编者按
从2014年开始，我国的质量监督部门每年都会检查市场上的童鞋。
2018年，上海质监局的检查发现，在40个抽查的童鞋样品中，有12个不合格，不合格率达到了30%。2022年6月，央视又曝光了一批不合格的童鞋。在200个抽查的样品中，有48个不合格，不合格率是24.5%。2024年4月2日，浙江省市场监督管理局公布了一份报告，他们抽查了167双童鞋，结果发现有26双不合格，直到今年，童鞋的不合格率仍达到了15.57%。为什么童鞋年年都有这么多质量不合格？除此之外，市面上还有哪些「毒鞋子」也不能穿？它们对健康会有什么影响？
本文转载自微信公众号：39健康网（health39net）
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「毒鞋子」的危害有多大？
我国的童鞋市场非常大，每年需要的童鞋数量有十几亿双。
然而一次又一次的抽查，不合格率仍高居不下，以此计算， 每个孩子每年都有可能穿上一双不合格的鞋子。
最常见的问题是邻苯二甲酸酯含量超标。邻苯二甲酸酯是一种常用的化学物质，它能让产品变得更软、更有弹性，在包装材料、儿童玩具和油漆等中很常见。
有些制鞋厂家为了让儿童鞋更柔软，会往鞋底添加大量增塑剂。这样一来，邻苯二甲酸酯含量就可能超过安全标准。
长时间穿这种鞋子，有害物质就会潜入身体。 不仅会损害肾脏，还会引起性早熟。
其次，另一问题是铅的含量过高。铅是一种重金属，容易被孩子们的皮肤吸收。而铅对人体的伤害是全面的，不仅影响记忆力、学习能力，还会 对大脑造成无可逆转的伤害。 【美国医学会杂志】的研究显示，当孩子血液中的铅含量上升，智力发展就会受到影响。
这些质量良莠不齐的「毒童鞋」实在让人担忧，如何给孩子们挑选一双质量过关的鞋子，成为了家长们当下的难题。
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这3类鞋是「害人鞋」，别再穿了
除了孩子穿的鞋子被查出质量问题外，还有不少人都在穿的3类鞋子，也潜藏着各种健康隐患。
1、老人鞋
"老人鞋"顾名思义，就是专门为老年人设计的鞋子，适合他们的脚型和穿着习惯。
老人鞋宣称有"安全""防滑"等功能，然而有些厂商为了降低成本，一再在 质量上偷工减料。
2022年初，深圳市市场监督管理局对市面上的老人鞋进行了检测，发现30个批次在防滑、减震等方面都不合格，老年人穿上这些鞋子，不仅容易跌倒、扭伤，还会加重足弓塌陷。
2021年，广州市和佛山市消委会检测了40个老人鞋样品，发现其中8个品牌的老人鞋邻苯二甲酸酯超标，有的品牌甚至超标302倍。 邻苯二甲酸酯是一种2B类致癌物， 低浓度下也能诱发肝癌细胞的炎症反应，增加患肝癌的风险。
所以，给老年人选择鞋子时，一定要擦亮眼睛，选择质量过硬的鞋子。
2、洞洞鞋
洞洞鞋舒适方便，可谓是不少人出行的第一选择。
但 广州中医药大学第三附属医院骨伤康复科主任袁颖嘉 主任提醒大家，洞洞鞋的鞋底比较厚，鞋子又松，走路时脚不容易紧贴鞋底，得用脚趾勾住鞋才能走。如果一直这样走路，大脚趾的肌腱用力过度，会引发膝盖酸软和疼痛。
另外，穿洞洞鞋走路时，脚踝得往上翘，这样小腿前边和大腿外侧的肌肉会绷得紧紧的，髋关节也会受力更大，会 诱发腰疼。
3、「踩屎感」拖鞋
"踩屎感"，是商家形容鞋子特别软、特别舒服的一种说法，但这类鞋的鞋底太平、太软、太宽，中间的支撑力不足，不能很好地托脚和腿，走路时脚不容易找到正确的着力点。
如果长时间穿这种鞋， 会加速脚踝关节的老化， 甚至引起 X型腿、腰疼、脊柱侧弯、骨盆往前倾 等问题。
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如何选到一双好鞋？教你3招
对于腿脚不够灵活的中老年朋友来说，挑选一双既舒适又合脚的鞋子，是头等大事。那么，到底怎么才能选到一双适合自己的好鞋呢？
首先， 要了解脚型。 可以双脚微微打湿后踩在一张A4纸上，观察足底偏中间位置的空白部分，占比为2/3是正常，小于2/3则是低足弓或扁平足，大于2/3则可能是高足弓。
其次， 选鞋要合脚。 选鞋的时候，看看最长的脚趾和鞋尖之间的距离，如果能轻松放下一个手指，那尺码就比较合适。
另外， 买鞋看质量。 北京协和医院骨科副主任医师李晔表示，一双好的鞋应该有这些特点： 鞋头宽松， 鞋面软和透气，鞋子的前部和中部有弹性， 鞋底到鞋跟设计得圆润。
简单来说，现在市面上的鞋子样式多，功能也多，但质量好坏不一，有的还夸大其词。想要挑一双既合适又耐穿的好鞋，得细心点，别光图便宜，质量好才是最重要的。■
参考资料：
[1]【常穿洞洞鞋，腿会变弯吗？】.广州中医药大学第三附属医院.2024-06-17
[2]【这种「踩屎感」鞋，月销过万，正在一步步毁掉你的脚......】.科普中国.2024-06-12
[3]【协和医生说 | 一双合jio的鞋子到底是怎么选出来的？】.北京协和医院.2022-09-30
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本文编辑：小璇
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