如果一个人跟你在一起，他只要开口说话就是带着情绪，一张嘴就是指责、愤怒、抱怨、贬损，那从心理学的角度分析，这个人很可能是有述情障碍的。
什么是「述情障碍」？ 就是 指一个人无法准确地表达自己的情绪，他的表达永远都带着情绪，你 让他好好说话，他不会 ，尤其是和越亲近的人，就越是容易出现这种问题， 动不动就发飙，生闷气，有时候 哪怕 明明是关心的话， 但 说出来，却像是在指责和抱怨。
比如说，当你跟他表达自己的内心情感时，他要么选择漠视，就是我听到了，好像没有听到一样走开了，要么就是你会发现他的大脑是一片空白得，他还不知道怎么样去应对，他没有应对过这种情况，当然还有最差的一种情况，就是他听到你说以后，会非常愤怒。
为什么？因为他可能很难去理解自己的情绪，我们每个人都会有大量各式各样的情绪，如果他不理解自己的这些情绪，那他最后可能就会把它们直接都转化成愤怒，因为所有的情绪他最后都需要一个发泄口。
所以你会发现，有述情障碍的人，他们处理问题的方式基本上就两种：要么是采取回避，跟你搞冷暴力，要么就是愤怒指责，把对自己的无力和羞耻都投射到你身上。
比如说我们常见的回避型依恋和指责型人格，这两种人格类型，就是典型的具有「述情障碍」的一类人。
为什么？首先是回避型依恋，我们之前讲过，绝大部分回避型依恋的形成，都是因为他们在早年间经历了太多来自父母的忽视、贬低和打压，不被允许表达自己的情感，而这就造成了他们情绪认知的失调。
比如说大部分男性回避依恋者，你会发现，他们从小就被实施的是一种「打压式」教育，像什么「男儿有泪不轻弹」、「你是男子汉，必须要坚强」等，那这些打压教育就会让他们无法很好地识别自己的情绪，也无法很好地表达出自己的感受，甚至还会产生一种「表达情绪是弱者才有的行为」的一种错误观念。
所以他们在亲密关系中，遇到问题就会逃避，不愿意解决沟通，一方面是因为他无法正确表达自己的感受，另一方面也是因为他拉不下脸，觉得很羞耻。
其次就是指责型人格。 指责型人格的人， 分辨不清自己的情绪，他唯一能够识别的情绪就是愤怒 。所以你会发现，无论什么时候，这类人他好像总是在挑剔别人的错误，总是在批评和指责别人，但其实，这也是一种述情障碍的体现。
一般来说，指责型人格的人，大多都有一个指责型人格的父母，长期受到父母的指责和批评，或者在成长过程中经历过许多严重失败的创伤，那么他潜意识的自我价值感就会不足，严重自卑，于是就会通过指责别人来提高自己的价值感。
这时候，指责别人就成为了他们的一种心理防御方式，于是长大后在亲密关系中，但凡遇到冲突，他也会采用「指责」这种防御机制来应对。
比如说，你感冒了，指责型人格的人，不仅不会关心你，他们甚至还会骂你，说都是因为你不听话，不好好穿衣才会感冒。再比如，你打碎了一只碗，指责型人格的人，他就会指责你真是干啥啥不行，动不动就给你甩脸子 ......
可以说，如果你遇到了一个不会好好表达，具有严重「述情障碍」的伴侣，那对你的心理来说就是一个巨大的考验，哪怕他不是故意的，哪怕他也很爱你、关心你，但只要他不会表达关心，或者说出来的话是带有指责性的、愤怒的，那你就会产生极度的痛苦，甚至可能还会被逼疯。
因为爱意的流淌，就是需要好好表达，正确沟通。如果他始终学不会去理解情绪，表达情绪，那最好的办法就是你要远离他。正如罗翔老师说过的一段话：一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。如果一个 家庭 中，总是 充满了怨气、指责、互相埋怨 ， 失去应有的爱与活力 ，那无论是谁，在这种 内耗环境下 生活，都会是一场灾难。
我是雨宸，如果你有其他情感或者心理上的困惑，每周三到周天中午 11 点，来我直播间。
