作家村上春樹曾說：
「人不是慢慢變老的，
而是一瞬變老的。」
人變老，不是從第一道皺紋、
第一根白發開始，
而是從放棄自己那一刻開始。
只有對自己不放棄的人，
才能活成不怕老、不會老的人。
有一種人，一輩子都不會老。
歲月好像遺忘了他（她）們，
那是因為他（她）們身上，
都有下面這些特質，缺一不可：
0 1
有一顆童心
成年後依然保有一顆童心特別難得，
這不是沒心思、傻氣，
而是看過世界的殘酷後，
依然相信美好，
始終保持著對事物的好奇心。
這樣的人離幸福更近，
自然也會顯得更年輕。
0 2
註重日常儀表
老年人絕不能未老先衰，
無論在家和外出，
都要根據不同的場合修飾自己，
使自己得體大方，
給人給己以愉悅。
當你穿著得體，
整個人都顯得精神飽滿，
也更有自信，
看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！
0 3
堅持讀書學習、旅行
顯得年輕的人，
大多都堅持活到老學到老。
腹有詩書氣自華，
讀書多了，容顏自然改。
讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，
喜歡讀書和旅行的人，
對任何事情有自己的見解，
不會人雲亦雲，自然神采飛揚，
洋溢著青春的活力。
0 4
心地善良
看起來年輕的人，
一定單純品性善良，
這是長期的心與行為的修煉，
在臉上的投影。
正所謂相由心生，
有慈悲心、有愛心的人，
往往從內而外散發出一種光芒。
寬厚的人多半一臉福相，
性情柔順的人面相柔和善美。
