大家好啊，明天就是情人节啦，不知道你们准备如何过节呢？
情人节往往都是与「浪漫」挂钩的。但如今提到「浪漫」，可能很多人都「祛魅」了，觉得追求浪漫很刻意、很矫情。
然而，在高质量的亲密关系中，「浪漫」可能是非常重要的体验。 因为「浪漫」不仅只是一种仪式感，实际上，也是一种「爱的能力」。
在春节前，我们发起了一场征集，想看看大家眼中 「真正的浪漫」 究竟是什么样的？翻 完几百份答案后 ， 又是 为真挚的 爱 流泪的一天啊😢……
接下来，就让我们一起来看看这些朋友的美好回忆吧~
01
浪漫是独属于我们的「暂停时刻」
@匿名
跨年夜的两点多，人潮散去灯光暗下来，突然抬头看到了银河。我不那么确定，指着天空问他「Is that galaxy?」 他看着我说「My galaxy is in your eyes.」
@阿鱼
我和他从夜晚的地铁口出来，被一群跳广场舞的叔叔阿姨围堵。我们看了看对方，拉着手一边跟着音乐跳舞一边穿过人群，在人群中间停下拥抱着晃动，因为跟不上拍子而放声大笑，看着有点儿鄙夷的人们露出好奇的神情，然后拉着手大步离开。
@Krista
和男朋友庆祝完他的 27 岁生日，路过埃菲尔铁塔的时候，铁塔开始亮灯了，他问我，「你知道为什么每次我们晚上路过铁塔的时候，几乎铁塔都会亮灯吗」，他接着说， 「因为控制铁塔亮灯的遥控器，就在我口袋里呀」。
其实我知道铁塔在每个天黑后的整点都会亮灯五分钟，但在那一刻，我觉得他可爱极了，一个不爱说情话的法国人有时候有自己天马行空的小浪漫。
@mingyu
他生病了，但我们不能见面。我问他身体好些了吗？他回答道， 三千顽疾皆已愈，唯有相思不可医。 那一刻觉得心脏被撞了一下。
@GETTTUP
初夏搬空房子后的最后一晚，俩人没去新家，坐在老房子的地板上，窗台外是五颜六色的霓虹灯牌，楼下喧闹，楼上的空调外机滴水砸在防盗网上铛铛作响。
小蓝牙音响放出的歌在空荡的房子里阵阵的回响，开了一瓶当时能承受的起的最贵的威士忌，两人一句话也没有，倚在一起，喝酒，吐雾，听歌，看窗外霓虹灯在地板上投下五彩斑斓
▷ 【过往人生】
02
浪漫是「你看见了我，我也看见了你」
@红丝绒花岗岩
我博士毕业的时候，一位同届的对我有好感的男生，送给我一本书做毕业礼物，正好和之前我跟他探讨的一个哲学问题相关。他说他感觉到我对这个问题很感兴趣，希望那本书对我的思考有所助益。
国外的书不如国内便宜，那本书差不多是宿舍房租的六分之一。但除此之外更打动我的是这个礼物的含义。 它和性别、外表之类的都不相干，而是让我感受到了一个人对另一个爱思考的人的欣赏， 并希望帮助我在我感兴趣的道路上走得更好、更远。
@阿毛哼哈嘿
网恋半年奔现那天，很开心地约会一整天，但他始终很都超级绅士，晚上散步的时候我狗狗祟祟想去牵他的手，他感觉到后立刻拉过我的手十指紧扣，那一瞬间真的小鹿差点撞死啦！
@大苹果
我们上学时候晚上都要各自回家，有一个那时候很热门大家都爱听的夜间广播节目（暴露年龄了），夜里我没睡在听节目， 突然听到他打电话进去直播点歌，和主持人说送给女朋友，也说不知道我会不会正好在听， 但是希望通过音乐送给我美好心情，说了很多表达情意的话。 简直不敢相信我的耳朵，直接从床上坐起来了。
广播节目结束了，马上拿手机打电话我们一直聊到天亮。 具体的语言也不记得了，那个歌不是很熟悉也不记得了，但是这么多年之后，我仍然记得那个夜晚听到广播里面他的声音的温柔，和我们的那个时候跨越空间的链接。
▷ 【正常人】
03
浪漫是「你需要时我都在」
@Song
某人和我一起病倒了，都同样虚弱。半夜我咳嗽咳醒，某人半梦半醒中一把搂过了我。天亮我问某人，半夜干嘛还要拉拉扯扯的。某人说，自己也生病没力气起来给我倒水，抱一抱表达心意。 类似这样的暖，我已经感受了 30 年。
@吧嘿呀
对象和我是同一个地方的，每年春节都一起买票回去。结果今年（其实就刚刚）我手欠，不小心把好不容易抢到的、过年回家的火车票退了，对象也立马把他的退了。但是票已经都售罄了，再买其实很难买到了，于是我俩就一起候补了。
