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隔盐灸
夏秋季节是腹泻高发期，但并不是所有腹泻都是吃坏了肚子导致的。肚脐是容易进寒气的地方，受寒引起的 腹泻腹痛 ， 大便如水 ，一天几次， 体温正常 的，这种可以用隔盐灸神阙穴。
小朋友经常肚子疼，诊断为 肠系膜淋巴结炎 的，用这个方法效果也很好。
这个方法还能解决很多女性朋友的
妇科问题
，宫寒、痛经、月经不调等，对女孩子有好处。
因为肚脐为五脏六腑之本，元气归藏之根。又有任脉、带脉、冲脉经过，联系着五脏六腑，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽所在。五脏六腑健康状况都可以通过肚脐反映出来。
对于平常肚子摸上去凉凉的容易长赘肉，面部皮肤粗糙等，也可以通过艾灸肚脐，排除体内寒湿来改善。
操作见以下视频：
不喜欢艾灸的同学可以把 粗海盐或食盐缝入棉布袋 ，放入微波炉稍稍加热，用来 热敷肚脐 也有效。
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茉莉花红糖水
食材 ：茉莉花茶和红糖适量。
用法 ：先将红糖冲入温水备用，茉莉花茶放入口中嚼碎，用红糖水送服。
温馨提示
1、经期及孕期不灸肚脐。
2、每次灸10-15分钟即可，无需多灸，过犹不及。
3、由于存在个人体质、时间及操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。
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END
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图片来源于摄图网
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