我是小伞，见字如面。
把他人的感受放在自己的感受前面，本身就是一种对自己的残忍。
并非鼓励大家做个冷漠自私的人，而是在和外界交互之前，我们首先要学会自我关怀。
1、把自己的感受放在第一位
高敏感的人，如果把敏感的功能用在他人身上而忽视自己，就会过得很辛苦。
和人相处总考虑怎么让对方舒服；拒绝别人要想一个不伤害对方的理由；为了显得合群勉强自己去社交。
但是脑海里的声音从未停止：「我这么做周到吗？别人会不会误会我？我刚才是不是不应该这么说......」
总是优先考虑他人，把能量用在自我对抗和内部损耗上，内心是充满冲突的，整个人是紧绷的。
其实啊，高敏感其实更应该用在自己身上，去优先照顾好自己的感受。
拒绝别人不用硬想理由，待得无聊的聚会直接起身说「我不舒服我先走了」，任何时刻都是先自我关怀。
你要知道，我们所有的感受，无论好的坏的，明亮的阴暗的，全部都是合理的。
不要过分考虑他人，去优先照顾自己，把和自己的关系理顺了，才能更好的和他人相处，和世界相处。
2、不要寻求认同，而要寻求宽恕
如果决定要做一件事，且这件事不至于搞砸人生，那么并非要获得他人的认可才能行动。
试着去做吧，并尽全力证明这件事是正确的，万一搞砸了，学会说「对不起」就行了。
我人生中做的一些相对重要的决定，没有过多的考虑他人，几乎都是跟随内心的直觉去行动的。
比如，辞掉父母眼中很安稳光鲜的工作，走上了自由职业者的道路。
我记得很清楚，请领导在离职申请上签字的那天，他问我：这件事情你家人知道吗，他们支持你吗？
想想就不对劲，我已经是成年人了，辞个职还要父母同意。
而且这句话似乎在说：你可想清楚了，离开这个岗位你可能就找不到更好的了。
我偏偏不信这个邪。我也很清楚，如果在离职之前跟父母说，他们大概率都会劝我好好干。
但是我对结果保持认账，我决定听从内心的呼唤，我也从未后悔做这些决定。
其实， 我们做什么事，只要不是搞砸了人生就完蛋的程度，那就不必事事都要得到身边人的认同。
你想换工作，那就换；你想学跳舞，那就去；你想剪寸头，那就剪。
很多人可能会在你动手之前阻挠你，不要给他们机会，直接干就完了，要真搞砸了，就真诚的说一声「对不起」。
▽
不考虑任何人，并非是要你冷漠自私。
而是爱人之前先爱自己，首先让自己舒服了，才能让身边的人舒服。
不被他人的需求、情绪、建议所影响，为了满足他人的期待而活。
带着牺牲感的讨好，往往会滋生出内心的不甘和抱怨，甚至演变成对他人的道德绑架。
如果每个人都先爱自己，再把溢出来的能量爱别人，或许这个世界会多一些快乐的人。
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