*本文为「三联生活周刊」原创内容
文 | 贝小戎
如果朋友遇到了什么烦心事，不找你倾诉，你反而会怪他。朋友就是互为「解压良药」、攻守同盟。 【友尽】一书中说：「尽管现代人不需要防备剑齿虎，但却保留了远古时期的压力反应。现代社会的‘剑齿虎’是刻薄的上司，是烦人的孩子，是爱吵架的伴侣。倘若被上司骂了，你不仅当时要承受压力，还要在一次次反思中不断重温这段遭遇以及当时的压力。 在承受了过大或过久压力的情况下，你可能不太想与人交往，但朋友往往能救你于危难之中。」
荣格派的分析师阿道尔夫·古根毕尔说，他小时候曾经问过祖父什么是「友情」。他的祖父回答：「所谓朋友，就是半夜12点开车来，后备箱里装着一具尸体，问你该怎么办时，你会二话不说就帮忙想办法的人。」
这个故事有点夸张了，但是「朋友至少彼此在某种程度上能互相了解对方的想法，拥有共同的兴趣，关心同样的事情，见了面谈话时觉得很愉快」。
英国学者罗宾·邓巴说，友谊有五个要素： 幽默感相似，兴趣爱好相同，道德价值观相近，教育背景或智力水平相近，在同一地区出生长大。 你与他人在这五个方面越相似，你与他们的情感亲密程度越高，你越有可能在需要的时候帮助他们。
与亲密朋友和家人的互动可以刺激内啡肽的产生，内啡肽似乎可以调节免疫系统 。女性朋友之间动不动就要见面谈，这是有原因的。「对于男性来说，关系是通过做事来维持的，如喝酒、运动或是某类爱好。对于女性来说，维系关系最重要的是在一起交谈。对于女性来说，像脸书这样的社交网站完全是为了满足她们的需要而设计的，但对于男性来说却是外部领土。我认为这个结果可以解释为什么女性们乐意花很长的时间在电话沟通上，但是正如每个女性都知道的，男性的平均通话时间只有7.3秒（特别是十几岁的男孩）。毕竟，他们真正需要说的是，七点钟在酒吧见。就女孩子而言，一起活动的机会再多也没有什么区别，重要的是她们花了多长时间在一起聊天，包括面对面交谈、打电话或发短信。」
年轻时跟朋友见面可以非常轻松，无所顾忌，但到了一定的年纪，就会遇到边界的问题。 松浦弥太郎说：「不刻意接近也不过分疏远，不侵入对方的领域。正因为亲近，所以不忘礼貌，尊重对方。如果不时时刻刻去留意到两人的距离，友情或许就无法长久持续。学生时代像双胞胎一样粘得紧紧的两人，因为工作和成家而变得疏远，后来因为某个契机又亲近起来，相信很多人都有这样的经历」。
一位爵士提醒他儿子： 「绝对不要放肆轻率、毫无保留地信任别人，以免在友情破裂时让你陷入危险的境地」。
【我在他乡挺好的】剧照
心理学家说，「对心怀善意的人来说，一旦界限模糊，对关系造成的困扰会比任何其他单一原因造成的困扰要多。当他们强迫他人压抑自己的愿望时，实际上是在窃取他人的时间和精力，这种做法就和从他人口袋里拿走一美元一样不正当……在存在利用和侵犯边界的情况下，是不可能建立关系的。」
【欲望都市】【明星伙伴】【黄金女孩】或者【老友记】中的友情美好得不像是真的。但我们在生活中也能看到这样的友情：为好友的幸福、成功而感到高兴，好友伤心时主动去陪伴。 「在人生的很多情况和阶段中，朋友是你在社会支持体系中必不可少的重要支柱。很多时候，你可能厌烦了爱情，也不想被家庭琐事困扰，友谊却能带给你全部的慰藉。」「对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信能得到他们帮助的信念。」
【欲望都市】剧照
保持距离的友谊不一定就浅，密友不等于真的天天黏在一起。 河合隼雄说：「在人的感情中，似乎存在激烈和深刻这两个层面。激烈容易与眼睛看得见的行动结合，人能很清楚地知道；但深刻，因为没有与即时行动结合，因此猛一看难以辨认，却以长久持续的行为显示出来，这是外力难以改变的。阿拉伯人有一则谚语：‘心情在一起，但住的帐篷要分开。’意思是朋友即使情投意合，但住处还是分开比较好。 这是相当聪明的做法，任何两个人太接近了都反而很难相处。朋友之间也有必要考虑适度保持距离。」
美国学者玛莉莲·亚隆在【闺蜜】一书中说，长期以来，女性之间的友谊遭到否定，「无数的宫斗剧散布女人心机的普遍印象。电影与电视节目强调阴险恶毒的少女组成的卑劣小圈子，以及年轻女人为爱争风吃醋，这些都是延续传统对女性的刻板印象，长久以来减损女人作为朋友的价值。莎士比亚的戏剧即反映了女性新友谊的形成，女性之间保护彼此远离那些误入歧途的男人 （譬如【无事生非】中总督的侄女贝特丽丝与总督女儿希罗，以及【威尼斯商人】中才貌双全的富家女鲍西亚和她的贴身女尼莉莎） 。 」
女性之间的友谊有四个基本特征：感情与喜爱、分享秘密、柔情和温暖的身体接触、相互帮助。
英国记者克莱尔·科恩认为，「闺蜜」这个概念容易给人带来压力。有调查说，英国35岁以下的成年人中有五分之一的人表示他们只有一个或没有亲密朋友，这一数字是十年前的三倍。「 讽刺的是，【老友记】是这一代人中播放量最大的电视剧之一。」
科恩说，女孩从四、五岁开始， 就被灌输要拥有自己「永远的好朋友」，男孩们可以组成松散的团体，女孩则要找一个「可以告诉你所有秘密、永远支持你的灵魂伴侣」。 有一小部分女性实现了这种好莱坞式的「闺蜜」幻想，并保持了一生的好友关系，可现实往往是残酷的，还有人遇到的是其他女孩的冷落甚至欺凌。「女 性特别希望被自己的朋友喜爱，在自己的脑海中创造虚假的友情叙事，想象朋友会有怎样的感受，以为自己特别了解对方，却不真的去问。」
加缪不太会说「不要走在我的后面，因为我可能不会引路；不要走在我的前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。」 需要时再出现在我们身边的才能一直是朋友，不会嫉妒你走得快，或者笑话你走得慢，不嫌弃你胡言乱语，不担心你高飞远遁。
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排版：布雷克 / 审核：同同
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