宝宝可不可以不穿袜子？

宝宝新陈代谢旺盛，体温本来就比成人高一些，容易出汗，在这种情况下，宝妈要是盲目给宝宝穿上厚棉袜， 宝宝反而会因为闷热或不适发生踢被、蹭袜、睡不踏实 等问题。

另外，宝宝的小脚丫长期被流汗的棉袜裹着，十分滋生细菌，引起足部病症。光着脚丫反倒有益于静脉血液的逆流，推动人体血液循环，加速基础代谢 ，增强宝宝的抵抗力和耐寒力，从而提高宝宝身体素质！

因此，当宝妈发现宝宝总是是把袜子蹭掉，就不要总是逼着宝宝穿袜子， 只要我们的室内温度控制好 ，就算宝宝光脚也是不会轻易受凉的。

当然宝宝穿不穿袜子也不是什么硬性要求，宝妈们也不必上纲上线，但是「总穿袜子」和「不穿袜子」的宝宝，长大后，会有3个明显差别，宝妈还是需要了解的。

「总穿袜子」和「不穿袜子」的宝宝3个差别

① 「不穿袜子」可以刺激宝宝的感官

宝妈都会懂得重视宝宝的双手的练习，例如手部精细动作。但却容易忽略，宝宝的小脚丫同样遍布着很多神经中枢。

当宝宝光脚在地面上走路时，脚上神经中枢与地面触碰摩擦，能让宝宝感受到全新升级的触感，那样新颖的体会会传入宝宝的大脑，也能给人的大脑不一样的刺激性。

② 「不穿袜子」可以加速宝宝学习行走

宝宝学爬、学走的时候，可以借助小脚丫的力量来挪动自己身体了，在这个过程中，如果宝宝光脚的话，可以更加灵活，学爬学走也会更加顺利。

比如给宝宝在爬行时，光脚能够增强宝宝身体各个部位的协调性，在一定程度上还会填补一些宝宝会爬所产生的失衡性。

比如宝宝学步时，需要的就是提升自己的平衡力，光脚时候的宝宝对于平衡力的把控会更好一些。尤其是每次要摔倒的时候，宝宝可以提早控住身体，避免受伤。

另外，宝宝光脚时，能够直接感受到路面温度，平整水平，直接接触能让宝宝更直观地去体验脚底的触感。

③ 「不穿袜子」能增强宝宝的体质

如果能让宝宝打光脚，不但可以增强宝宝的触觉刺激，还可以加速宝宝的脚部血液循环系统。

宝宝脚的血液循环加快了，就可加速宝宝全身上下的新陈代谢。新陈代谢推动了，宝宝身体体质也顺理成章好了很多。

当然也并不是所有的宝宝都可以不穿袜子，这4种情况不宜光脚，还是建议宝妈给宝宝的袜子穿好。

① 新生宝宝： 新生婴儿在出生后因为人体体温体制还不完善，小脚丫可能会出现冰冷的情况，因此建议宝妈给宝宝穿上棉袜保暖。

② 宝宝抵抗力差： 如果宝宝体质弱、抵抗力差，平时容易生病，建议宝妈稳重处理，脱袜子穿袜子都要根据实际情况判断。

③ 室内温度偏低： 如果室内温度低于22℃，宝妈还是给宝宝穿上袜子吧，但如果温度超过22℃，宝妈可以根据宝宝的需求判断需不需穿袜子。

④ 宝宝小脚丫总是冰凉： 有些宝宝的脚丫总是冰凉，捂也捂不热，尤其是在宝宝睡觉的时候，还是冰冰凉，这时候为了让宝宝更加温暖舒适，宝妈可以给宝宝穿上袜子。

还是那句话，宝宝需不需要穿袜子这件事儿，还是要根据实际情况来判断，不过室内外温度适宜的情况，还是建议多让宝宝光着小脚丫跑跑跳跳，只要不受伤就好。

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（图片源于网络，侵权删）

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