我们是昔日原生家庭的受害者，但我们又是孩子原生家庭的缔造者原生家庭的创伤，不是我们的错。但如何走出原生家庭，却是我们的责任。
作者：刘娜
来源：闲时花开（ID：xsha369）
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70后女作家李翊云，19岁的小儿子3天前撞向火车，自杀了。
这桩悲剧，这几天在华人作家圈里，引发了一阵唏嘘。
除了哀叹一个年轻生命的凋零，更哀叹一场原生家庭的诅咒：
2017年，李翊云16岁的大儿子，也死于自杀。
▲权威媒体的报道
一个家庭的两个孩子，都以如此决绝的方式离开，很多人肯定要愤怒地跳出来：「这个作家妈妈李翊云，肯定有问题！」
对，也不对。
对，是因为没有一个妈妈是完美的。
不对，是因为每个当上妈妈的女子，也都曾是原生家庭的孩子。
李翊云自己，曾是原生家庭的严重受害者。
出生于1972年的她，毕业于北京大学生命科学学院，出版过【千年敬祈】【金童玉女】【漂泊者】等多部作品。
就是这样一个世俗意义上成功的女子，却多次在公开场合表达：
她恨她的母亲，母亲就是一个暴君般的独裁者，有着令人窒息的控制欲，是她这一辈子都无法走出的噩梦。
其实，李翊云出生于北京知识分子家庭，沉默寡言的父亲，是核物理专家，暴躁控制的母亲，是语文教师。
她的家，符合传统意义上美满家庭的外貌。
但扒开那袭华美的袍子，里面全是伤痕累累的里子。
母亲的监视和羞辱无处不在，而沉迷于学术研究的父亲，却从未把被强势妻子控制的女儿，从攻击和羞耻中救出来。
犹如独裁者的母亲，不仅经常无缘无故地发脾气、莫名哭泣和大声控诉，而且监视女儿的一言一行，连日记都不放过。
李翊云说，为逃避母亲控制，她10岁开始学习英语后，发明了一套专属自己的「密码写作」。
比如她要写一棵树，她就故意不写树，而是写天上的云。
这种为了对抗母亲，从小就学会了伪装的分身术，让李翊云至今都活在极度分裂里：
「我从不允许自己情绪失控，我内心越是激动狂怒，我表面越是毫无波澜。」
▲ 李翊云昔日和两个儿子在一起
她试图避免母亲的暴躁，试图活成母亲的反面，但她忘记了，过分的逃避恰是另一种模仿。
北大毕业后，李翊云来到美国，成为旅美华人作家、美国艺术与科学院院士，还荣摘诸多文学奖。
等身的荣耀，并未消减她内心的痛苦。
她始终憎恨母亲，甚至拒绝使用中文写作，拒绝自己的作品翻译成中文——因为她母亲不懂英语，而她不愿母亲看到自己的任何文字。
逃离母亲。
逃离母语。
逃离母国。
并未让李翊云得到解脱。
2012年，已是两个孩子母亲的她，先后两次自杀，幸好被送到医院抢救了过来。
我们不清楚，李翊云的分裂、绝望和自杀，是不是两个儿子在目睹母亲极端痛苦后，最终走向悲剧的推手。
我们清楚的是：
原生家庭最可怕的地方，并不是创伤的诞生，而是创伤的遗传。
如果妈妈的能量充满了创伤的电池，那么来自于妈妈肉体，又和妈妈有着精神依恋的孩子，就难免成为创伤的载体。
我们正视并疗愈内在的创伤，才能避免来自原生家庭的诅咒。
而这，也是我今天分享这篇6个原生家庭底层逻辑的初心，愿对你有帮助。
★第一，暴躁的妈妈，沉默的爸爸，抑郁的孩子。
没有谁的家庭是十全十美的，但如果父母双方中有一个是勇于站出来保护孩子的，那么原生家庭的伤害就会小很多。
可惜的是，家庭关系是一个系统，夫妻关系是一种配合。
暴躁的妈妈背后，必然有个沉默的父亲；
强势的妈妈背后，必然有个懦弱的父亲；
恰如出轨成瘾的父亲背后，必然有个不断原谅的母亲……
这种「父母是彼此帮凶」的家庭关系，导致孩子遭遇持续伤害时，在家庭内部无人可救助，便在对父母的不断失望中，陷入「全世界都不爱我，都抛弃我」的习得性无助。
但凡父母双方有一个人，站在孩子的立场，尊重孩子的想法，把孩子保护在身后，孩子的童年就会有光、有爱、有希望。
★第二，越恨一个人，越像一个人，屠龙少年终成恶龙。
李翊云如此憎恨她的母亲，但她最终还是活成了母亲的样子——
母亲用暴躁控制她，她用压抑控制孩子；
她看似逃离了母亲，却一生都活在母亲的阴影里；
她的孩子没有逃离她，却用自戕的方式永远离开了她。
我在咨询中见过很多雷同的诅咒：
憎恶父亲暴力的儿子，最终延袭了暴力。