事后我还说他是不是傻，就算候补有票也不可能候补到一起，甚至不一定同一班车。 他说对哦，当时没想到，就想着不能他自己走，留我一个人在这儿。 然后说没事的，俩人一起候补也比我一个人候补着好。
04
浪漫是，愿意做你的「痛苦减震器」
@白兰地
高二生很严重的病住院的时候，（当时还没谈恋爱）他和同学来看望我，晚上我妈妈托付他帮忙照顾我一晚上（我妈心真大）。
医生下班后他去别的科室借了轮椅偷偷推着我去了海边，还抱着我去踩海水（当时一身管还不能走几步路，躺了两个月真的很崩溃）真的很喜欢那个夜晚。
@匿名
男朋友早上来接我上班，带我走了另一条路。我问他怎么不走平时那条近路，他说：早上来的时候， 路上有一只被车压扁的麻雀，我怕你看到心里不好受。
@我爱碳水
旅游途中夜里十一点大巴抛锚，我们俩被滞留在伊朗西部不知名的山里，也没什么信号。在等援助的时候，她解开外套铺在地上，说我们一起来野餐吧！我们在野地里裹着外套席地而眠，天上的星星和月亮看护着我们，直到清晨来临，我们坐上路过的车，看见鲜红的太阳从大地青筋一般的山脊后喷薄而出。
▷ 【老友记】
05
当然，浪漫不止局限于爱情
@萱
去长白山的时候在森林里徒步，冬天雪非常厚，躺在雪地里，身边都是高大的白桦树，天气很好，天空很蓝，阳光洒在雪地上，映出白桦树的影子。耳边没有城市的喧嚣，只有远处小河的流水声，非常静谧。
@梅里安
某天早上起床 刚走出卧室发现两只狗挤在一起睡成了一颗爱心！
@匿名
我认为的浪漫是来自我的好朋友们。那天去滑雪一起玩，之前我们没有见过雪。当时大家衣服好像都没有穿够多，虽然很冷，但是那天我们都玩的很开心。甚至最后的尾声，大家互相拿着雪撒着，拍着视频，那一瞬间我觉得好浪漫、好幸福。
▷ 【小森林】
❤️❤️ ❤️
你可能会发现，人和人对「浪漫」的敏感度是不一样的。有些人确实会更懂得如何创造浪漫的感受。
这种差异可能是因为， 「浪漫」本身也是一种能力。
心理学家们（Zhou.J,etal.2020）发现，浪漫的能力是由三个部分组成的，包括：
▨ 洞察力。 在两个人的经历中累积经验，知道自己做出哪些行为会让这段关系变得更好。比如，你知道对方什么时候最需要陪伴，知道自己做的哪些事会让对方感到「被爱着」。
▨ 相互性。 能够理解 一段好的关系 ，需要 相 互满足 彼此的需求，并且能够看见对方内心的真正需求。换句话说，就是愿意为对方做些什么，给予对方真正需要的东西。
▨ 情绪调节。 能意识到情绪的存在，用对彼此都有益的方式引导情绪。句话说，就是能意识到对方的情感需求，愿意为了满足这些需求做出适度的行动。
比如，当对方正在哭泣时，不是只会说「别哭啦」，而是做出让对方真正感受到被关心、被照顾的行为。
其实， 想要学会「真正的浪漫」并不难，但关键是要「用心」去做。 最基本的是，你愿意站在对方的视角去感受，而不是只会给予你以为的「好」。
希望新的一年，我们既 能拥有「遇见浪漫」的幸运，也 能拥有「给予浪漫」的能力。 相信 我们的爱，也会因此变得更加成熟 、更加完整。
明天就是情人节啦
不如留言表达一下你对 Ta 的浪漫吧~
参考文献
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Zhou, J., Bhatia, V., Luginbuehl, T., & Davila, J. (2020). The association between romantic competence and couple support behaviors in emerging adult couples. Journal of Social and Personal Relationships. Advance online publication. DOI: 10.1177/0265407520980533
编辑：青豆
责编：寒冰
封面图来源：【巴尔曼夫妇】
