文 | 有書小荷聽雨 · 主播 | 阿成
作家梁衡說：
「充滿整個夏天的是一種緊張、熱烈、急促的旋律。」
太陽的火熱、大雨的酣暢、綠樹的濃蔭，麥浪的翻滾；
午間的蟬鳴，世間萬物都在打起精神、鼓足勇氣，投入到夏天的滾燙與熱烈。
想要在滾燙的凡塵生活中尋覓一處清涼，舒適度夏，就在這6首古詩中來尋找答案吧！
【山亭夏日】
唐•高駢
綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘。
水晶簾動微風起，滿架薔蜜一院香。
夏天烈日炎炎，時光漫長。
詩人高駢站在山亭之下，靜享一段美好時光。
池塘周圍，綠樹環繞、樹蔭匝地，滿目蔥蘢。
池水清澈見底，樓台倒映水中，如此優美舒適的環境，詩人悠然自得。
一陣微風吹來，水波瀲灩、碧波粼粼，整個水面猶如一掛水晶做成的簾子。
蕩漾的水波下，樓台倒影也恍惚晃動，詩人心中也泛起漣漪。
就在這時，芳香撲鼻，原來是明艷的薔蜜花，送來一院清香，令人沈醉。
全詩未寫一個「涼」字，但我們感受到的是青山滴翠、綠樹濃陰、樓台倒影、清池送爽、涼風沐發、花香撲鼻、爽氣沁肺，頓覺清涼。
夏日綠蔭，可以陪伴我們度過炎炎夏日。
在夏日午後，尋一處濃蔭，閑坐、喝茶，讀書、對弈，都是非常愜意的事情，可抵炎炎夏日，清涼度夏。
【初夏遊張園】
宋•戴復古
乳鴨池塘水淺深，熟梅天氣半陰晴。
東園載酒西園醉，摘盡枇杷一樹金。
戴復古喜歡浪跡江湖，幾乎跑遍南宋全境。
在初夏之際，他與朋友攜酒遊於張園。
你看，那景致宜人：
小鴨子在池塘中嬉戲遊玩，從深水中遊到淺水中，自由隨性。
一樹樹的梅子已經成熟，江南的天氣卻似陰還晴，變幻不定。
今日天氣晴好，戴復古和三五好友攜酒遊於張園，他們一邊遊園一邊喝酒，幾個人盡情豪飲，已有醉意。
園子裏的批杷碩果累累，像金子一樣垂掛在樹上，正是酒後解渴的好東西。
人生的快樂之一，就是三五好友小聚，小酌一杯。
如若能采摘，更多了一番趣味。
周末、節假日，帶上家人，與朋友相約，可以摘杏子、采櫻桃……
觀賞田園風光，體會田園樂趣，共度初夏美好時光。
【天凈沙 夏】
元•白樸
雲收雨過波添，樓高水冷瓜甜，
綠樹陰垂畫檐。
紗廚藤簟，玉人羅扇輕縑。
雲收雨霽，流水波添，遠處高樓顯得比平時更高了；
水讓人感覺到比平時更涼爽了，雨後的瓜也似乎顯得比平時更甜了，綠樹的樹陰一直遮到畫檐。
紗帳中的藤席上，有一個芳齡女孩，身著輕絹夏衣，手執羅扇，靜靜地享受著宜人的夏日時光。
讀完此詩，仿佛自己也成為了詩中人，這靜謐清爽的情景，使人油然神清氣爽。
季候風如期而至，溽熱難熬的光景裏，西瓜因汁甜飽滿，成為消夏的美味水果。
閉上眼睛想想：暑熱難耐之時，吃一口用井水浸透半天的西瓜，該是如何沁人心脾？
汪曾祺曾在文章中寫道：
「西瓜以繩絡懸之井中，下午剖食，一刀下去，哢嚓有聲，涼氣四溢，連眼睛都是涼的。」
讀到這段文字，你是不是已經是唇齒生津，感覺透心涼呀！
【夏日山中】
唐•李白
懶搖白羽扇，裸袒青林中。
脫巾掛石壁，露頂灑松風。
灑脫不羈的詩人來到山林深處，似魏晉風流，豪放自如：
懶得搖動白羽扇來祛暑，披散衣服呆坐蒼翠樹林中。
將解下的頭巾掛在石壁上，讓松樹間的涼風吹過頭頂。
