每年的4月29日是「世界舞蹈日」，這一節日是由聯合國國際舞蹈委員會於1982年設立，旨在增強大眾對舞蹈藝術的尊重，提高舞蹈在教育、社會和文化生活中的地位。 舞蹈作為一種身體的藝術， 是一種極具詩意的藝術形式，超越了語言的界限，為全世界熱愛藝術的人們帶來視覺與精神上的享受。
在世界舞蹈日到來之際，今天讓我們一同來探索一項上海的國家級非遺代表性計畫「馬橋手獅舞」，
領略江南水鄉文化的獨特魅力，感受這門民間藝術在歷史長河中的璀璨光芒。
「馬橋手獅舞」參加楊浦區四平街道元宵行街會活動
手獅舞之歷史淵源
馬橋手獅舞，俗稱手帶獅舞，源自於清代初期馬橋地區盛行的獅子燈，是上海本地慶祝重要節日時表演的傳統民俗舞蹈之一。
當時，馬橋鎮街道狹窄，道路擁擠，再加上觀者眾多，為了便於展示，提燈人用竹竿撐起獅子燈，透過手舞足蹈的方式表達歡樂之情，尤其在經過大戶人家時進行舞蹈表演，逐漸形成了這種獨特的民間舞蹈形式。
手獅舞主要流行於閔行的馬橋、北橋，松江的葉榭和新橋等地，在江蘇南京和浙江等部份地區也有流傳。
1992年11月，手獅舞參加全國民間音樂舞蹈比賽
20世紀初，隨著民族精神和愛國情懷高漲， 馬橋手獅舞因其蘊含的吉祥寓意和象征團結的力量，成為當時人們慶祝革命勝利的重要表現形式， 因而名聲大噪。然而此後由於廟會和燈會的沒落，這項民間藝術逐漸淡出了人們的視野。
1983年當時的上海縣文化館在馬橋采風
自1983年起，當時的馬橋鄉文化站在上海縣文化館的幫助下， 搜集、整理了系統的手獅舞表演技法，並組建表演隊伍，重新排練，此後演出活動持續至今，未曾間斷。 1992年，馬橋手獅舞赴北京參加全國民間音樂舞蹈會演並榮獲三等獎。
馬橋手獅舞恢復初期的排練照片
2007年，「馬橋手獅舞」被列入首批上海市非物質文化遺產代表性計畫名錄，2011年被列入第三批國家級非物質文化遺產代表性計畫名錄，保護單位為上海市閔行區馬橋鎮文化體育事業開發中心。
馬橋手獅舞在南韓演出
手獅舞之韻律密碼
馬橋手獅舞以其手帶獅的獨特形式， 明顯有別於其它獅舞，成為一種頗具特色的舞蹈，外形威武又帶有一絲軟萌。
手獅道具
表演手獅舞的舞者要求技巧熟練、體力充沛。 服飾從輕便利索的舒適便服演變為色彩鮮艷的專業裝束，更加註重與舞獅的色彩搭配。 舞蹈時的伴奏以打擊樂為主，舞者隨音樂即興表演，追求節奏熱烈流暢， 常用曲譜有【七記頭】【四記頭】【三記頭】【蛇脫殼】【流水】等。
馬橋手獅舞在舊時的表演形式並不固定，以街頭即興演出為主，透過表演者模仿獅子的溫馴與勇猛，展現人與獅共舞的歡樂景象。 這種舞蹈融合了燈彩和雜技的元素，技藝復雜，還吸收了舞龍的翻滾和跌撲動作，形成別具一格的表演風格。
盤頭雲獅
由於早起馬橋地區的街道狹窄，為了便於表演，手獅舞特別註重開發緊湊的動作和技巧， 形成了以「矮蹲步」為基礎的橫移、直進、三進三退等步伐和貼身繞獅等表演技法。
單跪八字繞獅
手獅舞的表演風格分為文獅、武獅和看獅三種型別。 文獅動作柔和且靈活；武獅則以大動作和快速展示力量和氣勢為主；看獅，又稱太獅，常與雲牌相配合，在夜間表演時尤為迷人，充分展現了民間藝術的魅力。
「馬橋手獅舞」參加行街表演
手獅分為大、中、小三種規格。 中、小獅的靜止姿態有弓步亮相、馬步亮相、點步亮相和逞雄亮相。中獅的主要動作多樣，有雄獅下山、眾獅捧月等20多種；小獅與中獅雖大多相仿，但也有矮步行獅、元寶獅、雲裏翻滾等特有動作；大獅則以逞雄嬉球、大步行獅等獨特動作著稱。
雲牌手獅舞
手獅舞之藝術傳承
馬橋手獅舞蘊含著深厚的文化內涵，展現了民間藝術的獨特魅力，承載了豐富的民俗文化價值。 它不僅彰顯了江南文化獨特的地域特征，作為群體性的民間舞蹈，還發揮了促進社群交流和娛樂的重要作用。
「馬橋手獅舞」參加學校展演活動
自上世紀80年代以來， 馬橋手獅舞不僅組建了專業的表演隊伍，更透過不斷的創新與改良，將傳統藝術推向了新的高度， 表演道具和服飾的更新叠代、舞蹈技巧的豐富多樣，以及與舞龍相結合的【龍騰獅躍】等節目的推出，都極大地擴充套件了手獅舞的表現形式和受眾範圍。
2001年後，馬橋強恕學校將手獅舞融入校本課程，成為一項特色課程，不僅提升了學生們對傳統舞蹈的認知和感悟，更培養了他們對上海本土文化的深刻理解和認同。 這種對傳統文化的尊重和推崇， 讓手獅舞在年輕一代中煥發出新的生機，成為傳統藝術在現代傳承的生動典範。
手獅舞造型
在上海郊區的很多村鎮，還有許多包括「馬橋手獅舞」在內的民間藝術，這些傳統藝術不僅見證了歲月的變遷和城鎮的發展，也是很多人難忘的故鄉記憶。
五一假期將至，如果你厭倦了紛繁喧囂的城市和熱門景點的人潮擁擠，不如另辟蹊徑，探索一條小眾的民間藝術發現之旅，感受傳統文化的無窮魅力吧！
圖片來源：閔行區馬橋鎮文化體育事業開發中心
資料：上海非遺
編輯：劉義
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