這幾天，情緒低落，又翻出了讀朗達·拜恩的【力量】一書。
再一次確認：人是念力的產物。
不管何種境地，只要我們選擇正向、積極、樂觀、豁達，就會感覺到非常美好。
收獲滿滿而又強大的「力量」。
這個神秘的力量，也被稱作能量「磁場」。
作者在書中寫道：「每個人的身邊都有一個磁場環繞，無論你在何處，磁場會跟著你，而你的磁場也會吸引著相同的人和事。
你擁有什麽樣的磁場，就會擁有什麽樣的人生。
💕 💕💕
1、相信積極的「力量」。
35+的年紀，上有老，下有小。
日常瑣事紛雜，時間被孩子、家務，切割得支離破碎。
但生活就是你若怨，處處可抱怨；你若愛，到處都可愛。
而幸運和快樂，通常都屬於後者。
用朗達·拜恩的話說就是，我們的情緒和感覺也有磁場，好的感覺會吸引到更多美妙的事情，糟糕的情緒只會迎來更糟糕的結果。
昨天，弟弟上幼稚園前給倉鼠換糧，門沒關上。姐姐放學一看，小「樂樂」（姐弟倆給倉鼠起的名字）丟了。
發動全家一起尋找。
大家裏裏外外翻了好幾遍，也沒見一個影子。
眼看兩娃要開始鬧，我及時認錯並安撫：倉鼠很聰明的，說不定睡一覺明天就乖乖跑出來了。
就這樣，大家該幹嘛幹嘛，不再執著。
早上，小倉鼠果然從沙發下鉆出來溜達，被我麻溜地逮住裝回了籠子裏。
試想，如果姐弟倆互相指責，我和爸爸一時氣惱，後悔養倉鼠... 很難不會在家庭間，上演一次踢貓事件。
所謂，事緩則圓。很多事情，只要我們學會積極地等一等，就會出現轉機。
反而是越釋放壞情緒，後悔抱怨，或者急於做決定，會讓事情更加復雜和困難，自己也越痛苦。
所以，一定要克制負面的念頭， 保持積極、樂觀。
深信，凡事發生必有利於我。
主動地去把思維調節成這件事教會了我什麽，是想告訴我什麽，讓我積累了哪些經驗。
然後，帶著這份冷靜和從容，也帶著得來的智慧和自信去面對當下的生活和未來的挑戰。
正心正念，正面輸出，必然能把一切好運吸引到自己身邊。
💕 💕💕
2、遠離破壞磁場的事務。
做好自己的同時，還要學會遮蔽。
因為，一個人的能量是有限的，總是把自己置身於錯誤的環境中，勢必會被影響被消耗。
想要保護好自己的磁場，就要有意識地：
a、遠離一切負能量的關系
劉德華曾定義過，朋友應該是既不防著你也不遷就你的人。
我覺得特別對。
成年人的一切關系，輕松、舒適是第一前提。如果我們和一個人在一起，總是感覺到不開心，總是患得患失，總是去分析迎合對方，不好意思，請斷了吧。
那種占小便宜、亂開玩笑、極度自私、一味索取、負能量爆棚的人，更要果斷地遠離。
b、減少吃瓜行為
少去關註亂七八糟、沒有意義的八卦新聞，少看少聽階級固化、市場不好、某某某有後台這樣的言論...
我一直覺得資訊的功能是讓我們更冷靜、更理智、更智慧，而不是喪、憤憤不平、失去希望。
人生嘛，進一寸有一寸的歡喜。
請不要給自己的能量場太多垃圾內容，讓自己沈浸在消沈和崩潰中。
c、不聽emo的歌曲
音樂的能量頻率是很高的，經常聽那種悲傷、抑郁的歌曲，心情和狀態很容易被感染。
尤其，是上班路途和晚上睡覺前，建議刷到就劃過去。
多翻翻書，或是聽聽那種輕音樂、高能量的歌曲。
d、不要太在意細節
作為一個處女座，我真的覺得追求完美特別消耗。
買個東西東比西比，孩子的衣服必須洗得潔白如新，一個小錯誤糾結半天...
