元宵節一過，孩子們就要上學了。
天氣熱了，雪季也快結束了。各個雪場，尤其是一些小中型雪場，因為少了孩子這個客戶群體，也就要關門了。
這幾年，我一直在學習雙板滑雪。
只是，由於不具備多少運動細胞，所以我雙板滑雪一直滑不好，很難進階。
前幾年，我一直頭疼板間距太寬，一直在努力調整板間距。這個雪季，板間距終於變窄了，終於沒有A腿與K腿了，轉彎後山上腿也不再承重了。
但依然有明顯的問題：在比較陡一點的雪道，滑基礎平行式轉彎時，基本不分板，或者說分板不明顯；但到了緩坡轉彎時，兩條腿就會不同步旋轉，就會有明顯的分腿問題。
為什麽在陡坡不明顯的問題會在緩坡明顯呢？
經過反復思考與分析，我找到了原因：在緩坡滑行時，重心很容易靠後；重心一落後，就會導致承重交換時間變長，以至於新內腿不能及時旋轉。
有人或者不理解：緩坡重心怎麽更容易落後呢？這是因為在陡坡，稍微向上向前引伸，就能保證重心不僅不落後，而且重心還可以靠前壓住板頭。但是，在緩坡要想壓住板頭，引伸時就得更向前才行的。如果緩坡與陡坡引伸力度基本一樣，那麽，緩坡時的重心可能就會落後的。
看來，想滑好基礎平行式，尤其能在緩坡也能滑好平行式，還得繼續練習腿部旋轉的能力。而要練好旋轉，就得加大引伸力度才行。
這個時候，我就明白了雙板難進階的根本原因了。
雙板要想進階，必須具備兩個能力，而且這兩個能力缺一不可。
哪兩個能力呢？
一個是「單腿承重能力」，一個是「兩腿同步旋轉能力」。
前幾年，我滑雙板的時候，總是寬板距，根本做不到窄板距。
之所以是寬板距，是因為我的左腿無力，也不靈活。
絕大多數用寬板距滑雙板的初學者，都是因為單腿承重能力不夠所致。
該如何提高單腿承重能力呢？
我是透過反反復復的犁式動作與半犁式動作，來提高單腿承重能力的。
經過幾個雪季的練習，我的單腿承重能力已經完全具備，也就終於可以用沒有A腿沒有K腿的 窄板距滑行了。
只不過，由於旋轉能力還不強，尤其是左腿還不夠十分靈活，所以在緩坡，重心一落後，轉彎時新內腿就會轉得慢一些，就會出現小犁式板尾。
要想滑好基礎平行式，尤其是在緩坡能夠滑好基礎平行式，我的腿部旋轉能力還得繼續加強與提高，還得繼續提高與加強單腿承重能力。
