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: 运动养生十八种方法，比走路好多了！人人可做~

运动养生十八种方法，比走路好多了！人人可做~，运动养生十八种方法，比走路好多了！人人可做~，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱清朝的乾隆皇帝是中国历史上寿命最长的皇帝，

2024-12-04养生

: 药店里这些药便宜又好用，店员一般不会主动告诉你…

药店里这些药便宜又好用，店员一般不会主动告诉你…，药店里这些药便宜又好用，店员一般不会主动告诉你…，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱每次去买药，那些价格低的药，药店往往不

2024-12-04养生

: 收元气、保卫气、补阴津，此三穴让您秋冬少生病！

收元气、保卫气、补阴津，此三穴让您秋冬少生病！，收元气、保卫气、补阴津，此三穴让您秋冬少生病！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱冬季，很多人畏寒怕冷、体虚易感，又口干舌

2024-12-04养生

: 喝开水养生变「伤身」？在冬季，这6种杯子不能拿来装开水！

喝开水养生变「伤身」？在冬季，这6种杯子不能拿来装开水！，喝开水养生变「伤身」？在冬季，这6种杯子不能拿来装开水！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱喝热水，是刻在中国人基因里的饮

2024-12-04养生

: 自带「青霉素」的4种天然菜，冬天中老年人可常吃，提高免疫力，安稳过冬！

自带「青霉素」的4种天然菜，冬天中老年人可常吃，提高免疫力，安稳过冬！，自带「青霉素」的4种天然菜，冬天中老年人可常吃，提高免疫力，安稳过冬！，冬天一到，寒风凛冽，中老年人身子骨弱，更容易受风寒侵袭。这时候，除了添衣保暖，吃对食物也是一门大学问。今天，就给大伙儿介绍四种自带「青霉素」的天然菜，不仅美味可口，

2024-12-02养生

: 过午不食？58岁男子坚持3年不吃晚饭，去体检后，他的胃怎样了？

过午不食？58岁男子坚持3年不吃晚饭，去体检后，他的胃怎样了？，过午不食？58岁男子坚持3年不吃晚饭，去体检后，他的胃怎样了？，老王是我们小区里的老熟人，平日里总是笑眯眯的，一副和蔼可亲的模样。三年前，老王偶然间在一本养生书籍上看到了「过午不食」的说法，觉得很有道理，便决定开始尝试。这一试，就是整整

2024-12-02养生

: 活得久，看手背？健康的人，手背多有这4种表现！

活得久，看手背？健康的人，手背多有这4种表现！，活得久，看手背？健康的人，手背多有这4种表现！，「人老珠黄」，这话不仅适用于人老珠黄的珠宝，也常被用来形容人老了之后的状态。但你知道吗？其实，我们身体的某些部位，尤其是手背，也能透露出关于寿命和健康的秘密。今天，咱们就来聊聊长寿的人手背

2024-12-02养生

: 天气渐冷，劝告老年人：不想患上脑梗，出门这3事一定要注意

天气渐冷，劝告老年人：不想患上脑梗，出门这3事一定要注意，天气渐冷，劝告老年人：不想患上脑梗，出门这3事一定要注意，随着天气逐渐转凉，咱们老年人可得更加注意自己的身体了。秋风萧瑟，落叶纷飞，这美景虽好，但寒风吹过，身子骨儿弱的老年人可得小心脑梗这个「不速之客」。今天啊，咱们就来聊聊，老年人出门

2024-12-01养生

: 对女人最好的水果，每天当零食吃1-2个，清肠又养颜，延缓衰老！

对女人最好的水果，每天当零食吃1-2个，清肠又养颜，延缓衰老！，对女人最好的水果，每天当零食吃1-2个，清肠又养颜，延缓衰老！，你们有没有想过，吃对水果，不仅能满足口腹之欲，还能悄悄变美，仿佛时光倒流，青春常驻？今天，咱们就来聊聊那颗藏在自然里的「美人果」——石榴，它可是古今多少佳人美容养颜的小秘密

