有些家庭里的父母是恨孩子的 ， 如果你在家里感受到的不是足够的爱 ， 而是恨 ， 或者感受到你的存在就是一种错 ， 那么在成年后的亲密关系里 ， 大概率会形成比较强的焦虑型依恋人格 ， 谈恋爱的时候非常焦虑 ， 一旦爱上了必定用力过猛 ， 结果把别人吓跑 。
简单说 ， 就是原生家庭里缺爱了 ， 就一直感觉自己不值得被爱 ， 为了证明自己值得被爱 ， 会拼命讨好别人 ， 换取被爱 。
这样的孩子通常来自于什么样的家庭呢 ？
有一种非常典型的家庭结构 ， 父亲的缺位 ， 母亲的过度入侵 ， 以及被边缘化的孩子 ， 这种家庭里养育的孩子 ， 内心的孤独和表面的焦虑成了常态 。
父亲的缺位 ， 不仅仅是指他不在场 ， 更指代他对孩子的忽视 。 他虽然没有打压贬低 ， 但是他没有给予你情感上的回应 ， 当然 ， 也不会给予你的母亲情感上的回应 。
得不到回应 ， 会让一个人保持在一个低电量的状态 ， 所以很难去耐受高浓度的情感和人际关系 ， 也很难和周围世界建立稳定关系 。
母亲本身 ， 没有被爱滋养 ， 也不会对孩子输出纯然的爱 ， 这样的母亲对孩子所谓的爱 ， 可能是恨的演变 。
这不是危言耸听 ， 父母天生爱孩子 ， 但这也不耽误父母会恨孩子 ， 心理学家温尼科特曾经写过 【 母亲恨孩子的十七个理由 】， 其中深刻谈探讨了母亲对孩子的恨意 。
这个恨的原因有这么几个 :
第一 ， 孩子并不是父母设想的完美的样子 ， 幼小的孩子天生的自私是令人失望的 。
第二 ， 是孩子的到来对母亲的身体和精神都造成了伤害 ， 比如说婴儿需要哺乳和照顾 ， 需要无时无刻的去满足他的需求 ， 占用了母亲太多的时间金钱和精力 ， 母亲必须牺牲资源养育他 ， 也必须爱他 ， 这有很大概率会让人心有不甘 。
第三个原因 ， 孩子会抢占伴侣的关注和爱 ， 而且孩子出生后 ， 即便婚姻生活不幸福 ， 也得为了孩子强行维系婚姻 ， 有的养育者会把这部分责任都推到孩子身上 。
当然这些恨 ， 和爱是同源的东西 ， 就像你越爱一个男人就越容易被他伤害 ， 也越容易恨上他 。
父母对孩子的恨是不被主流所接受的 ， 所以父母会用爱的名义包装这种恨 ， 它往往以一种不被察觉的方式传递出来 ， 最常见的一种表现就是对孩子的掌控和过度入侵 。
比如说一个女孩 ， 她的妈妈不敲门就进她的房间 ， 还会偷看她的日记 ， 这就是对她边界的漠视和入侵 ， 也是母亲的爱恨交织 。
焦虑型依恋的原生家庭有三个特点:
第一是随时面临着失控 ， 母亲的情绪一定是不稳定的 ， 所以给予孩子的各种情绪也是不稳定的 。
一些父母之间的关系出现了问题 ， 随之产生的焦虑和失控感被父母转移到了孩子头上 ， 这时候父母可以通过打压和管教孩子 ， 从孩子身上找回掌控感 ， 那么孩子就得到了失控感 ， 一个有失控感的孩子就会患得患失 。
第二个是没边界感
因为孩子感受到的父母之爱 ， 是以一种控制的方式 ， 和一种过度入侵的方式进行的 ， 所以孩子潜意识里面觉得亲密关系本身就应当是不分你我的 ， 且具有控制性的 ， 焦虑型的人格就会理所应当的认为 ， 两个人在一起就应该亲密无间 ， 你也不应该对我有所隐瞒 ， 如果你对我遮遮掩掩 ， 那你就是渣 。
第三个是孩子容易感到愧疚和讨好性格
因为父母关系不和 ， 父亲常常不在家 ， 对母亲也是冷漠的 ， 这会让孩子对母亲心生怜悯 ， 怀疑自己是妈妈的拖油瓶 ， 导致她在一些时候觉得自己背负着巨大的责任 ， 需要照顾母亲的情绪和充当家庭的粘合剂 ， 反哺自己的妈妈 。
这让她在成人之后 ， 在与他人的关系中很难去定位自己 ， 也无法定义自己到底重不重要 ， 只能通过不断的去反哺别人来寻求别人的认同 。
焦虑型人格经常会陷入自责 ， 觉得似乎自己的存在是不被接纳的 ， 对方是讨厌自己的 ， 这种自卑使人常常感到混乱与无序 ， 无意义感与低价值感 ， 也不知道怎么求助 。
如果你是一个焦虑型人，你有强烈的焦虑与不安，那不是因为你的存在是一个错误，而是因为你所获得的爱是畸形的。
因为你长期没有被放在主体位置上的经验，所以对亲密关系的感受也还停留在被迫害感当中，那面对美好的东西，自然而然的首先被激活的就是内在的匮乏感。明白吧。
但这一切都是过去，未来始终是可以改变的。改变可以从自我觉察和学习开始，觉察自己焦虑的根源，是因为害怕不够完美被抛弃，还是害怕被权威压迫而产生压抑，导致情绪失控的恐惧，是恐惧未来可能始终要一个人生活，还是恐惧离开一个人就失去物质和能量来源，当这些内心谜题的答案被摆在明面上 ，自然也就不会在焦虑了。
