宝宝睡觉的时候就和小天使一样可爱，可有些时候会会突然出现一些「奇怪」行为，宝妈就需要仔细观察啦！

宝宝睡觉突然一「抽筋」，这是为啥？

新手宝妈小希的宝宝现在只有1个月大，宝宝出生后小希就将全部精力都放在了照顾宝宝身上，也是因为照顾的仔细，小希总会发现宝宝身上奇怪的地方。

比如，宝宝睡觉的时候总是 突然一「抽筋」，一惊一乍的， 总是引得小希注意，可小希再仔细观察一下，宝宝也没有醒的迹象，这就让小希非常好奇，宝宝这是怎么了？

惊跳

小希宝宝的这种情况，十有八九就是传说中的「惊跳」，这种情况一般出现新生儿的身上，而宝宝之所以出现「惊跳」，主要和神经系统还未发育完全有关。

当宝宝处于浅眠的状态，突然受到刺激，比如听到声音，这时身体就会因为抑制兴奋的能力还未完善，从而出现抖动情况， 也就像是「抽筋」一样。

但随着宝宝一天天长大，「惊跳」的情况也会慢慢减少， 一般等到宝宝3~4个月大的时候就会不再出现。 虽然「惊跳」属于正常情况，但如果宝宝「惊跳」过于频 繁，宝妈就需要格外注意啦！

宝宝「惊跳」频繁的原因

如果宝宝「惊跳」频繁，很有可能是因为缺钙了，因为宝宝在缺钙的状态下，神经肌肉会变得非常兴奋，就极易出现「惊跳」反应。

如果宝宝已经超过4个月大，还是频繁出现「惊跳」，这时候宝妈就最好带着宝宝去医院进行检查，查看宝宝的身体情况，尤其是伴有 双眼震颤、不停眨眼、脸部肌肉抽动等情况 ，宝妈更是要重视起来。

日常生活如何应对宝宝「惊跳」

当宝妈发现宝宝有「惊跳」的情况，我们可以用 手轻按宝宝的身体 ，这样可以帮助宝宝安静下来继续入睡。

为了让宝宝睡得更安稳，，减少「惊跳」，宝妈还可以用小包被给宝宝包裹起来，模拟子宫环境会增加宝宝的安全感，包裹宝宝的时候，要注意「上紧下松」的准则。

宝宝睡觉的时候，最好减少噪音，不要让强光直射宝宝的眼睛，影响宝宝睡眠。

除此之外，日常生活中，宝妈可以多关注宝宝是否缺钙，根据医生建议给宝宝补充钙和维生素D ，不要盲目药补微量元素。

小豆芽有话说

虽然宝宝的「惊跳」反应总是一惊一乍，但对宝宝来说并没有太大影响，所以宝妈可以放宽心。当然宝宝的事情没有小事，宝妈还是要多观察，发现问题及时解决，记住科学育儿最重要。

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（图片源于网络，侵权删）

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