憎恶母亲出轨的女儿，最终沦为他人的第三者。
憎恨父亲懦弱的孩子，最终找了同样懦弱的伴侣……
为什么，我们如此厌恶父母糟糕的一面，却又偏偏继承了他们这一面？
答案是： 父母对我们 最苛刻、最暴力、最「坏」的一面，对我们造成的冲击最大，对我们的伤害最深，让我们记得最深刻。
这种巨大的震撼，会形成我们潜意识里的「潘多拉魔盒」，推动我们闻着熟悉的味道，不自觉地沿袭父母，或靠近父母那样的人，重复与父母相似的命运。
面对父母最糟糕的部分，我们如果一味地恨，就会在反噬中陷得更深。
我们要学会勇敢切割：
让父母的归父母，让自己的归自己。
不过分凝视，不过度反抗，不最终反噬。
当我们成为不卑不亢的自己，就已经超越了父母的问题。
★第三，最疼的，从来不是身上挨的巴掌，而是心头藏的羞耻。
人人都谈原生家庭的创伤，什么才是原生家庭的创伤？
原生家庭最大的创伤，不是父母的打骂，而是父母在养育我们过程中，日复一日年复一年在我们心头培植的消极信念：
「你是错的。」
「你是糟糕的。」
「你是多余的。」
「你干什么都是不行的。」
「你是天底下最坏的小孩。」
「你一点儿用都没有。」
……
这些因为审判，而充满羞耻的消极信念，犹如诅咒，影响我们18岁之前的人生，也内化为我们的认知。
就算我们成年，考上名牌大学，扎根城市生活，生儿育女，有了自己的小家庭，在矛盾尖叫和纠纷骤然的时刻，这些诅咒还是会一而再再而三地在耳边响起，阻挡我们成为勇敢的人。
我们总觉得自己不配。
所以，走出原生家庭，不是逃离，而是从日常点点滴滴中养育自己，养育积极的信念：
「我是对的。」
「我很好的。」
「我没有错。」
「我可以改变。」
「我正在向好。」
积极的信念，是一个人内在的火花，也是生命持久的燃料。
★第四，和解不是拥抱，不是原谅，而是父母不改变也可以。
很多人一辈子都活在原生家庭的痛苦里，因为他们总期待父母回头说「对不起」。
结果父母不仅不改变，而且越来越偏执，他们的期待一次次落空，永远跳不出「受害者牢笼」。
而影视剧中，父母幡然醒悟、家人拥抱团圆的结局，在误导中更加重了他们的耻感：
「为什么，别人的父母这么好，而我的父母就是不改变？我就是没法和父母和解？」
亲爱的，和解不是道歉，不是原谅，不是父母的忏悔，不是我们的宽宥。
和解，本质上是「我本具足」的信念。
是知道「我」已经长大，「我」早已拥有了小时候根本不具备的资源和能力，「我」可以掌控自己的人生，就算父母永不改变，「我」也要过好这一生。
和解， 是 我们找到自己的发力点和支撑点，拥有自己的力量感和掌控感。
★第五，疗愈，是一生的修行，而不是一夜的目标。
常有四五十岁的朋友，非常苦恼地说：「我都年过半百了，还是一见到父母就很痛苦！」
有些朋友甚至说：「父母已经去世了，但我想起了一些事情，还会疼痛，会羞耻，会难过。」
亲爱的，疗愈是一辈子的事儿。
你不断向前走，不断经历人生的悲欢离合，不断与人事物发生碰撞，不断激活自己内在的创伤，不断在冲突中正视过往的伤害，不断在成长中拥抱内在的力量。
这是一生都要进行的修行，而不是一夜间必须完成的目标。
给自己时间，让伤疤变成勋章；
也给自己耐心，让痛苦长出翅膀。
★第六，必须直面痛苦，诅咒，才能停止恶性循环。
我们是昔日原生家庭的受害者，但我们又是孩子原生家庭的缔造者。
原生家庭的创伤，不是我们的错。
但如何走出原生家庭，却是我们的责任。
我们站立的地方，是孩子出发的原乡，我们组建的小家，是孩子精神的启航。
直面原生家庭的创伤，不是为了故意翻父母的旧账，而是看清自己到底卡在哪里。
然后，一次次重返那里，把那个疼痛的结打开，把蹲在那里哭泣的自己扶起来，牵着他 （她） 的手一起往前走。
点个「在看」， 在阅历和时光的加持中，渐渐对不完美的自己温柔，对不完美的他人慈悲。
恰如叶芝的诗： 当我真正爱我自己，当我和我自己在一起，不管诗句从哪里开始，都是以爱结束。
作者简介：刘娜，80后老女孩，情感专栏作家，文艺也理性，温柔也死磕，新书【见字如面】全网热销中，公众号：闲时花开（ID：xsha369），富兰克林读书俱乐部经授权发布
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