2024-12-01养生

: 浙江一53岁男子半夜嘴发干，去检查全身后，呵斥：咋不早点来！

浙江一53岁男子半夜嘴发干，去检查全身后，呵斥：咋不早点来！，浙江一53岁男子半夜嘴发干，去检查全身后，呵斥：咋不早点来！，生活中，我们总希望自己和家人健健康康的，但有时候，一些小毛病却容易被忽视，最后酿成大问题。今天，咱们就来聊聊浙江一位55岁大叔的故事，他的经历可真是让人感慨万千。一、半夜口干

2024-12-01养生

: 糖尿病是吃出来的？最易升血糖的2种食物，你可能天天吃

糖尿病是吃出来的？最易升血糖的2种食物，你可能天天吃，糖尿病是吃出来的？最易升血糖的2种食物，你可能天天吃，糖尿病，这个在现代社会越来越常见的「富贵病」，其实与我们的饮食习惯息息相关。今天，咱们就来聊聊，糖尿病和吃之间的关系，以及那些你可能天天吃，却最容易升血糖的食物。一、糖尿病与「吃」的

2024-11-30养生

: 冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？你可能一直做错了...

冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？你可能一直做错了...，冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？你可能一直做错了...，冬天一到，大家是不是都感觉自己变成了「冻美人」或者「冻帅哥」呢？寒风凛冽，暖气一开，室内室外温差大，洗澡这事儿，还真是让人纠结不已。到底冬天多久洗一次澡比较好？是该早上洗还

2024-12-01养生

: 「冬天吃一根，疾病不缠身！」11月多吃它，养肺不咳嗽、皮肤水嫩，好处太多了

「冬天吃一根，疾病不缠身！」11月多吃它，养肺不咳嗽、皮肤水嫩，好处太多了，「冬天吃一根，疾病不缠身！」11月多吃它，养肺不咳嗽、皮肤水嫩，好处太多了，在这个寒风凛冽的11月，有一种被古人誉为「地下雪梨」的食物，正悄悄地为我们的健康护航，它就是荸荠，也就是我们常说的马蹄。别看它外表不起眼，里头可藏着大大的养生学

2024-11-30养生

: 足跟痛，一味中药搞定消除。

足跟痛，一味中药搞定消除。，足跟痛，一味中药搞定消除。，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱年老脚衰。竹从叶上枯，人从脚下老。所以到年老后，各种腰腿疼痛

2024-12-01养生

: 这9种病没有症状反而更危险！很多人忽视了

这9种病没有症状反而更危险！很多人忽视了，这9种病没有症状反而更危险！很多人忽视了，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱临床上，有些疾病在相当长时间里没有明显症状，但

2024-12-01养生

: 令人刮目相看的生活小常识！

令人刮目相看的生活小常识！，令人刮目相看的生活小常识！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱相信大家多多少少知道一些生活中的常识。比如很简单的东西我们要

2024-12-01养生

: 你常吃的这种食物，或是大脑衰退的「帮手」！不想老来痴呆记忆差，最好远离…

你常吃的这种食物，或是大脑衰退的「帮手」！不想老来痴呆记忆差，最好远离…，你常吃的这种食物，或是大脑衰退的「帮手」！不想老来痴呆记忆差，最好远离…，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱人老了，皮肤皱

2024-12-01养生

: 每天动它15次，助你眼不花，眼不干！

每天动它15次，助你眼不花，眼不干！，每天动它15次，助你眼不花，眼不干！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱老花眼是是一种生理现象，一般开始出现于40～45岁

2024-12-01养生

: 身体最喜欢的11个小动作！只需几分钟，建议每天练一练

身体最喜欢的11个小动作！只需几分钟，建议每天练一练，身体最喜欢的11个小动作！只需几分钟，建议每天练一练，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱一些简单易行的养生方法，如踮脚、深

2024-12-01养生

: 「初冬吃三根，腿脚站稳跟」！建议中老年可多吃，强身健体手脚不冰凉，安稳过冬天

「初冬吃三根，腿脚站稳跟」！建议中老年可多吃，强身健体手脚不冰凉，安稳过冬天，「初冬吃三根，腿脚站稳跟」！建议中老年可多吃，强身健体手脚不冰凉，安稳过冬天，初冬时节，寒风渐起，咱们中老年人啊，最怕的就是腿脚不利索，整天冷冰冰的。这时候，要是能吃上几样「宝贝」，那可真是暖身又暖心，让咱们整个冬天都精神抖擞！今天，就

2024-11-27养生

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