想要保護磁場，就要學會節約能量，不要在一些小事上浪費時間。
人到中年，咱要學著難得糊塗。
先完成，再最佳化；先處理主任務，再兼顧副線規劃；先管好自己，再影響別人；先提升自己，再教育孩子。
記住，你好了，身邊的一切都會跟著變好。
💕 💕💕
3、拒絕想多做少的精神內耗。
赫爾曼·黑塞曾說過： 「如 果一個人把自己的全部註意力和整個意誌對準一個確定的事物，那麽他就能找到這個事物。」
人生下半場，我們一定要多一點行動力。
360行，行行都有成功和出彩的人。
但一件事，自己不去做永遠看不到它的全貌和自己的極限。
所以，敢夢敢想，更要敢落實。
不管你是對高學歷有執念，還是一直憧憬著過上不用每天打卡的日子，都請明確自己的目標。
在大腦中，反復地去想象、去構建、去嘗試。
說實話，我全職的那幾年特別迷茫，完全不知道將來能去做什麽養活自己。
值得慶幸的是我天生好強，女兒上幼稚園了就到處投簡歷，在公司上班不開心就一邊做自己的事情。
學ps、攝影，寫小紅書、搞公眾號...
大家都說不投錢沒團隊的普通人根本做不起來的，我偏不信。
始終堅定地告訴自己：大不了寫10年，一天漲5個粉，10年後至少也能給自己發一份薪資吧。
一天一篇，一個月一個月堅持著走到了這裏。
前幾天，看到杭州56歲保姆一年時間煉成百萬網紅那個采訪，我真的是熱淚盈眶。
姐妹們，人家阿姨從0開始琢磨啊，自己研究，自己寫指令碼，自己拍，咱又比人家差哪裏去了呢？！
古人說，有誌者事竟成。
中年危機再可怕再困難，它已然來臨了，我們真正能做的是，從現在開始，布局自己的未來五年、十年。
用當下的努力，換取老年的健康富足和安定。
相信我：目標定才能心定，心定才能精進。
請不要總是在選，也不要過度準備。
💕 💕💕
4、養成幹凈的氣質、和圈子。
一個人中年女人，最好的氣質，就是幹凈。
心中有目標、眼裏有星辰、外表幹凈利落，接受生活所有的饋贈，過好當下的每一天。
☑️物欲幹凈：精心挑選每一個物品，及時斷舍離。
☑️圈子幹凈：朋友越多牽絆和纏繞越多，留下幾個真心的就可以了。
☑️思想幹凈：積極樂觀，並且不急於求成，不攀比不抱怨。
☑️外表幹凈：穿著和打扮合乎自己的年齡，大方得體，舒適實用。
☑️日子幹凈：盡量讓每一天的安排都規律起來，有奮鬥的時間，也有獨處、享受的時間。
最後，心存感恩，擁抱和珍惜自己得到的，看輕淡忘自己失去的。
仔細想想，我們最需要的陽光、水、空氣都是免費的，我們身體健康，還能生活在這個時代，思想開放、行事自由，也無戰亂。
已經非常非常開心了。
如果還要繼續抱怨自己沒有名牌鞋穿，就多想一想那些沒有腳、身處災難的人們吧。
心懷感恩，才能知足上進，才能受人敬、得人助，福報自來。
人活著，天天祈求好運財富，可錦鯉體質都不是求來的， 是自己努力修來的。
這麽說吧，我們遇見誰，得到愛，冥冥之中有其偶然，偶然中也存在著必然。
這就是因果。
所以，請學會積極的心理暗示，懂得凈化自己的情緒和圈子，用一顆感恩的心自我賦能，拿持之以恒的態度去實作目標。
萬般美好自會與你不期而遇。
關於南汐：
一位生活在上海的草根媽媽， 家有兩娃安寶和小滿， 每天分享自己的生活感悟，經驗反思； 終 身 成長，持續更新。
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