼續裝好人，維護表面上假惺惺的和諧了，寧願讓對方覺得自己自私、無理、不懂禮貌，也要捍衛自己的權利。
當對方發現你也能豁得出去，也不在乎所謂的和諧、臉面，他們才能意識到你也是需要尊重的，他們就會開始考慮你的感受、意見，而你在關系裏的地位才能顯著提升。
03
討壞的本質是做自己
「討好」也好，「討壞」也罷，都是用概念幫助人們理解現象。
其實「討壞型人格」之所以能流行，是因為太多人壓抑自己很久了，無法體驗到做自己的暢快。
實際上，誰想做一個「討壞」的人呢？
所謂的討壞只是為了做自己，為了拒絕那些自己不想做的事，滿足自己應得的利益，不想被自私的人無限制地吸血，犧牲自己。
從這個意義上來說，適度討壞，讓我們活得更加舒展、快樂、心情舒暢。
在過去的2023年，「發瘋」一詞屢次出現，引發許多年輕人共鳴。
所謂發瘋，也不過是為了給壓抑的生活找到喘息的空間，透過發瘋，爭取自己應得的權利。
討壞也好、發瘋也罷，都是打破社會對女性的規訓，突破各種道德枷鎖，讓女性向著自由奔赴。
如果你的伴侶真心愛你，他是可以接納你的「討壞」的，他也並不忍心看到你總是被剝削、壓迫。
可如果你的伴侶將你的「討壞」、「做自己」視為大逆不道、自私自利，總是打壓批評你，或者壓制你的意誌，那麽你可以辨識出此人的真正用心。
他到底是想和你一起分享生活的樂趣，提高生活品質，還是只想把你當成一個成就他、伺候他、滿足他傳宗接代、打點家務事的趁手的工具？
這時你就可以權衡利弊，看看這段關系還有沒有維護的必要了。
當越來越多的女性不再糾結自己好不好，壞不壞，能夠按照自己的本心生活，活出暢快的自己，女性自由的時代就到來了。
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作者 | 止水 療愈師 ， 擁有中科院心理咨詢師資格證 ， IHNMA 國際催眠師資格證 ， 致力於探索人性的深邃與偉大 。
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