人到中年，皆不易。
女性熬過了生育的艱辛，又要面對帶娃的疲憊，繁重的家務。
男人呢，為了生計奔波，難免看人臉色，回到家還要陪伴孩子。
總是計較誰付出得多，生活中雞毛蒜皮都是傷害。
但若是釋懷，夫妻之間放下內耗，日子也還是能好好過下去。
💕💕💕
1、好的婚姻，從彼此「認可」開始。
楊瀾說：夫妻之間，要有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契以及刻骨銘心的恩情。
深以為然。
我家隊友有一身的缺點，但他發了薪資就上交，也從不計較我給娘家花錢。
光這一點，就及格了。
男人嘛，就算再不好，不懂女人的小心思，記不住各種節日，心心念念玩兩把遊戲，帶孩子不那麽上心...
但每個月堅持上班，生病了陪著去醫院，大事上不掉鏈子，那些小問題小細節，可以適當忽略。
我們自己也不完美啊。
不管你是否認同，大多數感情的破裂，都是因為太過挑剔、執著於對方的缺點，長期彼此內耗，最後分道揚鑣的。
雖然，大家的初心都是希望日子能越過越好。
可是，養育孩子這些年我深深地悟到了一個道理，那就是愛他就如他是。
在生活中，看到伴侶的閃光點，認可他對家庭的付出，理解他的不容易，多鼓勵、多正向表達、多誇贊、多畫餅，他才能保持更多的動力和熱情。
哪怕是他做得不那麽到位，也不要頻頻地打擊、指責，而是引導他，告訴他怎樣做，效果會更好。
越是怒眉瞪眼、爭吵不休，反而抵消掉了他的愧疚和不安。
婚姻，沒有完全般配的，只有共同成長。
彼此欣賞、彼此尊重，兩個人終將收獲滿滿的溫暖和能量，慢慢地把日子提升一個層次。
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2、看見彼此的需求，體諒雙方的不易。
說出來不怕大家笑話，剛結婚的時候吧，我不會開車。
每次回娘家，都是老公一個人開，一千多公裏的路，我問他累嗎，他說不累，車子動又不要我做什麽。
我就傻傻地信了。
直到，後來，我獨自開車回去，才知道到底是什麽滋味，腰酸背痛，腿都廢了。
開車是這樣，上班也是這樣。
上下班高峰擠地鐵，到公司忍著領導客戶的刁難，還要應付各種冗長的會議、職場關系...
賺錢真的是一件特別辛苦的事情。
下了班，還要輔導孩子作業，尤其困難的是孩子生病。
最近，我兩娃都在咳嗽，前前後後去了好幾趟醫院。
這就是中年，無人不苦，不能喊痛。
日子裏，最大的光就是兩個人互相扶持著向前，看見彼此的需求，體諒雙方的不易。
說直白點，女人發泄的渠道可能是買買買，男人可能就是和兄弟抽個煙、吹個牛、打兩局遊戲。
不管是啥，都請正視對方的需求。
及時地用心去回應，去滿足，這樣做，能最大程度降低感情的內耗。
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3、凡事以小家庭為中心，利益優先。
不同於年輕人的任性和簡單，我們中年人要「世俗」一點。
在我看來，這一點都不掉面，反而是一種成熟。
有家有孩子，還有老人，現實的殘酷一點也不容許我們自欺欺人。
所以，不管遇到任何問題，請以小家庭為中心，並且利益優先。
站在一家人的立場上，站在金錢利益的角度上，去考慮它值不值得去做，值不值得纏結。
有一句話是這樣說的，別輕易崩潰，每一次的抑郁都要用錢買單，很昂貴。
婚前，我們都是子女，是自負盈虧。
婚後，脫離原生家庭，組建了新家庭，這裏的一磚一瓦、一房一衣，都需要我們親手去賺，共同呵護。
別太大方，別太看重面子，也別過於在乎「外人」。
也許為了照顧孩子，會暫時性地和長輩的關系拉得很近。
但長遠發展仍然是第一位的。
我的閨蜜跟我說過一句特別受用的話，暫時的和諧是為了更好的離開。
懂的人都懂。
婆媳關系，矛盾重重是必然，不方便不舒服最是常見，可，我們格局要開啟啊。
只要雙方不內耗，感情杠杠滴，全都能過去。
希望，大家別搞反了。
切記，老公是我們在婆家的依仗，夫妻感情越密不透風，婆婆越拿媳婦沒辦法。
