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美好生活的18條法則

2024-05-15鄉墅

0 1

精簡圈子


擁有自己的「幹凈」圈子,是人生一大幸事。

一個幹凈的圈子,不需要太大,也不需要太雜。

圈子裏的人都是自己喜歡的人,也都是喜歡自己的人。

在這樣的圈子裏,沒有勾心鬥角,沒有爾虞我詐,每個人都坦誠相待,大家都過得舒心,活得快樂。

0 2

專註10%


生活總是充滿各種各樣的事情,可真正重要的事情是那10%。

欲多則心散,心散則誌衰,誌衰則思不達,丟棄生活中那些並不重要的90 %。

最大限度利用自己的時間和精力,做一些有用的事,從而獲得更大的快樂和幸福。

比如繪畫、詩歌、看書、跳舞等,只需花上一些時間,專註於此,那麽瑣細庸碌的生活也變得生趣盎然!

0 3

日行一善


俗話說,勿以惡小而為之,勿以善小而不為。

善良,更是一種福氣,行善多一分,福氣就深厚一分。

一個人的命運,並不一定只取決於某一次大的行動。

更多的時候,取決於他在日常生活中的一些小小的善舉。

0 4

日扔一物


電腦用久了會留下許多垃圾檔,嚴重影響執行速度,清除這些垃圾,電腦將會變得更快。

同樣, 心靈也需要經常清理垃圾。

把內心的貪欲、攀比、狹隘、傲慢、固執、偏見等心理垃圾及時清除掉,變成一個健康陽光、真誠善良、堅強快樂、永葆青春活力的人。

0 5

人生清單


每個人都有自己的人生清單,只是清單上已有的計畫大多數不是自己安排的。

我們可以試著像點菜一樣去修改自己人生清單,直到符合自己的胃口和健康為止。

舍你應該舍的,做你應該做的,別讓任何人打亂你人生的節奏。

更為重要的一步,是安靜下來,列出當下屬於自己的人生清單。

0 6

求缺惜福


曾國藩說過,人生最好的境界便是:花未全開,月未圓。

凡事不必苛求圓滿,永遠都在追夢路上,心懷美好的期待,一路縱歌,賞歲月河山。

天不寒,夜不暗,便是最好的人生境遇。

心懷溫暖,懂得珍惜,便有最陽光的微笑,最迷人的風雅。

未到極致,靜待花開,才是人間最好。

0 7

控制情緒


有人說,我們這個時代,是一個情緒失控的時代。

不註意碰了旁邊人一下,對方破口大罵,因為紅綠燈轉換時晚走了幾秒鐘,後面的人就猛按喇叭;

有情緒,愛生氣,是每個人的秉性使然。

真正智慧的人知道,與其將精力放在無謂的生氣上,不如改變自己,不被負面情緒左右。

發脾氣是本能,不發脾氣是本事。

面對流言,從容應對;面對蜚語,淡然處之。

0 8

學會不說


管好自己的言行,就是很好的修行。

適時止言是一種境界,更是一種修養。

時常告誡自己,一個人要成就大的事業,不能隨心所欲、感情用事,一定要對自己的言行應有所克制。

學說話,只需一年;學不說,卻要一生。

說話,是人的一種本能,而不說,卻是一種修行。

0 9

適時拒絕


一個的精力畢竟有限,很難做到人人都滿意,適時拒絕會讓你過得舒心。

我們都應有接納與寬容之心,但也要學會拒絕:幫該幫的,拒該拒的。

這一生,你的善良必須有點鋒芒。

這是做為一種人生原則,既不要隨便地去麻煩別人,也別無底線地去接受別人的請求。

10

好好睡覺


睡前原諒所有人和事,即是放過別人,也是對自己的寬恕。

幹萬別把怨氣、怒氣帶進睡眠。

人生如夢,轉瞬即逝,哪裏有時間在睡覺裏生氣抱怨呢?

好好睡覺,重視自己的睡眠品質,才是余生最重要的事。

睡前原諒一切,醒來不問過往!

11

獨處修身


只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。

獨處既是一種人生的智慧,也是一種人生的境界。

懂得和自己好好相處的人,才是內心真正足夠強大和豐富的人。

他們懂得歸位,懂得適時讓自己的內心回歸,恢復原本靈明通透、自由活潑的天性。

只有在獨處時安然自得,才能在喧囂時淡然自若。

12

熱愛讀書


讀書,可以讓時間慢下來。

當你坐下來開啟一本書,周圍的一切都變得安靜了,你會忘記疲憊和煩惱,沈浸在書中享受著此刻的靜好時光,焦慮和迷茫也會隨之消失不見。

讀書是一種自我的修行,它給你開啟更廣闊的世界,讓你在痛苦與喜悅中開悟,在煩惱與智慧中覺醒。

讀書給予精神力量,讓內心更加豐盈,未來的路走得更加從容淡定。

13

適當運動


生命,在於運動。

適當的運動可以保持促進血液迴圈、保持食欲、平復急躁心情,保持心情愉悅,延長壽命!

健康的運動可使人身心愉悅、修煉你的容貌、改變你的大腦、重塑你的生活!

去運動吧,趁著時光正好,不辜負每一個當下。

14

早睡早起


日出而作,日落而息,是遵循人體陰陽平衡的作息規律。

曾國藩曾說「起早尤千金妙方,長壽金丹也」。

早睡早起,是最好的養生。

對於身體而言,白天工作是用電,晚上睡覺是充電。

長期堅持早睡早起得人,比別人健康,比別人年輕,樂觀積極,對生活更充滿激情。

15

常常感恩

羊有跪乳之恩,鴉有反哺之義。

生活裏要讓自己做一個懂得感恩的人,別讓自己的無情,讓生活拋棄你,讓親人和朋友對你寒心。

懂得感恩的人,才是一個真正擁有幸福的人。

感恩是寶藏,是個倍增器,你感恩什麽,就會得到更多你所感恩的。

16

當下即是


曾國藩說,既往不戀,當下不雜,未來不迎。

生命短暫,人生無常。

錯過的不再回來;回來的也不再完美;

擁有的就好好珍惜,最重要的是活在當下。

活好當下,才能不負時光,不負自己;

珍惜眼前,才能輕松快樂,簡單幸福。

17

空杯心態


莊子說:虛室生白,吉祥止止。

空杯,可以品好茶;靜心,可以察虛空。

時時清洗茶杯,杯有清氣,入茗必香;

每天清空心事,心有余閑,幸福自來。

舍不得清洗昨夜的香茗,必然喝壞今天的腸胃。

放不下既往的人事,難免失真當下的幸福。

空杯心態,讓往事安眠,讓當下幸福。

18

心生光明


內心無花,似錦繁花與荒蕪無差;眼裏有光,目光所及皆是美意。

心中有陽光,一滴水也能映照出星光的模樣;

心中有沈香,一朵花也能芬芳出生活的坦蕩。

做一個心向陽光的人,即使身處黑暗,也能披荊斬棘,走向光明。

——結伴鄉村,抱團田園。私家菜園訂制、農房租賃,加微信xhgzwx1,成為開放型、移動式、自助化「田園養老社群」的社群會員,實作共同的心願。


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