益生菌的作用可以概括为：
1、防治腹泻或便秘；
2、缓解不耐乳糖症状；
3、预防阴道感染；
4、增强人体免疫力；
5、缓解过敏作用；
6、降低血清胆固醇；
7、预防癌症和抑制肿瘤生长；
8、治疗各种类型的 痤疮。
9 、 最新研究表明多囊卵巢综合征和肥胖的发病和病理过程与肠道菌群谱的改变有关。
10、 随着微生物组学的发展，越来越多的研究表明， 宫颈阴道菌群的组成和改变与HPV的侵袭、持续感染及宫颈癌的发生发展密切相关。
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由于人体在生病的时候，通常使用一些抗生素药品进行治疗感染症，使用抗菌素不仅杀死了致病菌，同时也将一些原本对人体非常有益的益生菌一起给杀灭了，从而导致人体的抵抗力减弱，阴道霉菌感染也和人体的免疫力有关，也是大剂量抗菌素使用后的结果，益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。在大量抗生素的作用下，我们非常有必要及时补充益生菌，以维护人体的动态平衡，恢复人体应有的抵抗力。另一方面，人体因逐步走向衰老，益生菌的数量也会不断减少。补充益生菌可以进一步提高「机体防御能力」而对预防疾病有益处。
我在门诊中有三种情况使用益生菌效果很明显：
一、便秘：便秘会引起内分泌失调而导致不孕，所以在门诊的时候我经常会问病人是否便秘，如果有便秘，就要先治疗便秘，我给病人治疗便秘的方案是食疗+成人益生菌+经络调理（ 、 和 ）。
二、复发性阴道炎：患者长期用药还是反复发作，建议不要随便使用阴道洗剂，非经期不要用卫生护垫，穿棉质内裤，外裤要宽松，少吃甜食，同时服用女性益生菌，阴道炎治愈了，备孕女性可以在排卵期看见蛋清样白带了。
三、各种类型的 痤疮 ：益生菌排毒的效果相当好， 痤疮 一般吃三个月益生菌后会有明显的改善。
选择益生菌大有学问，首先益生菌必须是「活的」，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物，从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。其次 益生菌的功效是以「菌株」为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。目前市场上公认功能强大的产品主要是以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。最后大家要注意每天喝酸奶和乳酸饮料，并不能补充有效的益生菌，因为益生菌的生存条件非常严苛，离开培养环境2—4小时活菌数目和活性将大大降低。而酸奶从制作好送到消费者手中，要经过生产、物流、销售这一段漫长的时间，期间的温度变化，也会大大破坏益生菌的活性。所以，酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力，要顺利活着到达目的地——大肠，非常不容易。而且市场中的酸奶和乳酸饮料中加入了大量的糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，这些成分也不利健康。
纽曼思益生菌分女性的、成人的和婴幼儿的，在菌种和活菌数量上有所不同，不同的菌种功能是有所不同的。大家在选购的时候需要注意，有阴道炎的需要购买女性益生菌。下面的套餐分享给大家，购买途径是正规的，大家可以放心。在这里也要和大家说明一下，我也不是给这个品牌代言，我以前不知道这个品牌的益生菌的，是从我病人那里知道了这个品牌，在临床观察中发现使用效果不错，于是经常推荐给大家，我以前只知道京东和一号店有买，后来发现群里的病人开发了新的购买途径，有优惠套餐，所以也分享给大家。
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