六月是飽滿的季節
承載著理想、熱血和散場
畢業旅行
對於每一個畢業生來說都是一場狂歡
趁這好時光
來一場高海拔的畢業旅行吧
和同窗好友來拉薩
我們已為你準備好旅行攻略
擔心高反？因人而異，心態更重要
拉薩，位於青藏高原中部，海拔3650公尺，是西藏自治區首府。從平原到高原，多少都會出現一些高原反應，只是每個人的癥狀輕重不同而已。出行前，可提前服用一些抗高原反應的藥物，旅程從海拔低的地方逐步到海拔高的地方，讓身體逐漸適應缺氧狀態。初到高原，建議放寬心態、註意休息、避免亞健康、高原感冒和劇烈運動。
近期天氣？外出請註意防曬
拉薩近期氣溫在9度至25度左右波動，相較於大部份城市，氣溫比較涼爽。但不可忽視的是高原強烈的紫外線。
戶外活動時，建議戴遮陽帽，穿淺色衣物，備飲用水和防暑藥品。頭暈不適時，立即休息。大汗後，先擦幹汗水，稍事休息再溫水洗澡。空調溫度26～28℃，室內外溫差不超過8℃，避免冷風直吹。註意防蚊蟲叮咬和燙傷，保持飲食衛生，多喝水（至少2000毫升/天），以溫淡鹽開水或茶水為主，多吃瓜果蔬菜。
如何抵達？多種方式直達拉薩
前往拉薩可選擇飛機、火車、大巴或自駕等多種方式。時間比較緊張，可以選擇坐飛機直飛拉薩貢嘎機場；如果想欣賞沿途風景，從低海拔逐漸攀升到高海拔，可以選擇乘坐火車抵達拉薩；如果時間寬裕，又喜歡自駕，那國道318、109等路線，都可以任君選擇。
無論何種方式，建議提前規劃行程、訂票。選擇自駕，請註意在西藏開車有時速限制，請在旅行途中規劃好行程和路線。
拉薩遊玩？特種兵或漫遊均可
有人說，來拉薩只有一次和無數次。遊玩拉薩，自然美景和人文景觀都不能錯過。
國家5A級旅遊景區布達拉宮、大昭寺；國家4A級旅遊景區羅布林卡、西藏博物館、納木措紮西島景區、藏域星球天文體驗館、哲蚌寺、牦牛博物館、西藏自然科學博物館、文成公主藏文化風情園景區、象雄美朵景區；除了這些國家A級景區，八廓街、拉魯濕地、南山公園都可以前往遊玩哦 。
需要提醒的是布達拉宮、羅布林卡在國家法定節假日執行門票價格優惠措施。目前正值西藏旅遊旺季，布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、西藏博物館等景區請遊客請提前透過微信小程式進行預約。
如果想圍繞八廓街城市漫遊，記得提前看看這篇攻略
如果想前往納木措，記得看看自己是否享受門票優惠政策
納木措已開通「免費直通車」，每天早上7:30、8:00、8:30可在柳梧汽車站和仙足島乃倉酒店發車，有需要的朋友可透過「智遊西藏」公眾號預約購買景區套票哦。
上面這些推薦都太普通？還有這些打卡地。
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高考之後，揣著這份攻略
和家人或者和同學一起來
雪域古城聖地拉薩吧！
丨 圖片：部份來源於網路，版權歸原作者所有
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