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4、婚姻裏要自私一點，愛人先愛己。
文學圈流行著一句名言：被誤解是表達者的宿命。
夫妻關系中，也是同樣。
尤其是，結婚多年，沈積了很多未被解決或者無法彌補的遺憾。
當類似的問題發生時，我們總會自以為是地去預判對方會像上次那樣表現，也總是因為之前的種種泛起情緒的漣漪。
誤解，也就更深了。
面對這種局面，我個人的看法是愛人先愛己。
簡單說，就是不要把幸福寄托在別人身上了，而是學著去富養自己、滿足自己。
分出一部份的精力，經營自己，找到自己的價值。
允許自己保留一些小愛好，小自由，充分地滋養自己。
買一些經典的書來看，悄悄提升自己的認知和思維。
有自己的小圈子，聊天、交流、吐槽、打氣。
家務事，該擺爛就擺爛。
正所謂男人來自火星，女人來自水星，婚姻裏，男人是沒辦法做到時時刻刻愛我們的，精力和能力都不允許。
取得平衡和完善的方式，永遠是本具自足。
所以，人到中年，姐妹們也不要放棄自己。
不要有那種我這輩子就這樣了，把孩子帶大就好了的想法。
永遠對生命保持熱情，對未知的事物充滿好奇，豐富自己，愛自己，才能圓滿。
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5、允許對方有個人空間，但避免無意義的社交。
婚姻是兩個人的事，需要我們在這兵荒馬亂的人間，攜手合作，風雨共擔。
但我們仍然是獨立的個體。
會有言語不可及的感受，會有對方也解決不了的問題，會有彼此不能理解的地方，也會有一些改不掉的缺點或毛病...
行至中年，就不要再執著了。
大家更需要的尊重和退讓。
所以，請允許雙方都保留一些個人空間。
對我家隊友來說，可能就是壓力越大的時候越不愛講話，一個人悶悶地， 或者，拼命地打那種輸贏遊戲。
周末，美美地睡一個懶覺。
剛結婚的幾年，我總是跟他較勁，希望他能和我、孩子保持一致的作息。
現在，我放棄了。
等他睡飽，心情愉悅地帶著我們出遊踏青、大掃除，好過一家人都氣鼓鼓地活在低氣壓的空氣下。
結婚不是為了拖垮彼此，也不是把對方打造成理想的樣子。
相反，是了解之後的接納，是磨合之中的成全。
欲取先給，大概就是這個意思吧。
三十幾歲的年齡，我不再改變他，也不為難自己。
與大家共勉。
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6、翻篇是一種高級的能力，豁達是幸福的基礎。
婚姻，就是柴米油鹽醬醋茶，難免有磕磕碰碰。
遇到事情， 若是一味地指責對方、數落對方的不是、發泄自己的情緒，很容易就會進入一場互相消耗的拉鋸戰。
不妨先解決情緒，把自己的思路理清楚。
然後，直接點告訴對方，不糾結、不扭捏、不讓對方猜。
「我覺得你最近加班太多了，需要你早點回來」比「怎麽總是加班，你不知道自己還有家有孩子嗎」要清楚、舒服得多。
兩口子過日子，最怕有話不好好說。
其次，及時翻篇，就算論事。
從前種種，就算再意難平，都清零吧。
總是念念不忘，折磨的是自己。
實不相瞞，我是一個記性特別好的人，很多年的事情，都還在腦子裏。
但我刻意練習不去回憶過去的痛苦。
前幾天，聊起我們過過的窮日子，就想到那會隊友面試受了一點打擊就躺在家裏幾個月不往前走，我故意省略了。
人活著，向前看，往前走。
適當裝傻， 多些包容，日子才能長久地過下去。
有句話說得很對，所謂好的關系，都源自一個人的包容遷就，和另一個人的適可而止。
所以，翻篇是一種高級的能量，豁達是幸福的基礎。
願你我都有。
願往後余生，全是美滿。
關於南汐：
一位生活在上海的草根媽媽， 家有兩娃安寶和小滿， 每天分享自己的生活感悟，經驗反思； 終 身 成長，持續更新。
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