此刻的李白，就是山中的一株草、一棵松，身心放松、與自然合二為一。
進山，是夏日納涼的好去處。
遠山如黛、綠樹陰濃，行走在山間小道上，山風吹過，樹木搖曳，十分涼爽；
懸泉瀑布，飛流而下，置身其中，水霧撲面而來，涼爽舒適。
如果山中有溶洞，進去之後，涼爽宜人。
置身於這樣的環境中，放空自己，與自然融為一體，感受自然的美妙與心靈的寧靜。
如果感到身心勞累，就來山中走走，遠離城市的喧囂與追逐，讓自己找回遺失的自我。
【夏意】
宋•蘇舜欽
別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明。
樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。
蘇舜欽閑之時，居住於清幽靜謐的滄浪亭。
院子幽深寂靜，他躺在竹席上，渾身清涼。
窗外的石榴花盛開，透過垂掛的竹簾，映紅了虛堂。
濃密的樹陰隔斷了暑氣，正是中午分時，一覺醒來，耳邊傳來黃鶯兒斷續的啼唱。
夏季的白晝是漫長的，夏季的中午又是那麽炎熱。
在夏季，午睡成為一種享受，詩人在津津樂道午睡的舒適及醒來時的愜意。
陶淵明曾說：
「五六月中，北窗下臥，遇涼風暫至，自謂是羲皇上人。」
楊萬裏寫道：
「日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。」
在詩人的筆下，夏日午睡，充滿情趣。
對於現在人來說，夏日午後小憩，好處多多，可以補充能量，提升身體免疫力；恢復精力、調節情緒、美容養顏……
午後小憩，每日必作的功課，不要疏懶喲！
【夏夜追涼】
宋•楊萬裏
夜熱依然午熱同，開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。
回鄉閑居的日子裏，楊萬裏夜晚喜歡在故鄉的一座廊橋上納涼賦詩。
一天夜裏，他在納涼之後，寫下此詩：
暑氣蒸散，夜晚還是和中午一樣炎熱，開啟門，到月光下去站一會兒，吹吹涼風，看天上繁星點點。
竹林深深，樹蔭密密，蟲鳴唧唧。
遠處的竹林和樹叢裏，傳來一聲聲蟲子的鳴叫，不時一陣陣清涼的感覺也迎面飄來，可是這並不是風。
大自然的靜謐，帶來的是心境的清涼。
這裏的涼意，不過是夜深氣清，靜中生涼而已。
俗話說：「心靜自然涼。」
內心平靜，就會感到清涼。
從心理學的角度來看，這個說法具有一定的科學依據。
如果內心煩躁，請尋一處清涼之地，讓自己的心靜下來。
亦或閑敲棋子、手捧詩書、獨坐撫琴……
只要做到內心平靜，清涼自生。
生活中，我們會遇到各種各樣的苦難、挫折，放平心態，就能突破困局，擺脫困境。
夏天熱烈而奔放、絢麗而浪漫。
生命在蓬勃生長，昨天還是苞蕾，今天就是鮮花，明天就變成了小果實。
人也是一樣，要盡量地用力生長，讓自己身體健康、能力提升、內心充盈。
在這個夏天，賞花、采摘，午睡、追涼，在大自然中尋找一份清涼，安然度夏。
在這個夏天，生長、攀登、淬煉、沈澱，讓自己足夠優秀，和更好的自己碰面。
有書君說
【詩詞裏的中國】
深度解讀了 詩詞背後的社會世情
暢覽繁榮與風雅並存的歷史風貌
字裏行間貫通歷史
讓人們透過詩詞讀懂中國
感受中國語言的魅力,了解中國歷史
獲取藝術熏陶,開啟人生格局
