你有没有这样的时候 ， 就是一听到激烈的争吵 ， 或者有人在你面前大喊大叫 ， 你就没办法说话了 ， 不知道该回应什么 ， 该怎么办 ， 就算事后你可以想出很多话去反驳当时那个场景 ， 但在当下的时候 ， 就是僵住了 ， 大脑当机 。
你不要单纯的以为是性格原因 ， 其实这就叫「冻结反应」 。
冻结反应是人在恐惧 ， 惊吓 ， 或者遇到突发的不利刺激时的本能反应 ， 它受到你的潜意识控制 ， 不容易被意志所控制 。 比如你看见一辆车向你飞速驶来 ， 你本应该跑 ， 可你好像拔不动腿 ， 呆在原地 ， 你的理性思维完全使唤不动你的大脑了 ， 就像被冻住一样 ， 这就是冻结反应 。 你只有在脱离了那个危险的环境状态下 ， 才会慢慢解冻 ， 思维和行为恢复如常 。
这是一种动物本能 ， 远古时代的动物移动的时候容易被捕获 ， 所以遇到危险的时候会通过隐藏自己来进行自我保护 ， 这是动物救命的方法 ， 也是一种防御机制。不过随着进化和演变 ， 这种机制已经逐渐淡化 ， 如果你的生活里没有那么多的危险 ， 或是生存威胁的话 ， 你就不会被频繁的勾起这种远古时代的动物本能机制 。
但是现在很多家庭教育当中 ， 父母因为不会养孩子 ， 莫名其妙充当了那个捕猎者或是施暴者的角色 ， 把孩子的这种动物本能频繁的激发出来 ， 就导致这个孩子长大后有比较明显的冻结反应 ， 和逃离反应 ， 不会也不敢去处理冲突 ， 一遇到点事就慌乱 ， 或是逃避 。
比如说你小时候 ， 你在家里面不小心打碎了一个碗 ， 你父母愤怒的骂你 ， 说你什么都不会做 ， 什么用都没有 ， 你作为小孩子是一个依附于父母生存的人 ， 当你不断的被贬低 ， 觉得自己毫无价值的时候 ， 你会有一种将要被抛弃的感觉 ， 这对于一个孩子来说就是巨大的生存危机 。
当你感觉到虚无 ， 无价值感 ， 和被抛弃感的时候 ， 你就像一个快要被消灭的猎物 ， 感觉自己活不下去了 ， 马上要死了 ， 这时候你的动物本能就会被激发出来 ， 其中一种就是冻结反应 ， 所以很多人跟我说 ， 当爸妈骂我的时候 ， 我只会低着头不知所措 ， 我也不敢反抗 ， 我也不会道歉 ， 现在想想当时怎么就学不会开口说话呢 。
这样的人长大以后都是逃避型 ， 而且一般都有述情障碍 ， 不会表达自我 ， 不喜欢吵架 ， 总是沉默以对 ， 要么就冷战 ， 要么就默默看着别人在这边爆发而你无法共情 。
这是一种童年时的心理创伤 ， 当你遇到冲突的时候 ， 这跟你小时候父母对你吼叫的样子很像 ， 所以你就会被勾起童年的创伤回忆 ， 体会到那种生存威胁带来的濒死感和窒息感 ， 所以你没办法理性的去就事论事 ， 看待那个对你爆发情绪的人 ， 你是沉浸在过去的痛苦当中的 ， 你看到的不只是对方的一点情绪 ， 你的潜意识里的自我 ， 正在经历的是童年时的生存危机 ， 于是发生了冻结反应 。
但是在对方的眼中 ， 他可能会觉得你无动于衷 。 尤其是当对方是一个非常需要被回应的人的时候 ， 你这种「无动于衷」 ， 就会让对方感到很受伤 ， 他不知道你已经陷入了一种濒死的感觉 ， 你的那种恐惧好像给你施了定身术 ， 你只想找个地方躲起来保护自己 ， 他只能看到你并不在意他的感受和情绪 。
所以两个人这时候出现了认知偏差 ， 你认为他不能理解你 ， 他认为你不能共情他 ， 双方容易产生误会 ， 这都是一种心理创伤搞的鬼 。
不过这并不是你的错 ， 也不是对方的错 ， 而是你还在用过去的防御机制来保护现在的自己 ， 你的方法过时了而已 。
我们要感谢曾经保护过的那些防御机制 ， 不管是冻结了 ， 还是爱逃跑 ， 这都是自己曾经认真保护过自己的「超能力」 ， 这些东西陪伴你塑造了现在的自己 ， 不过现在你已经长大了 ， 完全有能力保护自己 ， 放下那些超能力 ， 你也是可以的 。
