你睡过那种精神饱满的觉吗？
我用这句话问周围人，很多人实在回忆不起来，因为太久没睡好了，随之而来的是对良好睡眠的怀念。
那种好睡眠具体来说， 是 「 醒来很容易，像充满电 」， 是「 感觉今天很幸福，看谁都顺眼 」， 不仅仅是躺满 8 个小时。
@崔同学 说最好的一觉是 在飞机上 ：
「整个人昏过去了，6 小时才醒。坐的还是经济舱，结果醒来居然没有脖子疼脚肿。 醒来还想喝新鲜橙子汁，觉得是很快乐的渴。 」
@恁蝶 说自己睡得最好的一次是 徒步 12km 后 ：
「太累了，累到没法玩手机，平常我会花很多时间睡前刷手机、玩游戏，但那次真的抬不起手了，你只能睡觉。」
那也是她头一回在睡眠这件事上感觉有点主动权了。在此之前，她是那种「只要我不睡，今天就算没过完」的人，但那天 她破天荒地靠身体疲惫这个外力打破了这个恶性循环，放下手机，一觉睡到大天亮。
@恁蝶 ：为我夺回睡眠权的山
在家睡不着出门倒头就睡的也有很多，不少人提到最好的睡眠是 在酒店 。 他们 试过药物，换过枕头，甚至抛弃了床去睡豆袋沙发，结果睡得最好的一觉不是在家里 ，反而是出去旅行/出差的时候。
@喂马 ：每次出去旅行睡酒店基本都睡很好，在家反而睡不好。
有失眠星人在酒店睡满八小时后「感觉每一分钱都没白花， 甚至想要为此买酒店的床垫 。」
图片来源：【老友记】
常年失眠的 @白 睡过的最好的觉是 在火车上 。
「 列车咣啷咣啷，仿佛婴儿摇床 。入夜后只能听见列车在铁轨上的声音和偶尔两车交错呼呼的风声，带上耳塞后这些就都成了白噪音。枕着包盖着被和我的大衣就睡着了。那是特别沉的一觉，中途没有醒过。 哦对了， 睡前看到了绝美的落日 ，一望无垠的田野上金色的光慢慢下沉，金光照在脸上，是网红夕阳灯模拟不出来的震撼， 这种逐渐沉暗的过程大概也很助眠吧 。 」
@白：火车上的落日
不止一个人提到最好的觉是 在老 家 ，躺在那张床上就很催眠，睡得很安心。
@鱼仔 尝试分析过，可「 床垫很硬枕头很普通，睡前也没有什么丰富的活动，但就是早上起来神清气爽，有想做点什么的活力。 」
也许这个家不是地理上的，而是心理层面的，@纯纯 最好的一觉是「朋友来我家住，那天她陪我走了很多路，聊了很久，让我觉得很安心。」
陪伴对这一类人来说是最好的睡眠因子。 家人的抚触、友人的长谈、小猫的贴贴，是人睡得香甜又满足的原因。
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