【欢乐颂】里有一句台词， 「生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进，成长之路虽有玫瑰有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心。」
成年后的我们，肩负着更多责任，常常被动的活着，承担家庭和社会重任。
男人哪怕肩膀弱小，依旧要努力 「顶天立地」；女子本弱，为母则刚。
工作，似乎只是为了混口饭吃，你并不喜欢； 配偶，似乎跟结婚之前大不一样，你有点后悔； 身体，似乎开始松弛，而你还怀念着当年时的健硕 ; ……
于是，叹息成为一种流行，人人在感慨，但是，叹息没有用，麻痹最荒唐，逃避更可笑。
其实我们完全可以不必 「油腻」，完全可以活得光彩照人，完全可以过得舒心坦然。
喜欢厨艺，就去做吧
学习，是让人变得更年轻，更有魅力的一件事情。
生活品质往往不在于你买了多少支口红，背了几个名牌包，而是藏在一菜一蔬，一粥一饭的细节中。
好好做饭，好好吃饭是对自己最大的爱惜。一个懂得好好吃饭的人，日子定是过得热气腾腾的。
身体不好，就去健身吧
作家刘墉在【冷眼看人生】中说，在悲中找喜、苦中作乐。
如果你家境优越，不必为经济发愁，那么你可以旅游去。
如果你还在受经济困窘之苦，背负太多的责任，那么抽时间去健身吧，或走路或跑步，甚至只是散步，也好过静卧不动。
爱惜自己，善待身心，你应该谨记在心。
生活平淡，多培养一些兴趣吧
三毛在【简单】中说， " 人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。 "
生活，其实一切皆有可能，与其忍受痛苦，不如大胆尝试。
爱好跳舞，就去蹦跶；钟情摄影，就背起相机；喜欢书法，就挥洒泼墨；喜欢画画，就去坚持 ……
生活有美好的一面，必然有它不尽人意的一面，但人生的状态是靠自己去掌控的，你有什么样的想法，就有什么样的心态！
父母老了，常回家看看吧
你长大了，父母却老了， 「树欲静而风不止、子欲养而亲不待」，好好孝顺他们，是福报，亦是做人的原则。
与阿香结识有 20多年了，她对待生活豁达、乐观、坦然的态度，一直是我所欣赏和仰慕的。
她的母亲十几年前，就进入了老年痴呆状态。
自从母亲患病以后，她从未出门玩过一次，换着花样给母亲做吃的，晾的不冷不热；几小时为母亲翻一次身，老人从未长过一个褥疮 ……
老人离世以后，我一度担心她会消沉，但她很坦然，从容应对生命中的每一段旅程。
每个人都有自己的故事，看似平淡的表面下，都有自己的喜怒哀乐。
在负重前行的年龄，生活中的诸多不如意，不如带着坦然，带着善意，懂得开解，让薄凉的心情在不知不觉中消失，让余生静好！
不快乐，就与自己和解吧
人生，一半苦，一半甜；一半忧，一半喜；一半失，一半得 ……一半一半，一晃就是几十年。
慢慢的，你会有更大的经济自由度，你会有更充足的资源，你会有丰富的阅历，你还会有更响亮的话语权。
当凝注镜子，镜中人虽不再青春曼妙，可你却能坦然接受，庆幸自己依然保有学习的热情和愿意改变的勇气；庆幸自己找到了与自己和解的方式 ……
请你更加热爱生活吧，因为一切真的还来得及！
——结伴乡村，抱团田园。私家菜园订制、农房租赁，加微信xhgzwx1，成为开放型、移动式、自助化「田园养老社区」的社区会员，实现共同的心愿。
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